元競泳日本代表・竹村幸さんが自分自身と向き合う、可能性を引き出す体育授業！
アスリート全国学校派遣プロジェクト『アスリーチ』。
今回は、元競泳日本代表・竹村幸さんが兵庫県・豊岡市日高西中学校にアスリーチ！
自身の体験から「自分の価値」の大切さを伝えました。
実技の時間では体の動かし方を考えてみよう！手足を使わずに上半身と下半身を別々に動かして体を移動させてみる。思ったように進めず苦戦しながらも、二人組では足を持ってもらい、助けてもらいながら繰り返すと…コツを掴んで初めよりダイナミックに体が動かせるようになっていました。
講話の時間では自分と向き合うことの大切さを伝えました。
これから沢山の経験をしていく中で「嬉しい」「悲しい」「怒り」など感情が揺れる時は、ぜひ紙にその起きた出来事と感情を書き出すと気持ちの整理が出来て自分をコントロールしやすくなります。
竹村先生から「みんなを応援しています」とメッセージをもらい、今回の授業が終了しました。
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