東京 短距離走 陸上教室コーチ一覧

トレーニングお客様の声・体験談

• [大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • アキミナさん 2025年07月14日

  今回は、川瀬コーチに86回目のレッスンをしていただきました。
  坂がある某公園でレッスンをお願いさせていただきました。
  この夏は、レッスン当日までにコンディションを整えるのが上手く行かない事が多いのですが
  今回もコンディションが良くない状態でした。
  今回のレッスンでは、
  走りについて自転車の車輪の回転を例に分かりやすく私に必要な事を説明していただき、
  実際にその改善点を向上させていただく内容のメニューを組んでくださいました。
  私が四苦八苦して行っているのに、コーチが軽やかにお手本を見せてくださって、
  メニュー実施の度にアドバイスをしてくださるので
  限られた時間の中で自主練では得られない気づきや向上のためのヒントを得られました。
  メインのトレーニングでは、
  当初の予定を、コンディションとパフォーマンスを観て変更してくださり、
  強化だけでなく、回復を早める内容のメニューでした。
  無理はさせないけれど、
  追い込むところは、レッスン当日の出来る限りの範囲で取り組めるよう配慮してくださるので
  今回も充実感と今後に向けた課題と言う名のお土産を持って帰路に着きました。
  
  次回のレッスンは、既に予約済みです。
  
  川瀬コーチ
  今回も学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。

• 〜部活生向け〜　［無理のない重心移動でスピードを獲得しよう！90分］ （清水隆太郎コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • 広島風お好み焼きさん 2025年07月06日

  初めてのドリームコーチングを利用させていただきました。
  言われたことを理解して、そのまま動作に繋げることが難しいタイプなので90分のトレーニングでどこまでフォームを改善できるかに不安がありました。
  90分のトレーニング後のビデオ確認でトレーニング受ける前後でのフォームの違いに驚きました。
  本人もわかりやすく説明していただき、よく理解できたと言っていましたのでコーチに指導をお願いしてよかったと感じています。
  教えていただいたことを反復して身につけられるようにトレーニングをしていきたいと思います。
  また機会がありましたらご指導をしていただきたいと思います。

• 【アスリート】CONDITIONING＋SPEED UP（60分）

  • ★★★★★ 5.0

  • soutaさん 2025年07月06日

  今回、初めて岩本コーチにトレーニングをして頂きました。
  中学生の息子は、最初は緊張していたようですがとても話やすいコーチだったのですぐに緊張もほぐれて楽しめたようで、改善点も見つかったし教えて貰えて良かった！と、とても喜んでおりました。自分に合ったメニューや今まで学校では教わった事のない、新たな発見ばかりでとても為になりました。早速、翌日の部活で実践したようで益々やる気になっております。
  今後も、今回教わった事を継続して自己ベストが出せるように頑張りたいそうです。
  また、岩本コーチに教えて頂けたら嬉しいなと思います。
  この度は、お願いしてとても良かったです！ありがとうございました！

• [大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • アキミナさん 2025年07月03日

  今回は、川瀬コーチに85回目のレッスンをしていただきました。
  当日は、自分ではコンディションが良いと思っていましたが、実際に流しをしたら脚を思いっきり動かしたら怪我をしそうな感覚がありました。
  コーチに素直にその事をお伝えして、
  もどかしさはありましたが、少しずつスピードを上げてコーチがスピードが出ていない中でも
  改善点を指摘してくださいました。
  走りに限らず真夏の時のスポーツの練習時に心がける事や栄養面のアドバイスをしてくださって、
  そのアドバイスのおかけで、
  以降のスポーツの取り組み方に良い変化が出ております。
  短距離の中では長めの距離のタイム測定を一回だけ行いました。
  タイム測定の前に、技術的な部分ではないアドバイスを一言仰られ、タイム測定中は、その一言を1番強く意識して集中して走りました。
  スタートを全力で行ける状態では無く緩やかな感じの序盤だったにも関わらず、コーチの指導を受けてからの自己ベストが出ました。
  コーチがコンディションが悪い中でどれくらい走る事が出来るのかを知るのも大切だというようなニュアンスの話をされていたので、今回の意外に良かったタイム計測の結果に驚かれていたような印象を受けました。
  私は、コーチのレッスン中に数回位計測して最後にに1番良い結果が出る事が多いのですが、今回は一回の計測で思いがけず良い結果が出て嬉しかったです。
  ただ、取り組んでいる事が走りに出て、逆に自主練等の時に疎かにしていた事も走りに出て、走りの面白さを改めて感じました。
  
  次回のレッスンは、既に予約済みです。
  
  川瀬コーチ
  今回も、今後に繋がる学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。

• 〜アスリートコース〜［接地感覚の修正、足の捌き力アップ120分］ （清水隆太郎コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • モンちゃんさん 2025年06月24日

  初めてレッスンをお願いしました。
  少し自信をなくし気味だった娘ですが、清水コーチとの練習で前を向くことができたようです。
  教えていただいた事を普段の部活動の中で生かしながら次にお会いできるのを楽しみに頑張るそうです。ありがとうございました。
  

