元オリンピック体操日本代表・大島杏子さんによるマット技術の特別授業!

元オリンピック体操日本代表・大島杏子さんによるマット技術の特別授業!

アスリート全国学校派遣プロジェクト『アスリーチ』。
今回は、元オリンピック体操日本代表・大島杏子さんが北海道・松前町立大島小学校にアスリーチ!
マット運動の基本前転、後転、開脚前転などの特別授業!


講話では、大島選手の生い立ち・身体を動かすことの大切さについてお話しされました。
ケガをしにくい丈夫な身体をつくるために、少しの時間でもいいので運動を取り入れましょう!とお話がありました。


実技では、まずストレッチを行い体をほぐしてからマット運動を開始しました。
前転、後転、開脚前転など大島さんのアドバイスを受けながら真剣に練習していました。

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