元日本代表マラソン選手の小幡佳代子さんによる、走る時のポイントを学ぶマラソン授業!

アスリート全国学校派遣プロジェクト『アスリーチ』。
今回は、元日本代表マラソン選手の小幡佳代子さんが山梨県・山梨県立日川高等学校にアスリーチ!
走る時の大事なポイントをおさえ、自分のペースを見つける楽しいランニング特別授業を行いました。


80名以上の生徒の前で講話をする小幡さん。今日の授業が皆さんの今後の何かに繋がると嬉しいと言うお言葉を真剣に受け止める生徒たち。


実技の前の準備運動では走る前の準備運動と走る時のポイントを伝授していただきました。


生徒たちはポイントを意識しながらマラソンの練習をして、終盤では楽しみながら自分の走る時のペースを掴むグループ対抗戦を行いました。
残暑の厳しい校庭でしたが、生徒たちが笑顔で前向きに取り組むことができた授業となりました!

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