走る足音にすぐ変化が!速く走るにコミット!元日本代表陸上選手・長田拓也さんの体育授業

走る足音にすぐ変化が!速く走るにコミット!元日本代表陸上選手・長田拓也さんの体育授業

アスリート全国学校派遣プロジェクト『アスリーチ』。
今回は元日本代表陸上選手・長田拓也さんが静岡県・浜松市立河輪小学校にアスリーチ!
速く走るためにはどんな練習必要か、その練習がなぜ必要なのかを分かりやすく、楽しく伝えました。


実技授業では、まずは楽しく体を温め鍛えるためレクリエーションを交えたウォーミングアップを実施。


次に足が速い人と遅い人との違いを分かりやすく説明・実演、スキップを用いたトレーニング方法とスタートの指導を行いました。

最後は、長田選手VS.河輪小学校の生徒さんとの50m対決!
長田選手の足の速さを目の前で体験することができ、とても驚く児童たち。


そんな中、先生からも「児童たちの走る足音に変化が···」と声が出るほどに実施前と実施後では変わったそう。
記録は図っていませんが、速くなったこと間違いなし!
児童の皆さんが0.1秒でも足が速くなっていること願うのみです。


講義では、何があっても諦めず日々の努力をすることの大切さや、目標設定を長期・中期・短期で自分が追える形で作ることの重要性を説明しました。

質疑応答では、長田選手の経験や今後の夢について質問があり、昔の体験談・これからの夢について目を輝かせ聞いていました。

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