【女性限定】スイムレッスン(所有時間60分) (水泳)

★★★★★ 5.0 (29)

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水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
女性利用者限定
雨天決行
女性コーチ
親子参加OK

対象
中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
千駄ヶ谷にある東京体育館プールを基本とし、ご要望に応じて横浜国際水泳場でもご対応させて頂きます。その他ご希望の場所がございましたらお気軽にご相談ください。枠が空いていなくてもご対応できる場合がありますので、お気軽にご相談ください！

【女性限定】スイムレッスン(所有時間60分) (水泳)

所要時間60分11,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥8,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

◆東京体育館
最寄駅:千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円と
入場料を別途現地にて精算

赤瀬紗也香コーチ

元日本代表　アジア大会金メダル

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷にある東京体育館プールを基本とし、ご要望に応じて横浜国際水泳場でもご対応させて頂きます。その他ご希望の場所がございましたらお気軽にご相談ください。枠が空いていなくてもご対応できる場合がありますので、お気軽にご相談ください！

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対応可能日時

2023.06
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
29 –	30 –	31 –	1 –	2 –	3 –	4 満
5 –	6 –	7 満	8 –	9 –	10 –	11 満
12 –	13 –	14 –	15 –	16 –	17 –	18 満
19 –	20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25 満
26 –	27 –	28 満	29 –	30 –	1 –	2 –

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング (5分)
2.着替え (5分)
3.レッスン (40分)
4.フィードバック (5分)
5.着替え (5分)

目的・効果

・水泳をはじめてみたい！
・色々な種目を泳いでみたい！

などひとりひとりに合ったトレーニングを行い
目標達成へのお手伝いをさせて頂きます。

注意点

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。(お一人あたり追加料金8,000円"最大2名まで
一緒に参加された方は次回以降通常料金でのご案内となりますのでご注意ください

※健康上に問題のある方はご遠慮ください

◆持ち物
水着・キャップ・ゴーグル・タオル・飲み物

その他

【女性限定】スイムレッスン(所有時間60分) (水泳)

所要時間60分11,000円(税込)

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コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥8,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

◆東京体育館
最寄駅:千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円と
入場料を別途現地にて精算

赤瀬紗也香コーチ

元日本代表　アジア大会金メダル

★★★★★ 5.0

自己紹介

神奈川県川崎市出身

3歳から水泳を始め昨年引退いたしました。
得意種目は背泳ぎで
小学6年生で初めて全国大会で優勝。
中学生では全国大会で優勝し、ジュニア期から世界と戦ってきました。
高校生ではインターハイ、ジュニアオリンピック、国民体育大会などで優勝。
ジュニアパンパシフィックでは100m、200mの背泳ぎで優勝し、大会MVPに選出されました。
大学生では日本選手権優勝や国際大会にも多く出場し
2014年に行われたアジア大会で優勝いたしました。

社会人以降も国内大会で優勝、世界短水路選手権の日本代表に選出され、長年に渡り世界のトップ選手と競い合ってきました。

高校、大学、社会人と怪我や故障をし練習ができない期間もありましたが、
陸上トレーニングや水中での細かな部分のフォーム修正などを徹底し、これまでに多くの功績を残す事ができました。

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背泳ぎだけでなく、4種目対応可能です。
スタートやバサロキック、ドルフィンキックなどの水中動作も得意です。
目的にあったテクニック指導や陸上トレーニングなど様々なサポートができます。

初心者から経験者まで対応させていただきますのでお気軽にお問い合わせください。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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口コミもっと見る

【経験者】スイムレッスン(所有時間90分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Hundred and Thousandさん 2023年06月05日
赤瀬コーチにお願いするようになってからもう8回目？のレッスンになります。

今回は、体の使い方と意識する場所を覚えるため、陸上でのトレーニングも教えて頂きました。泳ぎについては、前のレッスンからもとに戻ってしまったりした箇所の修正をして頂きました。

娘とのコミュニケーションもよりスムーズになってきているようですので、今後も継続して見て頂きたいコーチです。
【初回限定】体験レッスン(所有時間60分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Gakuさん 2023年05月29日
　10歳の娘の相談に乗って頂きました。

　当日体調不良でプールには入れませんでしたが色々と女の子の練習に対する悩みを聞いて頂き大変助かりました。また、陸上で出来る限りのご指導も頂けました。コーチングとして難しい環境にも関わらず最大限の仕事をして頂き感謝です。

　スゴイ経歴にも関わらず明るくフレンドリーで、憧れの先輩のような雰囲気で娘にとってはただコミュニケーションをとるだけでも嬉しいようで大変喜んでいました。今度は泳げる時にお願いしようと思います！
【経験者】スイムレッスン(所有時間60分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Hundred and Thousandさん 2023年05月15日
小4の娘と年長の息子を時間を分けて見て頂きました。

娘はもうすでに何度もお願いしているので、集中的に教えて頂いている背泳ぎもある程度フォームが安定してきています。息子は、今回が初めてでしたので板キック、伏し浮きなど基本の指導をお願いしました。

姉弟で性格が全く違うので、大変だったと思いますが、そこは気を遣って頂きながらコミュニケーションを取って頂けました。

しっかりと結果も出ており、姉弟二人共お願いしようと思える信頼のできるコーチでオススメです。
【経験者】スイムレッスン(所有時間60分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Hundred and Thousandさん 2023年05月08日
早いもので、6回目のレッスンとなりました。

継続して背泳ぎのフォーム習得を目指していますが、未だ道半ば？といったところで、毎回修正をして頂いています。なかなかいくつもの動作を正しく連動させていくことが難しいようで苦戦中です。

でも、指導していただく前と比較すると明らかに泳ぎ方が変わっているのがわかりますし、タイムにも現れています。毎回いただける丁寧なフィードバックも日々の練習に行かせていると思います。何より娘が、コーチとのレッスンを毎回楽しみにしています。

また、次回もよろしくお願い致します。
【初回限定】体験レッスン(所有時間90分)（赤瀬紗也香コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 黒猫さん 2023年05月07日
フィードバックの説明も細かくわかりやすく教えて頂きました。希望のプールでもレッスン出来たので助かりました。またよろしくお願いします。