【初回限定】かけっこ指導60分　［楽しく速くなろう！］ (かけっこ)

★★★★★ 5.0 (90)

気になる

かけっこ
初心者向け
経験者向け
即効性
継続推奨

対象
未就学児,小学生,中学生

対象エリア
神奈川県・東京都・千葉県（一部地域）

【初回限定】かけっこ指導60分　［楽しく速くなろう！］ (かけっこ)

所要時間60分10,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

別途交通費を相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。

トレーニング場所について

基本的に、ご指定の場所に伺います。なお、実施場所に心当たりのない場合は、予約の場所欄に「○○区近辺での実施希望：コーチに相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は川崎市を中心に田園都市線圏内などでご相談させて頂きます。雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできます。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

長田拓也コーチ

2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県・東京都・千葉県（一部地域）

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対応可能日時

2024.04
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29 –	30	1	2	3	4	5

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トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.ドリル（動き作り）
4.メイン練習、タイム計測
5.クールダウン、振り返り

目的・効果

運動会で活躍したい！
綺麗に走れるようになりたい！
練習の仕方が分からない！
という人に、一人一人寄り添いながら指導します。

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

川崎市を中心に、神奈川・東京方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は移動が1時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

トレーニング場所については、50m程走れる場所があれば問題ありません。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

時間の延長も可能です。
当日の延長はシステムの都合上難しいので、事前にご相談ください。

ご不明点はお気軽にご相談下さい

【初回限定】かけっこ指導60分　［楽しく速くなろう！］ (かけっこ)

所要時間60分10,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

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別途交通費を相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。

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長田拓也コーチ

2015年世界陸上日本代表、2015ユニバーシアード金メダル

★★★★★ 5.0

対応エリア神奈川県・東京都・千葉県（一部地域）

自己紹介

長田拓也（ながたたくや）1994年愛知県田原市出身
専門は短距離走で、100ⅿの自己ベストは10秒14、200ⅿ20秒57
2015年北京世界陸上男子4×100mリレー日本代表
2015年光州ユニバーシアード4×100mリレー金メダル

小学校1年生時に田原陸上クラブで陸上競技を始める。中学校では陸上部ではなく、野球部に所属。高校は愛知県の強豪である豊川高校に進学し、2年時に日本ユース選手権、3年時にはインターハイに初出場を果たした

法政大学の陸上競技部に進学し、全日本インカレ・国体・学生個人選手権優勝、日本選手権リレー3連覇。2015年には光州ユニバーシアード日本代表に選出され、男子4×100mリレーで2走を務め、金メダルを獲得
翌月に開催された北京世界陸上男子4×100mリレーの日本代表にも選出された

大学卒業後は富士通に入社し、陸上競技部に入部
2018年の実業団・学生対抗陸上で優勝し大会MVPを受賞、日中韓3カ国陸上の日本代表に選出されるなど活躍し、2021年に現役を引退

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私は、中学時代学校に陸上部がなく野球部に所属、陸上は大会だけに出場していて高校から陸上部に入部しました。高校ではインターハイに出場したものの、世代トップの選手達は遠い存在でした。

大学に進学後、本格的に走る理論や練習方法を学び、一気に実力をつけて日本代表にまで登り詰めることができました。私自身もここまで結果が出せるとは想像もしていませんでした。

競技人生を振り返ると幸せであった事は確かですが、大学以前から指導を受ける環境があればという後悔があります。
もっと速く走りたいけど方法が分からない、指導を受けたいけど頼れる人がいないという人を助けたいという気持ちは人一倍強くあります！
私と一緒に速く走れるようになる喜びを感じましょう！

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【初回限定】かけっこ指導60分　［楽しく速くなろう！］（長田拓也コーチ）
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- mibさん 2024年03月29日
コーチが気さくに話しかけて下さり、娘は緊張せずトレーニングに取り組むことができました。
準備運動や練習方法、動きのひとつひとつまで、どこに力を入れるかなど、小学生の娘に対してわかりやすく丁寧に教えて下さいました。
コーチの見本の動きや走りはとにかく大きく迫力があるのに、丁寧で足音がしないことに、娘も私も驚き感動の体験でした。
教えていただいた練習方法を繰り返し、自主トレーニングに励もうと思います。貴重な時間に感謝しております。
【初回限定】かけっこ指導60分　［楽しく速くなろう！］（長田拓也コーチ）
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- かおるん☆さん 2024年02月04日
小学５年生男の子のかけっこのレッスンをお願いしました。

前日予約の問い合わせにも関わらず快く迅速に対応してくださいました。

当日、子どもは緊張していたのか、落ち着きのない様子でしたが、長田コーチは優しく褒めながらご指導してくださいました。

あっと言う間の60分で、親子共々楽しく有意義な時間でした。

子どもは、知識としてなんとなく知ってることを、成功体験として実感し、腑に落ちたようで、60分のレッスンで速くなった感覚を得たようでした。

教えていただいたことを練習して、次回は速くなった走りを見ていただきたいです。
【初回限定】かけっこ指導60分　［楽しく速くなろう！］（長田拓也コーチ）
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- MYさん 2023年11月17日
子供に優しく声をかけてくださり、また、わかりやすい言葉で話してくださいますので、理解がしやすかったです。色々なコツ、練習方法を教えてくださいました。またお願いしたいです！
【初回限定】かけっこ指導60分　［楽しく速くなろう！］（長田拓也コーチ）
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- リロママさん 2023年10月20日
小3の娘に60分のかけっこレッスンをお願いしました。毎年リレー選手ですが、走り方がちぐはぐになり、タイムが落ちて自信を無くしていました。長田コーチは走る時の体の使い方、考え方を論理的、実践的に教えて下さいます。ドリルも進める中で、娘の弱点も的確に指摘してくださり、課題も明確になりました。60分でも走り方が改善され、自己ベストタイムを出してレッスンを終えました。頂いた課題やドリルを宿題と思って、日々楽しみながら実践していきたいと思います。
来年もリレー選手になりましたら、リレーのレッスンをお願いしたいと思ってます。
【初回限定】かけっこ指導60分　［楽しく速くなろう！］（長田拓也コーチ）
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- ecliy2kさん 2023年10月03日
小学校二年の息子の運動会リレーに向けて、初回のご指導をいただきました。

走りのための準備体操から、フォームの矯正、リレーだからこその戦略など、褒めてくださりながら、親である私に理論も教えてくださりながら、ご指導いただきました。

人見知りの息子も、緊張せずにトレーニングができたのも、コーチのお人柄のおかげです。素晴らしいご指導をありがとうございました。

まだ引き続きご指導いただくのがとても楽しみです。