かけっこトレーニング【基礎編】 (かけっこ・陸上)

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  • 経験者向け
  • 即効性
  • 継続推奨
  • コーチが指定する場所で行う
  • 2人目無料
  • 親子参加OK
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  • 対象
  • 小学生,中学生,高校生
  • 対象エリア
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  • 千代田区, 中央区, 港区, 新宿区, 文京区, 目黒区, 世田谷区, 渋谷区, 中野区, 杉並区, 豊島区, 練馬区, 武蔵野市, 三鷹市, 調布市, 西東京市

かけっこトレーニング【基礎編】 (かけっこ・陸上)

所要時間60分6,500円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~5名
※基本料金に含まれる人数: 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに¥1,000(税込)

藤田 旭洋

藤田 旭洋コーチ

現役東大生ランナー / 2015年東京選手権優勝

★★★★★ 5.0

対応エリア千代田区, 中央区, 港区, 新宿区, 文京区, 目黒区, 世田谷区, 渋谷区, 中野区, 杉並区, 豊島区, 練馬区, 武蔵野市, 三鷹市, 調布市, 西東京市

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2022.05

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実施日

実施時間

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トレーニングの説明

1.練習前のヒアリング
2.今日の目標設定
3.ウォーミングアップ
4.速く走るための動きづくり(それぞれの課題を見極めカスタマイズしていきます)
5.走り・身体作りメニュー(各自の動きや要望に合わせ作成)
 例:スキップ, 50mタイムトライアル
6クールダウン
7本日の感想・振り返り

〇親子で参加される場合、おうちに帰っても出来るよう親御さんにも指導のポイントを説明していきます
〇練習中は動画撮影可能です、おうちでの復習にお役立てください
〇チャット機能を使ってのアフターフォローも致します。疑問点など、お気軽にご相談ください。

目的・効果

・正しい走り方が身につく
・怪我をしにくい走り方が身につく
・走る以外の運動もできるようになる

注意点

基本的に屋外でのトレーニングとなります。
運動しやすい服装・シューズでのご参加をお願いいたします。

熱中症対策として、ドリンクのご持参・帽子の着用も必要に応じてご対応いただけますと幸いです。

(注)ご要望の場所に伺う場合は、恐れ入りますが、移動にかかる費用(+往復1時間以上かかる場合は出張費として1000円)を別途お預かりいたします。
事前に金額を計算の上、お伝えいたしますので、もしご都合が悪い場合はキャンセルをしていただけましたら幸いです。
また場所によってはお伺いできない場合がありますので、ご了承下さい。
場所や時間によって変更のお願いやその日のトレーニングをお断りする場合がございますのでご了承ください。

その他

かけっこトレーニング【基礎編】 (かけっこ・陸上)

所要時間60分6,500円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~5名
※基本料金に含まれる人数: 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに¥1,000(税込)

藤田 旭洋

藤田 旭洋コーチ

現役東大生ランナー / 2015年東京選手権優勝

★★★★★ 5.0

対応エリア千代田区, 中央区, 港区, 新宿区, 文京区, 目黒区, 世田谷区, 渋谷区, 中野区, 杉並区, 豊島区, 練馬区, 武蔵野市, 三鷹市, 調布市, 西東京市

自己紹介

はじめまして!
東京大学で陸上部に所属しております藤田 旭洋です。
・うちの子はどうして速く走れないんだろう?
・子供に勉強もさせたいのに時間がなくて困ったな。
一つでも心当たりがあった方、よろしければ少々僕の紹介文にお付き合いください (1分で読めます!)

