元陸上800ｍ記録保持者・徳田由美子さん「幸せに生きていく上で大切な４つのこと」

アスリート全国学校派遣プロジェクト『アスリーチ』。
今回は、陸上800ｍ元日本記録保持者・徳田由美子さんが長崎県・長崎県立虹の原特別支援学校にアスリーチ！
生徒たちに徳田さんが陸上との関わりの中で学んだ“幸せに生きていく上で大切なこと”を伝えました。

講話では、バレー部だった徳田さんがどうのようにして長距離に出会い、日本のトップ選手まで上り詰めることができたのかをお話いただきました。そして、目標や夢を持つこと、幸せに生きることの大切さを紹介しました。

～幸せに生きていく上で大切な4つの要素～
1.やってみよう（夢ややりたいことがあってワクワク）
2.なんとかなる（前向きにチャレンジする）
3.ありのままに（人と比べず自分らしく）
4.ありがとう（感謝と親切でつながる）

実技では、早く走るコツを伝授。
“歩幅（ストライド）”と“足の回転のスピード（ピッチ）”の2つを意識することが上達への近道とのこと。
体全身を使って走る楽しさを実感していました。