速く走るコツを掴め!陸上選手・平塚潤さんによる陸上の授業!
アスリート全国学校派遣プロジェクト『アスリーチ』。
今回は、陸上選手の平塚潤さんが静岡県・焼津市立大井川東小学校にアスリーチ!
みんなに体を動かす楽しさと、速く走るコツを伝授しました。
平塚さんによる講話から始まり、野球少年だった中学時代から、高校で陸上を始めたきっかけや、現役当時のトレーニングについてのお話がありました。
運動が好きな人が多いとのことで、みんな真剣に耳を傾けました。
そしてお待ちかねの実技の授業。校庭へ場所を移し準備運動を行い、ウォーミングアップで校庭2周走りました。
脚を大きく上げて走る、歩きながら足にタッチ、2人組で腕を大きく振る練習などで基礎を固め、時折平塚さんよりアドバイスを貰いながら、取り組みました!
最後は練習を生かし、校庭を2周。授業開始の時より、みんなかなり走っていて、レベルアップしています!
平塚さんへの質問と授業の感想には、「大事な試合への気持ちの入れ方」や「今日学んだ内容をサッカーに活かしたい」など、とても意識が高くいものが多く、有意義な時間となりました。