スタートで差をつける！かけっこ (かけっこ)

★★★★★ 5.0 (6)

気になる

かけっこ
初心者向け
経験者向け
即効性
女性コーチ
コーチが指定する場所で行う
２人目無料
親子参加OK

対象
未就学児,小学生

対象エリア
東京都・立川、新宿、中野(中央線、南武線沿い)神奈川県・相模原、橋本、町田(横浜線、京王線沿い)

スタートで差をつける！かけっこ (かけっこ)

所要時間60分6,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

トレーニング料金に含まれております。

トレーニング場所について

東京都・新宿、中野付近(中央線、南武線沿い)
神奈川県・横浜線、京王線沿い
その他ご相談ください。

天候について

雨天の場合、要相談

江成みなみコーチ

元トライアスロン選手/コーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都・立川、新宿、中野(中央線、南武線沿い)神奈川県・相模原、橋本、町田(横浜線、京王線沿い)

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対応可能日時

2023.03
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
27 –	28 –	1 –	2 –	3 –	4 満	5 満
6 –	7 –	8 –	9 –	10 –	11 –	12 満
13 –	14 –	15 –	16 –	17 –	18 満	19 –
20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25 –	26 満
27 –	28 –	29 –	30 –	31 –	1 満	2 満

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トレーニングの説明

1開始前のヒヤリング
2走力の確認
3レッスン
4まとめ

目的・効果

かけっこはスタートが肝心！
スタートダッシュで差がつくドリル、走り方を身につけよう！

注意点

運動がしやすく、汚れても良い服装でお越しください。

その他

スタートで差をつける！かけっこ (かけっこ)

所要時間60分6,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
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東京都・新宿、中野付近(中央線、南武線沿い)
神奈川県・横浜線、京王線沿い
その他ご相談ください。

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雨天の場合、要相談

江成みなみコーチ

元トライアスロン選手/コーチ

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都・立川、新宿、中野(中央線、南武線沿い)神奈川県・相模原、橋本、町田(横浜線、京王線沿い)

自己紹介

小学生から水泳経験あり、中学生で陸上と競泳を並行てやっていました。
高校からは陸上に絞り、400mと800mの中距離を専門とした選手でした。走り込みよりもドリルや、走り方の基礎にこだわった練習を多く行っていました。当時は関東や全国にでると小さいと言われていましたが、身長の高い選手と戦うことのできる走り方にこだわり全国入賞まですることが出来ました。

大学では水泳と陸上を生かすことのできるトライアスロンを始めました。距離が伸びたので高校とは違い、練習量を重視し練習していましたが怪我が多くなっていき思うような結果を残せず終わってしまいました。

社会人になり仕事と競技を並行して行く中で、効率の良い練習を行う必要があったのでもう一度基礎を見直し効率の良い練習を意識しました。
大学時代より練習時間はかなり減りましたが、タイムを伸ばすことが出来ました。
しかし、次は身体よりも心がついていかなくなってしまい選手を引退することを決めました。
スポーツは強くなる、上手になる、速くなることはもちろん大切ですがその根底には楽しむ気持ちが1番だと身を持って感じました。
そのためスポーツを楽しむ気持ちを共有できるようなレッスンをしたいと思っています。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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顔つけから4泳法まで！（江成みなみコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- misa777さん 2023年03月19日
小２の娘ですが、スイミングを受講しました。
小さい子と混じっての初心者のグループレッスンをはやりたくないとのことで、マンツーマンレッスンにしました。

顔つけとバタ足が少し出来た程度からのスタートでしたが、初日でボビング、ケノビ、バタ足とテンポよく教えて頂けたので、飽きずに出来たのが良かったです。
娘も色々なことを教えて貰えたことに満足げでした。

先生もとても優しく教えてくださり、娘も「優しくて良かった！」と、初日から緊張もせず受けれ、次回のレッスンもすごく楽しみにしてます。

また、次回もよろしくお願い致します！
楽に速く！姿勢から見直す効率の良い泳ぎ（江成みなみコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ初心者さん 2023年03月13日
トライアスロンシーズンに向け基礎基本のリカリバーのためにレッスンを受講しました。
基礎基本を丁寧に教えていただきありがとうございました。
複数種目を経験されているコーチなので基礎基本のバリエーションがあり
これからスポーツを始める方にもお勧めできるコーチです、
次はオープンスイムでお願いします～。
楽に速く！姿勢から見直す効率の良い泳ぎ（江成みなみコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 金津町さん 2023年03月05日
私は我流、YouTubeでは限界を感じ受講しました。私としては筋肉が足りていない。筋肉をつけてゴリゴリ泳げば速くなると思っていましたが、根底から覆されました。筋肉よりも姿勢が大事。いかに水の抵抗を受けないで泳げるようにするかを詳細に実演を兼ねて説明をしてくれました。正直、キックは必要無いと言われた時は目が点になりました。泳ぐ時に身体がねじれてしまう原因もわかりました。身体に染みついてしまったクセを直すのが前途多難です。早く受講するべきだったと後悔しています。60分コースでは学び吸収する事が多く時間が足りません。学ぶ事が多く途中でノートをとる時間が欲しいくらいです。90分コースがおすすめです。
コーチ本人も苦労し、考え、工夫してきたからこその教えを感じました。理解しているからこそ伝えられるうまさがあります。学んだ事を反復し再度受講したいと思います。またよろしくお願い致します。
楽に速く！姿勢から見直す効率の良い泳ぎ（江成みなみコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- YOSANさん 2023年02月25日
20数年間に及ぶ自己流に別れを告げるべく、口コミの評価と、楽に速くというコース名に惹かれコーチングを申し込みしました。
的確な指導についてはもちろんのこと、一つのメニューが終わる毎に進め方をその場で熟考されていたり、端々でプロの姿勢を感じることが出来ました。
次のステップに引き上げてもらうためにも、今日の内容を復習しつつ次回のコーチング日を待ちたいと思わせる指導内容でした。
またよろしくお願い致します。
顔つけから4泳法まで！（江成みなみコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- tmkさん 2023年02月20日
ドリームコーチングを初めて利用しました。
スパルタな先生がいらしたらどうしようと思っていましたが、来てくださったのは可愛らしい幼稚園の先生のようなコーチでした。
９歳と６歳の水泳経験のない兄弟の指導をお願いしました。2人とも水泳未経験だったので顔つけまでいければ御の字と思っていましたが、2人とも先生の指導のおかげで難なくクリアし、上の子はケノビの初歩まで行くことができました。
2人とも俄然やる気になり、早くまたレッスンが受けたいと言っています。

場所決めから時間帯まで柔軟に対応していただき、子供のやる気も引き出してくださる素敵なコーチでした。
なんとか夏までに泳げるように、またみなみコーチにご指導いただく予定です。