【初回限定】体験レッスン(所有時間90分) (水泳)

★★★★★ 5.0 (29)

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水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
雨天決行
女性コーチ
親子参加OK

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
千駄ヶ谷にある東京体育館プールを基本とし、ご要望に応じて横浜国際水泳場でもご対応させて頂きます。その他ご希望の場所がございましたらお気軽にご相談ください。枠が空いていなくてもご対応できる場合がありますので、お気軽にご相談ください！

【初回限定】体験レッスン(所有時間90分) (水泳)

所要時間90分13,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥9,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

◆東京体育館
最寄駅:千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円と
入場料を別途現地にて精算

赤瀬紗也香コーチ

元日本代表　アジア大会金メダル

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷にある東京体育館プールを基本とし、ご要望に応じて横浜国際水泳場でもご対応させて頂きます。その他ご希望の場所がございましたらお気軽にご相談ください。枠が空いていなくてもご対応できる場合がありますので、お気軽にご相談ください！

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対応可能日時

2023.06
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
29 –	30 –	31 –	1 –	2 –	3 –	4 満
5 –	6 –	7 満	8 –	9 –	10 –	11 満
12 –	13 –	14 –	15 –	16 –	17 –	18 満
19 –	20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25 満
26 –	27 –	28 満	29 –	30 –	1 –	2 –

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング (5分)
2.着替え (5分)
3.レッスン (70分)
4.フィードバック (5分)
5.着替え (5分)

目的・効果

・水泳をはじめてみたい！
・もっと泳げるようになりたい！
などひとりひとりに合ったトレーニングを行い
目標達成へのお手伝いをさせて頂きます。

注意点

このメニューは初回限定コースとなり、2回目以降は通常料金となります。

初心者の方(自力で25m泳げない方)につきましては、
レッスンの際にサポートとして体を支えることもあります。
ご理解の程よろしくお願いいたします。

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。(お一人あたり追加料金4,000円"最大2名まで
一緒に参加された方は次回以降通常料金でのご案内となりますのでご注意ください

※健康上に問題のある方はご遠慮ください

◆持ち物
水着・キャップ・ゴーグル・タオル・飲み物

その他

【初回限定】体験レッスン(所有時間90分) (水泳)

所要時間90分13,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥9,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

◆東京体育館
最寄駅:千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円と
入場料を別途現地にて精算

赤瀬紗也香コーチ

元日本代表　アジア大会金メダル

★★★★★ 5.0

自己紹介

神奈川県川崎市出身

3歳から水泳を始め昨年引退いたしました。
得意種目は背泳ぎで
小学6年生で初めて全国大会で優勝。
中学生では全国大会で優勝し、ジュニア期から世界と戦ってきました。
高校生ではインターハイ、ジュニアオリンピック、国民体育大会などで優勝。
ジュニアパンパシフィックでは100m、200mの背泳ぎで優勝し、大会MVPに選出されました。
大学生では日本選手権優勝や国際大会にも多く出場し
2014年に行われたアジア大会で優勝いたしました。

社会人以降も国内大会で優勝、世界短水路選手権の日本代表に選出され、長年に渡り世界のトップ選手と競い合ってきました。

高校、大学、社会人と怪我や故障をし練習ができない期間もありましたが、
陸上トレーニングや水中での細かな部分のフォーム修正などを徹底し、これまでに多くの功績を残す事ができました。

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背泳ぎだけでなく、4種目対応可能です。
スタートやバサロキック、ドルフィンキックなどの水中動作も得意です。
目的にあったテクニック指導や陸上トレーニングなど様々なサポートができます。

初心者から経験者まで対応させていただきますのでお気軽にお問い合わせください。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【初回限定】体験レッスン(所有時間90分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 黒猫さん 2023年05月07日
フィードバックの説明も細かくわかりやすく教えて頂きました。希望のプールでもレッスン出来たので助かりました。またよろしくお願いします。
【初回限定】体験レッスン(所有時間90分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- いしむ〜さん 2023年05月02日
９歳の子供のレッスンをお願いしました。
小さい頃から水泳以外のスポーツをしてるのですが、上達する上で水泳が良いという事から始めたのがキッカケです。
初めて見る子供の水泳レベルを見抜く洞察力と見合ったレッスン内容、飽きさせない指導、流石！と思いました。
子供自身、初めてのターン、背泳ぎ、すべてが新鮮で楽しかったようで、リピーターになりそうです！
【初回限定】体験レッスン(所有時間90分)（赤瀬紗也香コーチ）
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- Reikaさん 2023年04月14日
娘のレッスンをお願いしました。
バタ足もままならない状態からのスタートから始まり、
丁寧で的確なご指導のおかげでクロールの息継ぎまでできるようになりました。
まだまだ不安定な部分はありますが、90分の中で成長を感じることができ、
娘も最後まで楽しく泳ぐことができました。
また、ご丁寧なフィードバックもいただき今後の練習にも繋げていけたらと思っております。
次回も是非お願い致します。
【初回限定】体験レッスン(所有時間90分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- シェルブルーさん 2023年03月28日
春休みを利用し、小3の娘がお世話になりました。
最初はバタ足で5メートルも進めなかったところ、最後には25メートル進めたようで、大きな自信につながりました。
丁寧なフィードバックにも感謝しております。少しずつ、ステップアップしていければと思っております。
【初回限定】体験レッスン(所有時間90分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 小3男子さん 2023年03月05日
ガタガタなフォームのクロールで15mほどしか泳げない子の25m完泳を目指す為のご指導でした。
呼吸、バタ足の基礎から着実に完成させていただき、1度のご指導で25mクロール完泳できました。
息子も「泳げるようになって嬉しい、1ヶ月分くらいかかるような指導を1日で受けられて大満足」とのことでした。

的確に個人の修正点やクセを見つけてくださってどんどん泳ぎが良くなっていくのを見て感動しました。25m泳げないような段階で素晴らしい経歴の先生に見ていただくことに少し気後れしていましたが、基礎段階でこそお世話になれて良かったと思います。
また是非ご指導をお願いしたいです。