ドリームコーチング

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【スピードで差をつけろ！】野球選手のためのスプリントトレーニング (野球)

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【スピードで差をつけろ！】野球選手のためのスプリントトレーニング (野球)

所要時間60分8,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

交通費について

往復交通費3,000円を別途申し受けます。

トレーニング場所について

【新豊洲Brilliaランニングスタジアム】
〒135-0061　東京都江東区豊洲6丁目4-2
https://running-stadium.tokyo/
・半屋内施設のため、雨天でも実施可！
・駐車場2時間無料サービスあり！

【施設利用料金について】
①当日は別途お子様分の施設利用料のお支払いをお願いいたします。
　施設利用料金
　小学生以下：200円　学生：500円　一般：800円
②施設の予約は不要です。当日現地までお越しください。
③当日は施設入口前で待ち合わせになります。施設には入らず、入口前でお待ちください。

天候について

雨天決行。

佐藤 嵩瑠

佐藤 嵩瑠コーチ

陸上コーチ・パーソナルトレーナー

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対応エリア東京都・埼玉県

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対応可能日時

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2023.03

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トレーニングの説明

1.開始前ヒヤリング
2.ウォーミングアップエクササイズ
3.現状のスプリント能力・フォームチェック
4.動作分析・強みと弱点の確認
5.アジリティ・コーディネーションエクササイズ
6.スプリント基礎ドリル
7.トレーニング前後での変化の確認
8.まとめ・ふりかえり

目的・効果

【野球選手のためのスプリントトレーニング！】
・走塁でうまく走れない...
・もっと爆発的な加速力を身につけて、周りに差をつけたい！
そんなスプリントの悩みをお持ちの野球選手の方にオススメのコースです！！

陸上競技歴10年以上・指導歴豊富なコーチが、あなたの強み・弱点を的確に分析し、強みを伸ばし、弱点を補うトレーニングを提供します！

陸上コーチならではのスプリントトレーニングで、ズバ抜けたスピードを手に入れましょう！

注意点

【写真・動画撮影について】
写真・動画撮影OKです！
復習・確認のためにぜひカメラに残しておいてください！
チームに持ち帰って広めていただいてOKです！
※他の施設利用者様ができる限り写り込まないようにご配慮をお願いいたします。

【服装】
吸汗性のよく、動きやすい服装・シューズでお願いいたします。
学校の体操服・部活のウェアなどでもOKです。
※野球用スパイクはご利用いただけません。

【持ち物】
・動きやすい服・シューズ
・水筒(スポーツドリンクがおすすめです)
・お帰りの際や雨にあたった際などのためのお着替え

【コーチの撮影について】
動作確認・共有のため、指導中の写真や動画を撮影させていただく場合がございます。
また、撮影した写真や動画をドリームコーチングマイページや個人SNSなどへの掲載のご協力をいただいております。
撮影・掲載が難しい場合は仮予約時またはチャットにてお知らせください。

その他

【スピードで差をつけろ！】野球選手のためのスプリントトレーニング (野球)

所要時間60分8,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

交通費について

往復交通費3,000円を別途申し受けます。

トレーニング場所について

【新豊洲Brilliaランニングスタジアム】
〒135-0061　東京都江東区豊洲6丁目4-2
https://running-stadium.tokyo/
・半屋内施設のため、雨天でも実施可！
・駐車場2時間無料サービスあり！

【施設利用料金について】
①当日は別途お子様分の施設利用料のお支払いをお願いいたします。
　施設利用料金
　小学生以下：200円　学生：500円　一般：800円
②施設の予約は不要です。当日現地までお越しください。
③当日は施設入口前で待ち合わせになります。施設には入らず、入口前でお待ちください。

天候について

雨天決行。

佐藤 嵩瑠

佐藤 嵩瑠コーチ

陸上コーチ・パーソナルトレーナー

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対応エリア東京都・埼玉県

自己紹介

ご覧いただきありがとうございます！！

私は小学生から専門学校まで陸上競技選手として活動し、現在はトレーナー兼選手として、二足のわらじを履いて活動しています。

「陸上のトレーニング」と言われると皆さんどういったイメージをされるでしょうか？
・とにかく走り込みしてるイメージ
・たくさん走って、たくさん筋トレして、徹底的に追い込んでるイメージ
・走るだけであんまり面白くなさそう...
そんなイメージを払拭します！！！

ただがむしゃらに行うだけでなく、脳を刺激するようなトレーニングをしてみたり、遊びのようなトレーニングを行ってみたり...
皆さんの中の常識を覆し、新しい可能性を切り開けるような、少しクリエイティブな指導を行っていきます！

ぜひ一度お越しください！
皆様とお会いできる日を楽しみにお待ちしております！！！

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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