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川崎市川崎区のスポーツ指導者一覧

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検索結果 245件

1件～18件を表示中

　　
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関東 , 神奈川県全域 , 川崎市川崎区 の口コミ

  • てっぱんさん

    【お悩み解決します！】パーソナルレッスン60min.（佐藤淳一コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • てっぱんさん 2024年04月21日

    7回目のレッスンでした。
    最初は泳ぎのチェックから入り必ずできていない動作の確認をしてもらいます。
    最初はキックが弱い部分を指摘されるので、ビート板使用と使用しないで分けたバタ足で下半身や体幹を使用する感覚を身につける指導でした。
    その後前回までの重要な動きのひとつであるサイドキックドリルで動きの確認をしてもらいました。
    サイドキックのドリルは多くあり、プルブイを股に挟んでのサイドキック、ハンズアップキックという片方の手を上に上げてキックのバランスを保つドリル。
    サイドキックチェンジという片方のバタ足を8回キックしたらサイドを替えるを繰り返すドリル。
    スローリカバリーサイドキックチェンジというゆっくり上げた手を回してリカバリー後サイドを替えてまたゆっくり繰り返すというドリル。
    その間にアンクルプルという足首にプルブイを挟んで体幹を使えないと進めないドリルと泳ぎの質を上げるためのドリルをした後、通常の泳ぎをして確認するという流れで前回同様スムーズに泳ぐことができ、疲れかたも泳ぎの質が上がったことでだと思うのですが少しずつ軽減されてきているように思えた。
    呼吸の苦しさもしっかり質の高い泳ぎのフォームを覚えることで解消されつつあるように感じたレッスンでした。

  • てっぱんさん

    【お悩み解決します！】パーソナルレッスン60min.（佐藤淳一コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • てっぱんさん 2024年04月14日

    6回目のレッスンでした。
    足首にプルを挟んで泳ぐドリル練習で上半身と体幹にアプローチをかける泳ぎのドリルでバランスを取るのが難しくなかなか苦戦したのですが、短い距離でもこのドリルをしたことでクロールのサイドキックが有効に使えるように感じた。
    このドリルでは足を使わないことで足を使うありがたみを体が感じその後の泳ぎでサイドキックが自然と大きく鋭く打てるようになったのは自分も驚いたことであった。
    ちょっとしたドリルを教えてもらえるだけで泳ぎ全体の質が上がるような指導法にとても共感しており、毎レッスンで少しずつ泳ぎのフォームの質が上がっていることも実感でき、週1回受けているレッスンが楽しみでもある。
    独学での水泳習得では限界を感じ直接間近でご指導いただけるドリームコーチングでご指導していただき、泳ぎの質も上がり上達もはやく感じていることに非常に満足しております。

  • てっぱんさん

    【お悩み解決します！】パーソナルレッスン60min.（佐藤淳一コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • てっぱんさん 2024年04月08日

    5回目のレッスンでした。前回までのレッスンでまだ身につけられていない動作のドリル練習が中心でしたが、クロールにおいてとても重要な動作の部分に時間をかけてご指導いただけました。レッスン中できない動作に思い悩んでいても、できるように手とり足とり教えていただけるのでレッスン最後にはだいぶ正しいフォームに近づけていることを実感できました。自分自身も正しいフォーム、正しい動作を身に付けることが上達への近道だと思っているので、大事な動作のひとつであるサイドキックとローリングの部分を中心にドリル交えて時間をかけて教えていただけたことに大満足です。自然と科学的な考え方から水の特性をしっかり体と頭に理解させられるようなレッスン時間です。

  • てっぱんさん

    【お悩み解決します！】パーソナルレッスン60min.（佐藤淳一コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • てっぱんさん 2024年03月31日

    4回目のレッスンでした。
    毎回レッスンの最初は泳ぎを観ていただき、できていない動作の説明から改善のためのドリル練習(前回までの復習)、ステップアップのための新しいドリル練習と、なぜその動作が大事になるのかという説明までその日のレッスンでのテーマを中心に泳ぎ全体のレベルアップを図る内容です。
    ドリルで最初はできていない動作を繰り返すことによってだんだんとできるようになり(今回はサイドキックドリル)、できるようになるとなぜその動作が泳ぎに必要なのかがレッスン中の泳ぎを通して頭で理解できるようになります。
    一つの正しい動作を習得するだけで体全体の動きが変わっていき、沈まなくなるため呼吸もしやすくなり、最後の持久泳では自分自身の泳ぎがレッスン最初の泳ぎから進化していることを実感できるレッスン内容でした。
    50歳を超えるとひとつひとつの正しい泳ぎの動作を習得し連動させていくことには時間がかかると思っているのですが、レッスン毎に速く習得しているように感じます。

