【初回限定】初めまして90分 (水泳)

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水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
雨天決行
コーチが指定する場所で行う

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
都内23区・埼玉県・茨城県(県西地区)・栃木県・群馬県

【初回限定】初めまして90分 (水泳)

所要時間90分10,500円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

一律1000円いただきます。

トレーニング場所について

東京体育館
JR総武線千駄ケ谷駅、都営大江戸線国立競技場駅A4出口を出てすぐ目の前に東京体育館があります。
施設使用料として1,100円と、
入場料を別途現地にて精算願います。

天候について

雨天決行
(天災により延期や中止を余儀なくされる場合がありますのでその時はご連絡致します。)

若林瑞コーチ

元日本記録保持者が余す事なく水泳の魅力をお伝えします！

★★★★★ 5.0

対応エリア都内23区・埼玉県・茨城県(県西地区)・栃木県・群馬県

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対応可能日時

2023.09
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
28 満	29 –	30 満	31 –	1 –	2 満	3 –
4 –	5 –	6 –	7 –	8 –	9 –	10 –
11 –	12 –	13 –	14 –	15 –	16 –	17 –
18 満	19 –	20 –	21 –	22 –	23 –	24 –
25 –	26 –	27 –	28	29 満	30 –	1

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トレーニングの説明

レッスン前のヒアリング(5分)
↓
お着替え(5分)
↓
レッスン(70分)
↓
フィードバック(5分)
↓
お着替え(5分)

目的・効果

お互い初めましてのところからスタートとなります。
・もっと楽に、もしくはキレイに泳ぎたい。
・基礎ができているかわからない。
・泳法で困難なことがある。
例えば…
◎クロールの息継ぎがスムーズにできない。
◎平泳ぎのキックが難しい。
◎背泳ぎが沈んでしまう。
◎バタフライをかっこよく泳ぎたい！
◎バタ足が苦手。(←上手にするの得意です)
等々…

ご挨拶を兼ねながら、ひとつひとつ課題を明確にしていきます。
スイミングスクールで数多くの生徒の泳ぎを改善してきた経験から、ひとつひとつわかりやすくお伝えして、
【何かひとつでも多くお持ち帰りしていただける】よう頑張りますのでよろしくお願い致します。

注意点

・このメニューは初回限定コースとなります。
・2回目以降は通常料金となります。

・レッスンの際にサポートとして体を支えることがございます。

・健康状態については【必ず】事前にお知らせください。

ご理解の程よろしくお願い致します。
(その他ご要望は予約時のチャット等にて事前にお知らせいただけると非常に助かります)

その他

【初回限定】初めまして90分 (水泳)

所要時間90分10,500円(税込)

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※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

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一律1000円いただきます。

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若林瑞コーチ

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自己紹介

私のページをお読みくださりありがとうございます！
私、若林　瑞(わかばやし　みずき)と申します！

6歳〜26歳まで競泳選手として活動をし、27歳から現在まで約15年間、水泳の指導の携わっております。

なので指導範囲は競泳はもちろんのこと、水慣れからバタフライまでの基本の「き」の字をお伝え出来ます。

水泳に関わらず

「きっかけ」

ってとても大切だと思うのです。

僕自身も、4歳で水泳を始めた時は水に入るのを嫌がり浮島でバタ足の練習をしていました。

でもある日、コーチから「水に入ってごらん」「浮いてごらん」「足をバタバタって動かしてごらん」って言われて水の中を進む気持ちよさに魅了されました！

私の指導のモットーは「歩くように泳ぐ」です✨
歩くように泳いだらいつまでも泳げそうじゃないですか。
すごく楽しいですよ✨

皆様に水泳を楽しんでもらえる「きっかけ」を提供出来たらと思っています！

【選手戦歴】
ジュニアオリンピックカップ
100m背泳ぎ優勝2回(高校1年、2年)
国民体育大会
100m背泳ぎ優勝2回(大学3、4年)
日本高校選手権(インターハイ)
100m背泳ぎ優勝(高校2年)
200m背泳ぎ優勝(高校2年)
日本学生選手権(インターカレッジ)
100m背泳ぎ優勝(大学2年)
200m背泳ぎ優勝(大学1年)
日本選手権
50m背泳ぎ最高位2位
100m背泳ぎ最高位4位
200m背泳ぎ最高位7位

世界ランキング最高位27位(100m背泳ぎ・2003年)

ベストタイム(短水路ー長水路)
50m背泳ぎ　　24秒31ー25秒91
100m背泳ぎ　53秒11ー55秒48
200m背泳ぎ　1分57秒18ー2分01秒48

50m自由形　　23秒00ー23秒48
50mバタフライ24秒00ー24秒67

お会いできる日を楽しみにしておりますm(. _ .)m

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【初回限定】初めまして90分（若林瑞コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- KSさん 2023年08月13日
若林瑞先生というより、さかなまん先生と言った方がスイマーの方々には通じるのかもしれません。さかなまん先生に10才の息子のレッスンをして頂きました。どの泳法もイマイチだったのですが、さかなまん先生からけのび、バタ足と順番に進めていくうちに、今まで進みの悪かった各泳ぎが素人の親から見ても明らかに進んでいることが実感出来ました。今回、さかなまん先生にお会いするのは初めてだったのですが、息子へ声がけして頂き、緊張もほぐれました。また、見学に来ていた娘までお気遣い頂きありがとうございました。帰ってきてから、見学していた娘がさかなまん先生のスクール(さかなまん先生の学校か？)があったら、参加してみたいと言っていました。機会を見て、さかなまん先生のレッスンをまたお願いしたいと思います。また、泳ぎに悩んでいる方に若林(さかなまん)先生のレッスンをお勧めしたいと思います。これからの若林先生のご活躍を応援しております。
【中学生まで】90分の水慣れ〜4種目(2回目以降)（若林瑞コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- KSさん 2023年09月19日
継続レッスンでした。今までやってきたことが成果として出つつあるかと思います。今日はBrとFlyが良かったと思います。次回もよろしくお願いします。
【中学生まで】90分の水慣れ〜4種目(2回目以降)（若林瑞コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- KSさん 2023年09月17日
継続レッスンです。少しずつですが身体の動かし方が分かりつつあるようです。このままレッスンを続けて各泳法の泳ぎ方が固まってくれればと思います。
【中学生まで】60分の水慣れ〜4種目(2回目以降)（若林瑞コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Y5歳さん 2023年09月11日
楽しませていただきながらのレッスンなので、見ていてとても楽しそうです。工夫をしていただき、やる気がでるようにしていただけるところもありがたいです。少しずつではありますが確実に進歩できるレッスンです。
【中学生まで】90分の水慣れ〜4種目(2回目以降)（若林瑞コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- KSさん 2023年09月11日
継続レッスンでした。若林先生も自分の子供もお互いが分かりつつあるのかと思います。ここからの若林先生の継続レッスンによって1つ上の段階へ行ってもらえたらと思います。