元Vリーガー＆ビーチバレー選手・大山未希さんによる、運動は大事！ボールと仲良くなる特別授業！

アスリート全国学校派遣プロジェクト『アスリーチ』。
今回は、元Vリーガー・プロビーチバレー選手大山未希さんが京都府・京都市立池田小学校にアスリーチ！
運動は体だけでなく心も健康になれる事を教わりました。

冒頭の自己紹介で、プロになるきっかけはたまたまお姉さんについていったバレーボールで上手くサーブが入った事だったといいます。
皆さんも何処でそのきっかけが訪れるかわからないので何事にも挑戦してみてくださいと伝えました。

実技の時間ではボールを使った準備運動や反射神経を養うトレーニングを経て本格的なバレーボールのアンダーパスやオーバーパスを体験しました。

一番盛り上がったのはやっぱりアタック！！！参加した児童全員が大山さんにボールを上げて貰いアタックに挑戦しました！

最後のまとめでは運動は体が強くなる事だけでなく、汗と一緒に嫌な気持ちも流せるので心の健康にも繋がると教えてくれました。
また、誰に対しても誠実な態度が必要な事と周りの人達への気配りも大事な事を伝えて授業が終了しました。