  • てっぱんさん

    【お悩み解決します！】パーソナルレッスン60min.（佐藤淳一コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • てっぱんさん 2024年03月21日

    3回目のご指導をいただきました。科学的な水泳理論をとてもわかりやすく水中で実技動作の繰り返しの中から体に染み込ませていただける指導でした。自分自身の目標としている短期間で750m泳ぎ切ることをベースに弱点改善ドリル、上達するための基礎動作を徹底してご指導されるうえに、しっかり泳ぎ切るためのトレーニングも短いレッスンの中に組み込まれます。タイムやストローク数をしっかりと数えていただき、インターバル中に伝えていただけるのは自分が学生の水泳部員で個人指導されている感覚にも思えました。継続指導を希望していることもあり、前回レッスンから身につけることができていない動作なども徹底的に復習して身に付けるべき基本動作を練習させてもらえました。今の自分の泳ぎの状態と自分が目標にしていることをしっかりと考えられてのトレーニングレッスンでしたので、とても集中して指導を受けることができました。

  • てっぱんさん

    【お悩み解決します！】パーソナルレッスン60min.（佐藤淳一コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • てっぱんさん 2024年03月16日

    今回2回目のご指導で、最初に泳ぎの確認等近況報告から始まり、泳いですぐ自分の泳ぎの弱点のご説明とその弱点を改善するためのドリル練習から始まった。股関節を使っての足のかき方から手の伸ばしから上体の正しいフォーム形成の作り方までとても親切にご指導、ご説明をいただき、最後は自分の上達が自分自身でわかるくらいになっていた。ハードなレッスンではあったが、上達への近道であり、上達への魔法にでもかけられている感覚であった。継続していくことが大事だと思うので引き続きご指導をお願いしたいと思っております。

  • てっぱんさん

    【初回限定！】体験レッスン60min.（佐藤淳一コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • てっぱんさん 2024年02月18日

    実際泳ぎを観ていただいた上での的確なアドバイスはとても丁寧に説明いただけたこともあり気分良くレッスンを受けることができました。泳ぎの秒数を測っていただけたり、ストローク数を数えていただきその前の泳ぎと比較していただくことはレッスン中のモチベーションになりました。まだまだ教えていただきたいこともあるので、今日のレッスン内容を自分自信で復習して、次回レッスンで再度ご指導いただき、レベルアップしていけたらいいなと思うレッスンでした。

  • エルモさん

    【初回限定】“試合”で使う技術を身につけるレッスン（坂田記一コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • エルモさん 2022年11月05日

    ドリームコーチング初めての体験でした。
    小学4年生の男の子。幼稚園からサッカーを続けていますがなかなか上達せず、どこか最近やる気もなくなっているように見え今回坂田コーチにお願いしました。【止めて蹴る】では息子の体や足の向き・トラップの仕方・ボールを置く場所・など丁寧に教えていただきやってみると全く動きが変わり驚きでした。ボールを受ける為の準備など
    息子の出来ていない部分などにも、【どう動いたら良いか】べた足になってしまっているので【足のつけ方】など教えてもらいやってみると動きが改善され私自身も見ていて勉強になりました。
    少しでも出来た時には褒めて下さるので本人も自信がもてたように思います。
    息子も「また坂田コーチとやってみたい！」と言っているのでその時はよろしくお願いします。

  • みーみさん

    楽しく克服！なわとび技！！【30分です】※日程はチャットでご連絡ください（生山ヒジキ(日程はチャットにてご連絡ください)コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • みーみさん 2022年05月29日

    ２年間、全然跳べなかった娘が３０分で16回も跳べるようになりました！
    まるで魔法のようでした！！
    子供も「かっこいいお兄さん！」が教えにきてくれた！と喜んでおりました。
    また何かの折にはぜひお願いしたいです。
    本当にありがとうございました！

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