ドリームコーチング

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【日時はご連絡ください】筋力トレーニング (水泳)

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  • 東京体育館（こちらがメインでレッスン）・辰巳国際（お問い合わせください）

【日時はご連絡ください】筋力トレーニング (水泳)

所要時間60分8,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

お申込みレッスン代に全て含まれております

トレーニング場所について

個室筋トレルーム（池袋）

天候について

室内です。

森 隆弘

森 隆弘コーチ

2004年アテネオリンピック200m個人メドレー6位

★★★★★ 5.0

対応エリア東京体育館（こちらがメインでレッスン）・辰巳国際（お問い合わせください）

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トレーニングの説明

✤初回の方
・トレーニングしたいポイントなどをヒヤリング（10分前集合）
・45分筋トレ
・5分ストレッチ
・部屋の移動のため55分に退室

✤2回目以降の方
・5分体操
・45分筋トレ
・5分ストレッチ
・部屋の移動のため55分に退室

目的・効果

・水泳のための筋力トレーニング
・マシーンを使わないで自重トレーニング、体幹など大人の方に限らず子ども向けのトレーニングも行います

注意点

体調にお気をつけください

その他

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※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

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森 隆弘

森 隆弘コーチ

2004年アテネオリンピック200m個人メドレー6位

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自己紹介

プロフィールをご覧頂きありがとうございます。

【森隆弘プロフィール】
•2004年アテネオリンピック200m個人メドレー6位
•水泳動画配信「森隆弘塾」設立
•水泳イベント企画運営
•全国各地でイベント・講演

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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