• [大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • アキミナさん 2025年06月17日

  今回は、川瀬コーチに84回目のレッスンをしていただきました。
  当日は、かなり疲労が溜まった状態でレッスンの日を迎えてしまいました。
  新しいシューズを持参したら、
  コーチが高校生の頃使用されていたシューズと同じで、今回はコーチにシューズの相談をせずに購入したのに偶然の一致が嬉しかったです。
  最近お願いさせていただいているメニューでコーチからアドバイスをいただいて改善点を見つけながら
  修正していきました。
  コーチが観てくださったおかげで、
  コンディションが良い時は、
  それなりに注意出来ていたりする事も見落としていたり正しい動作から乖離している事が分かりとても為になりました。
  かつて陸上のトレーニング動画を観てなぜそのトレーニングメニューをするのか腑に落ちていなかったメニューに対する理解も深まりました。
  当日のメインは、坂を使用したトレーニングでしたが、私のコンディションやパフォーマンスを見ていただき走りのテーマを提示してくださるので、
  自主練で当日何をするのが、
  今後に向けて良い流れを作れるか迷う時がありますが、アドバイスを適宜いただけるので集中して取り組む事が出来て、体調等に合わせて細かくご指摘してくださる時もあれば、疲労度によってリラックスしてレッスンに取り組めるようにあまり多くを話されない時もあったりと絶妙な匙加減で指導してくださいました。
  コーチのレッスンを受けている方は、
  分かると思いますが、
  走りやレッスンメニューの度に、それが良い走りなのか改善されてきているのか、コーチの表情やリアクションで分かるのでその点もレッスンを楽しんで続けられている励みになっています。
  
  次回のレッスンは、既に予約済みです。
  
  川瀬コーチ
  今回も、今後に繋がる学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。

• [中高生向け] 根性論に頼らないスプリントトレーニング　90分 （川瀬孝則コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • はるる100さん 2025年06月15日

  天気が不安定だったので、雨の場合の場所も提案してくださり、
  高校陸上部の息子を本日トレーニングしていただきました。
  とても、良い学びになりました。
  本人も
  自分の行なってきたドリルの意図などをきちんと理解でき、自分にあったメニューを組んでくれて、
  これからの陸上に活かしていけるものを沢山学べて
  とても良い経験だったと言ってました。
  また機会がありましたら、よろしくお願いします！

• [大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • アキミナさん 2025年05月31日

  今回は、川瀬コーチに83回目のレッスンをしていただきました。雨天のため場所を変更してレッスンしてくださいました。
  コーチが二つの道具を持ってきてくださり、走りの動作の改善に繋がる多角的なメニューのレッスンでいつものように楽しみながら集中して取り組む事が出来ました。
  幾つかのメニューで、今までで1番良かったのではないかと思えるパフォーマンスをコーチのお手本を真似しようと試みていく中で発揮する事が出来ました。
  アドバイスをしてくださる時には、私が行っている別のスポーツを例にしてくださったり、インターバル走等コーチのアドバイスをお聞きする余力が無い時には、異なった形で伝えてくださり密度の高いレッスンになるように様々な方法でアプローチしていただき充実した時間を過ごす事が出来ました。
  今までに継続してきたレッスンの流れとレッスン当日のコンディションを考慮して要望を取り入れていただきながらメインテーマを設定してくださるので毎回前向きに取り組む事が出来ています。
  
  次回のレッスンは、既に予約済みです。
  
  川瀬コーチ
  今回もリラックスして集中出来る雰囲気を作ってくださり、学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。

• 〜部活生向け〜　［無理のない重心移動でスピードを獲得しよう！90分］ （清水隆太郎コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • カンタさん 2025年05月19日

  
  ⸻
  
  息子の中学1年生の指導をお願いしましたが、最初から最後まで本当に丁寧でわかりやすく、あっという間の90分でした！
  
  指導の中では「4の形」という走りの基礎を中心に、マーカーランやスタート時の姿勢など、非常に実践的かつ理論的なトレーニングをしていただき、親としても横で見ていて納得の内容ばかりでした。
  
  本人も「体が軽く動いた！」「速くなってる気がする！」と感覚の変化に驚いていて、これからの成長がますます楽しみです。
  
  先生はとても穏やかで親しみやすく、子どもの様子をよく見て声掛けしてくれるので、本人もリラックスして取り組めていたように思います。
  
  レッスン中に撮っていただいたビデオもありがたく、家での復習にも活用させていただきます。
  
  またぜひお願いしたいと思える、質の高いトレーニングでした！

• [大学生･大人向け] 本格陸上コーチング 60分 （川瀬孝則コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • アキミナさん 2025年05月18日

  今回は、川瀬コーチに82回目のレッスンをしていただきました。
  
  雨天だったため、場所を変更してレッスンをしてくださいました。
  複数の道具を持ってきてくださり
  怪我をしている肩のリハビリや、
  私の改善点である、足首の固定や腹筋の強化に繋がるメニューも取り入れてくださいました。
  コーチからご指導を受けて一年以上前に教えていただいたメニューを再度、実際に行ってみて、
  過去を振り返りつつ、
  改善してきた事、今も尚、改善が必要な要素を見直す事が出来てとてもためになりました。
  4月下旬に怪我をした時は、
  5月中旬の時点でここまでのトレーニングが出来る状態になっている事を想像出来なかったですが、
  怪我をした後に受けた前回のコーチのレッスンと今回のレッスンでも怪我が悪化する事無く、
  コーチのアドバイスや様々なお話を聞かせていただけたおかげで前向きに取り組めている事が大きいと感じました。
  今回のレッスンでのパフォーマンスは、
  疲れている時に、どの程度まで今までコーチから教わった事を無意識で発揮出来るかを確認出来てとても有意義なレッスンになりました。
  コーチからそばで観ていただく事で、
  走りの形やバランス、リズム等が乱れた時に修正のためのアドバイスをいただけるので、
  走る際に、
  最も気をつける要素が明確な状態で取り組めるので
  自主練と違って、
  一回一回の走りの際に発見出来る改善点が多く
  取り組みもスムーズなものになり
  沢山の改善点という名のお土産と共に現地を後にしました。
  
  次回のレッスンは既に予約済みです。
  
  川瀬コーチ
  今回も今後の向上に繋がる学びの多い素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。