ディフェンスメニュー【60分】 (バスケットボール)
気になる
- バスケットボール
- 初心者向け
- 経験者向け
- 上級者向け
- 即効性
- 継続推奨
- 対象
- 小学生,中学生,高校生,大学生
- 対象エリア
- 都内23区、関東圏、東北、愛知、大阪
このトレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）
交通費について
秋田県からの交通費をいただきます。
料金については問い合わせください。
トレーニング場所について
お客様にご準備いただきます。
施設予約の際は前後で他の利用者のご迷惑にならないよう余裕を持ったご予約をお願いいたします。
-
高橋 憲一コーチ
元プロバスケットボール選手 / Bリーグ解説者 / コーチ
★★★★★ 0.0
対応エリア都内23区、関東圏、東北、愛知、大阪
トレーニングの説明
ディフェンスのフットワーク（足の動かし方）やハンズワーク（手の使い方）を学びながらトレーニングを実施します。
1.ヒヤリング
2.ウォーミングアップ
3.トレーニング
4.振り返り
※汗の量などを見て休憩を入れる場合がございます。
選手とコミュニケーションを取りながら進めたいと思います。
1.ヒヤリング
2.ウォーミングアップ
3.トレーニング
4.振り返り
※汗の量などを見て休憩を入れる場合がございます。
選手とコミュニケーションを取りながら進めたいと思います。
目的・効果
試合でシュートを決めたり、ドリブルで相手を抜き去るのは簡単ではありません。
ですが、自分の身体を動かしてディフェンスをすることはボールの操作が伴わない為、すぐに結果に現れやすくチームへの貢献度にも繋がりやすくなります。
ですが、自分の身体を動かしてディフェンスをすることはボールの操作が伴わない為、すぐに結果に現れやすくチームへの貢献度にも繋がりやすくなります。
注意点
ボールとシューズをお客様でご準備いただきます。
お忘れないようにご注意願います。
その他に、飲み物やタオルなど必要な物をご準備ください。
動画の撮影は可能ですがSNSや外部への公開は禁止とさせていただきます。
お忘れないようにご注意願います。
その他に、飲み物やタオルなど必要な物をご準備ください。
動画の撮影は可能ですがSNSや外部への公開は禁止とさせていただきます。
その他
このトレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）
交通費について
秋田県からの交通費をいただきます。
料金については問い合わせください。
トレーニング場所について
お客様にご準備いただきます。
施設予約の際は前後で他の利用者のご迷惑にならないよう余裕を持ったご予約をお願いいたします。
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高橋 憲一コーチ
元プロバスケットボール選手 / Bリーグ解説者 / コーチ
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