良い習慣を身につける！元プロバスケットボール選手・小池真理子さんによる「努力・継続することの大切さ」を伝える体育授業

アスリート全国学校派遣プロジェクト『アスリーチ』。
今回は、元プロバスケットボール選手・小池真理子さんが鳥取県・鳥取県立鳥取東高等学校にアスリーチ！
大きな拍手で迎えられた小池さん。
頭を使いながら、身体を動かすことを通して、努力・継続することの大切さを伝えました。

簡単な準備運動を終えると、頭で考えたことを身体で表現する「コーディネーショントレーニング」をバスケットボールを用いて実施。

生徒たちは、考えたことを身体で表現する難しさを実際に体験することで学びました。

小池さんが伝えたのは良い習慣を身につける大切さ。
バスケットボールに限らず、いろいろなことを取り組む上で良い習慣を身につけてください。
自身でやらなければいけない状況を作るのも1つの手段。「大きな声で挨拶する」などの日常的なことはもちろん、困難なことでも努力し、毎日継続することで習慣化することの大切さを自身の経験を語りながら生徒の皆さんに伝えました。