私はもともとすごく足が速かったわけではなく、陸上をはじめた当初は部内でも下から数えた方が早いレベルでした。
そんな私ですら、「正しい走り方」について考えて突き詰めた結果、
・2015年には東京都選手権優勝
・2016年には自身初となる全国大会出場
などの結果を残せました。

速く走れるかどうかは才能ではなく、「正しい走り方を知っているかどうか」に尽きます。
一人でも多くの方に自分のノウハウを伝え、生徒様の目標達成を一緒に喜びたいと思っています。
運動会のかけっこで一番になりたい子から、陸上部で結果を残したい子まで、幅広く対応いたします。
生徒様の「なんで?」にもきちんとお答えし、一人一人にあった指導をしております。
またご希望の方には、自身の経験をもとに、限られた時間の中で勉強でもスポーツでも結果を出すためのノウハウや考え方もお伝えします。

~私のパーソナリティ~
私は明るく責任感のある性格です (大学4年時は陸上部のキャプテンを務めておりました)。
また、幼稚園でのバイト経験や大学生の指導経験もあり、各年代に目線を合わせてわかりやすい指導ができるかと思います。

少しでも気になった方はお気軽にご相談ください!

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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口コミもっと見る

  • ぽんちさん

    かけっこトレーニング【基礎編】(藤田 旭洋コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ぽんちさん 2021年05月02日

    初めてお願いしましたが、娘も真剣に取り組み学んでいました。
    成果が出ることを期待しています。
    ありがとうございました。

  • コヤナさん

    かけっこトレーニング【基礎編】(藤田 旭洋コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • コヤナさん 2021年04月26日

    結果には非常に満足しています。
    二人の男の子小学2年生、年長に指導して頂きました。上の子の運動会が近いことをお伝えしたところ即効性のあるレッスンをポイントを絞って教えて頂けました。
    子供たちもまたやりたいと言ってるので、継続してお願いしようと思っています。

  • アトムさん

    かけっこトレーニング【基礎編】(藤田 旭洋コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • アトムさん 2021年04月12日

    初めてのレッスンでしたが、目に見えて子どもの走り方が変わり驚きました。
    レッスンが始まると良い点、改善点をあっという間に見極め、課題は細かく分解してそれぞれについて端的かつ丁寧にご指導くださったのが印象的でした。
    ・何が課題だったのか・どのように改善すれば良いのか・練習方法 などが明確になりとても感謝しております。
    定着するよう、家庭でも練習を継続したいと思います。
    また、幼い子どもに対してのご対応も、褒めて気持ちをのせてくださったり、クイズのようにして興味や理解を促してくださるなど、わかりやすい説明と身体で覚えられる実践とをテンポよく行なってくださり、とてもありがたかったです。
    レッスン後も子どもが走りたがる姿に、改めてこの日のレッスンがとても有意義だったことを感じています。

  • ひまひろさん

    かけっこトレーニング【基礎編】(藤田 旭洋コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ひまひろさん 2021年04月08日

    走るのが苦手で…友達との鬼ごっこで鬼ばかりやる娘と相談して、今回かけっこトレーニングに申し込みをしました。
    5歳の弟と同時にレッスンお願いしたのですが、藤田コーチは会った時から子供の目線になって説明してくれて、子供たちもすぐに慣れのびのびとトレーニングすることができました。
    1人ずつ走り方の動画を撮り、どこを治した方がいいのか丁寧に説明してくれ、、親の私も子供たちも分かりやすかったです。
    1時間があっという間でした!!
    フィードバックもしっかりと各々にコメントをくれて、今後どのようにやっていったらいいのかも明確でした。
    ありがとうございました!!

  • ユウマパパさん

    かけっこトレーニング【基礎編】(藤田 旭洋コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ユウマパパさん 2021年01月23日

    小学校5年生の息子がお世話になりました。子供の足りないところを瞬時に見極めて、的確かつ子供にもわかりやすく伝えてくれて、さらに課題に合わせたトレーニングを組み合わせて効果が出るよう最大限、工夫をしていただきました。本人も、「力まないでもスーッと進めるようになった」とかなり実感があったようです。丁寧なフィードバックもいただき自主練に大いに活用させてもらおうと思っています。またぜひ定期的に見ていただきたいです。

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