フォームがきれいになる!元マラソン日本代表・加納由理さんによる体育授業

フォームがきれいになる!元マラソン日本代表・加納由理さんによる体育授業

アスリート全国学校派遣プロジェクト『アスリーチ』。
今回は、世界選手権へ出場し、現在マラソンの普及活動へ取り組む加納由理さんが静岡県・静岡県立清水特別支援学校にアスリーチ!
綺麗な走フォームで走るコツを生徒たちに教えてくれました。


今回授業を受けるのは中等部の生徒たち。まずはマラソンや駅伝について説明をしてくれました。
加納さんは競技を続けていく上で何か一つ決めごとを作って継続しようと決めたそうです。
それはシューズをきれいに保つこと。走る上で大切な道具をきれいに保つことで気持ちよく走れたり、毎日継続していたらいいことがある。
生徒たちにも、小さなことでもいいから毎日続けられることを見つけてチャレンジしてほしいとメッセージを送りました。

体育館で準備運動をしてグランドへ。もも上げや足の使い方をみんなで確認し早速2キロの持久走へ。


生徒たちと一緒に加納さんも走ります!生徒たちは普段毎日朝の時間で持久走をしているらしく、ペース良く走る生徒もいました。一定のペースととてもきれいなフォームでみんなを引っ張ってくれた加納さん。普段よりも記録が伸びた生徒もたくさんいました。加納さんと一緒に走る生徒の顔はとてもキラキラしていました。


最後は集合写真を撮り、感謝の気持ちとして生徒たちから加納さんにプレゼントが手渡され、笑顔溢れる授業は終了しました。

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