コーディーネーショントレーニング〜早く走るために〜 (学校体育)

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  • 神奈川県(横浜市, 川崎市), 東京都(世田谷区, 渋谷区)

コーディーネーショントレーニング〜早く走るために〜 (学校体育)

所要時間60分6,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~4名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥6,000(税込)

交通費について

駒沢公園以外での実施の場合は、交通費をいただきます。
駒沢公園から往復500円以内の場合は一律で500円いただきます。500円以上1,000円以内の場合は、一律で1,000円いただきます。
また移動の時間が1時間以上かかる場合は、レッスンをお断りする場合もございますので予めご了承ください。

トレーニング場所について

駒沢公園での実施を希望しますが、ご要望の場所へ伺うことも可能です。まずはご相談ください。
交通費は別途ご請求いたします。

天候について

あきらかな悪天候の場合は、朝の時点で中止の判断をいたします。
天候が微妙な際は、トレーニング実施の2時間前にチャットにてご連絡いたします。

服部 大樹

服部 大樹コーチ

現ビーチサッカー選手、元Jリーガー

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県(横浜市, 川崎市), 東京都(世田谷区, 渋谷区)

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対応可能日時

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2022.05

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実施日

実施時間

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トレーニングの説明

トレーニング時間は1時間を想定しています。

1.開始前にヒアリングと確認(申し込んでくれた理由と体を動かせるようになってどうなりたいのか確認)
2.対面でのトレーニング実施(場所の候補は駒沢公園になります)
・コーディネーショントレーニング
 ∟目をつむり腕をイメージ通りに動かす
 ∟ラダートレーニング(両足ジャンプ、片足ケンケン、グーパージャンプ)
 ∟ラダートレーニング(手と足の連動)
 ∟ジャンプからの反応トレーニング
・チューブトレーニング(腕の振る練習、股関節の可動域を広げる練習)
3.家に帰ってからできるトレーニング

目的・効果

コーディネーション7つの能力のうち下記4つについて指導します。
体を思い通りに動かすためのトレーニングになります。
幼稚園〜小学校低学年の子たちであれば走るのが早くなるきっかけになります。

・リズム能力
イメージ通りの身体表現を可能にする能力。人の動きの真似をする、リズムに合わせて身体を動かす能力。
・連結能力
身体の様々な部位を同時に思い通りに動かすことができる。又は、2つ以上の動作を同時に行う能力。
・変換能力
状況に応じて身体の動きを切り換えることを可能にする能力。
・反応能力
合図などに素早く正確に対処できる能力。

注意点

あくまでも体の使い方を意識させるためのトレーニングです。
足を早く絶対になるというものではありません。
対象は年長〜小学校3年生までです。

その他

場所は、駒沢公園を想定しています。
ご指定の場所でも検討可能ですが、別途交通費をいただきます。

コーディーネーショントレーニング〜早く走るために〜 (学校体育)

所要時間60分6,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~4名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥6,000(税込)

交通費について

駒沢公園以外での実施の場合は、交通費をいただきます。
駒沢公園から往復500円以内の場合は一律で500円いただきます。500円以上1,000円以内の場合は、一律で1,000円いただきます。
また移動の時間が1時間以上かかる場合は、レッスンをお断りする場合もございますので予めご了承ください。

トレーニング場所について

駒沢公園での実施を希望しますが、ご要望の場所へ伺うことも可能です。まずはご相談ください。
交通費は別途ご請求いたします。

天候について

あきらかな悪天候の場合は、朝の時点で中止の判断をいたします。
天候が微妙な際は、トレーニング実施の2時間前にチャットにてご連絡いたします。

服部 大樹

服部 大樹コーチ

現ビーチサッカー選手、元Jリーガー

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県(横浜市, 川崎市), 東京都(世田谷区, 渋谷区)

自己紹介

小学生から28歳まで一貫してサッカーを続けてきました。
中学校の時の指導者に考えるサッカーを教えていただき、高校・大学・社会人とプレーをずっと続けて来れました。
高校、大学と私立に進み、文武両道の重要性を感じました。
サッカーを通じて考える事、目標に対してのギャップを埋める事を繰り返す習慣がサッカー以外のところで活きてきていると思います。
28歳で現役を怪我で引退後は、株式会社リクルートキャリアに入社し人材について学びました。
30歳になりビーチサッカーに出会い現役復帰しています。
現在は、ITの会社に勤務しながら現役のビーチサッカープレーヤーとして活動しています。

