元トライアスロン選手の蔵本葵さんによる、走る時に大切な基本のポイントを学ぶ体育授業!

元トライアスロン選手の蔵本葵さんによる、走る時に大切な基本のポイントを学ぶ体育授業!

アスリート全国学校派遣プロジェクト『アスリーチ』。
今回は、元トライアスロン選手の蔵本葵さんが山梨県・山梨市立八幡小学校にアスリーチ!
トライアスロンを通して学んだ事や魅力、実技では走る時の3つのポイントを教わりました。


授業の初めは講話からスタート。トライアスロンの魅力や練習の際に工夫された事をお話いただきました。蔵本さんの常に笑顔で話される姿勢に児童たちは自然と集中して話を聞いています。


実技前に準備体操。
早くビブスを着て、上履きを履いてトライアスロンの競技でも大事な早着替えの練習もしました。


実技は校庭で行い、走る時の大切なポイントを3つ教わりました。
1. 目線は前へ送ること。
2. 腕を振る時は前後に振ること。
3. 膝を前に突き出す感覚で走ること。

最後のまとめでは何でもいいから興味を持った事はやってみること、楽しんで取り組むことが大事とレクチャーし、楽しい体育の授業が終了致しました!

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