サッカー指導歴6年、キャリア構築の講師歴2年になります。
ただ上手くするのではなくなぜ上手くなりたいのか、どうやったら上手くなれるのかをコーチングしていきたいと思います。
よろしくお願いいたします。

【サッカー歴】
小学校:FCソレイユ(横浜市泉区)
中学校:横浜栄FC
高校:桐蔭学園高校
大学:早稲田大学
社会人:Y.S.C.C.(地域リーグ、JFL、J3)
現在:ビーチサッカー【東京レキオスBS所属】

【経歴】
中学校3年(キャプテン):高円宮杯神奈川県準優勝、関東大会出場
高校2年:2004年高円宮杯全国大会ベスト8
高校3年(キャプテン):2005年全国総合体育大会3位、優秀選手賞
大学2年:2007年independence league全国大会優勝
Y.S.C.C.:2011年全国地域リーグ決勝大会優勝
    2012年JFL参入
    2014年J3リーグ参入
東京レキオスBS:2018年全国ビーチサッカー大会3位
        第4回ビーチサッカー地域リーグチャンピオンシップ準優勝
         2019年全国ビーチサッカー大会ベスト8
        第5回ビーチサッカー地域リーグチャンピオンシップ3位

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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口コミもっと見る

  • Ken さん

    コーディーネーショントレーニング〜早く走るために〜(服部 大樹コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • Ken さん 2021年09月27日

    子供の年齢にあった例えもわかりやすく、さらにしっかりと一緒に体を動かしてお手本を見せていただくことで、走り方の良いイメージを持つことができたと思います。息子の課題を明確にしていただくとともに、親も気づいていない良い点も言ってくれるため息子もやる気を持って取り組むことができました。
    フィードバックも丁寧にしていただき、その後、息子と取り組んでいます。

  • momoさん

    コーディーネーショントレーニング〜早く走るために〜(服部 大樹コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • momoさん 2020年12月26日

    素早い動きやかけっこのコツを教えていただきました。
    子どもの出来る力に合わせてトレーニングをその都度調整してくれており、子どもは出来る!やりたい!という気持ちを維持しながら頑張れたと思います。
    親が思っている課題ではない課題にも気づいていただき、細かく見ていただけるマンツーマンの良さを感じる1時間でした!
    また砂の上でのトレーニング、楽しみにしています。

  • ひでみんさん

    経験者向け〜止める・蹴る〜(服部 大樹コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ひでみんさん 2022年04月06日

    久しぶりのトレーニングでお世話になりました。
    スクールでは教えてもらえない細かい動作や、息子の苦手な部分をトレーニングしてくださり、どうしたら克服できるか楽しみながら一緒に頑張ってくれる素晴らしいコーチです!!息子も、やっぱり服部コーチはすごい!時間が足りない!と帰りの車で言っていました。また時間を見つけてお世話になります。

  • エイダンさん

    ボールコントロール〜止める・蹴る〜(服部 大樹コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • エイダンさん 2022年03月23日

    小学3年生の息子に指導をお願いしました。
    指導は非常に丁寧で、子どもにもわかりやすく教えていただきました。
    特にドリブルとロングキックについて指導いただき、練習方法とその練習の意味合いも教えていただいたので今後の練習に役立つと思います。
    最後にはロングキックが蹴ることが出来るようになったので、息子もレッスン後も自分で練習をしておりました。
    また機会がありましたらご指導いただきたいです。

  • いのうえさん

    ボールコントロール〜止める・蹴る〜(服部 大樹コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • いのうえさん 2022年01月17日

    いつもありがとうございます
    「プロに行った人ってこんなにうまいんだな」と素人でも見ていて感動する程うまいです
    選手のスキルレベルや成長に合わせて、また飽きないようにトレーニングを組み立てくださいます

    「止める・蹴るが重要」とみんな言いますがちゃんと教えられているのはJ下部の他は本当に一部のチームだけでこのスキルが身につくことでプレイの幅が拡がり、セレクションなど選手の可能性が拡がると思います

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