【オンライン】目指せかけっこ一等賞🥇(かけっこ初心者(小中学生)向け) (かけっこ・陸上)

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【オンライン】目指せかけっこ一等賞🥇(かけっこ初心者(小中学生)向け) (かけっこ・陸上)

所要時間30分2,500円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

村井 輝

村井 輝コーチ

東京大学陸上運動部所属

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対応エリア都内、川崎、横浜

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対応可能日時

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トレーニングの説明

オンラインのzoomを使いご相談お受けします(30分〜1時間)

⓪事前のヒアリング

①3分で伝える走りのエッセンス
スライドを用いて走りの基本をわかりやすく説明していきます。
今までの競技経験や指導経験、さらには研究者としてのスポーツ科学の知見を元に作成したものになっております。

②お客様の課題を把握
事前に送っていただいたお客様の走っている動画をもとに、どこを直したらもっと速くなれるか一緒に考えていきます

③課題に対応した練習メニューの提示
お客様の課題に合わせて、練習メニューを提示、およびポイントを解説させていただきます

④その他、かけっこに関わらずなんでも相談をお受けします
勉強とスポーツの両立などの質問でも大丈夫です!

〇zoomを使ったオンラインでのレッスンとなります。ご希望であれば、レッスンを録画して終了後共有させていただきます。復習にお役立てください。
〇レッスン後も復習で生まれた疑問点などは、チャットにて相談可能です。お気軽にご連絡ください。

目的・効果

速く走るのは才能だと思っていませんか?
特別な才能がなくても、正しい練習をして正しい走りを身に付けるだけで、皆さんの足は見違えるほど速くなります。

「リレーの選手になりたい!」
「少しでも足が速くなりたい!」

どんなレベルの方でも大丈夫です、オンラインですのでぜひ気軽にご参加ください。
今までの競技経験、指導経験、さらには研究者としてのスポーツ科学の知見をもとに全力でベスト更新のお手伝いをさせていただきます。

注意点

zoomを使ったオンラインでのレッスンとなります。
スマホ、タブレット、PCなどに「Zoom」をインストールしておいてください。
 ※zoomは無料アプリです(通信量はかかります)
できるだけ通信環境が良いところで参加してください
スマホ、タブレット、PCは十分に充電しておいてください!!

オンラインですと予約可能時間でなくてもレッスン可能なのでご相談ください。

その他

レッスンをより充実したものにするために、事前にお客様の走っている動画を送っていただく必要があります。
直近の映像でなくとも、運動会の映像などでも可能です。
可能でしたら、走っている様子を横から20m程度撮影されていると理想的です。

「予約前に相談したい」という方は、こちらのTwitterアカウントまで、お気軽にDM下さい!
https://twitter.com/murai_sprint?s=09

【オンライン】目指せかけっこ一等賞🥇(かけっこ初心者(小中学生)向け) (かけっこ・陸上)

所要時間30分2,500円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

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コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

村井 輝

村井 輝コーチ

東京大学陸上運動部所属

★★★★★ 5.0

対応エリア都内、川崎、横浜

自己紹介

東京大学陸上運動部の村井です、大学ではスポーツバイオメカニクスを学んでいます。
みなさん、「足の速さなんて生まれつきの才能で決まる」、そう思っていませんか?
特別な才能がなくても、正しい練習をして正しい走り方を身に付ければ、みなさんの足は今からでも見違えるほど速くなります。実際私は、大学に入ってから走り方を直し、100mのベストを1秒以上更新できました。ぜひ、私に皆さんの自己ベスト更新のお手伝いをさせてください。
かけっこ初心者から、10秒台を目指したい選手まで対応します。小学校かけっこ訪問や養護学校でのパラアスリート育成など、指導経験は豊富です。

部活と勉強の両立を頑張りたい中学生、高校生には自身の経験からのアドバイスをさせていただければと思います。(家庭教師のご依頼もお待ちしております!)

「ご予約前に相談したい」、という方はチャットもしくはこちらのTwitterアカウントまでお気軽にDM下さい!https://twitter.com/murai_sprint?s=09

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • スプリンターさん

    【オンライン】目指せかけっこ一等賞🥇(かけっこ初心者(小中学生)向け)(村井 輝コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • スプリンターさん 2021年12月12日

    とにかく素晴らしいコーチです。
    論理的で分かりやすい説明です。
    息子の気持ちに寄り添って、熱心に指導してくださいます。
    初めてのレッスン後、息子は自分が求めていた理想の指導を受けたられた喜びで興奮していました。
    村井コーチに出会えた幸運に親子共々感謝しています。
    これからもよろしくお願いします。

  • カーズさん

    【オンライン】目指せかけっこ一等賞🥇(かけっこ初心者(小中学生)向け)(村井 輝コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • カーズさん 2021年07月26日

    小4の息子がお世話になりました。
    実演やイラスト、動画を使って分かりやすく指導してくださり、親子共々楽しく学べました。
    これからも教えてもらいたいです。

  • yonekichi2003さん

    目指せかけっこ一等賞🥇(かけっこ初心者(小中高生)向け)(村井 輝コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • yonekichi2003さん 2022年04月29日

    現状把握、これからの課題、その対応策わかりやすい教えて頂き、とても参考になりました。
    練習初日できっかけも掴めました。

  • ゆずぽんさん

    目指せかけっこ一等賞🥇(かけっこ初心者(小中高生)向け)(村井 輝コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ゆずぽんさん 2022年04月24日

    走る姿勢や脚や腕の使い方を丁寧に分かりやすく教えて頂き、レッスンを受けて良かったと思いました。
    本人もどこを意識するのか等、改善点が見つかり、早く走る意欲や向上心が芽生え、先生に感謝です‼️

  • hide yamaさん

    目指せかけっこ一等賞🥇(かけっこ初心者(小中高生)向け)(村井 輝コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • hide yamaさん 2022年03月14日

    球技スポーツを行っている中学2年生の息子の走力アップの為、村井コーチに指導をお願いしました。
    前々より走るのが得意ではなく、ぎこちない走り方をしており、今までも集団での走力レッスンに参加したり、Youtubeを参考にしたり、体幹トレーニングレッスンやストレッチレッスンをしたりしてきましたが、なかなか結果に結びつかず、本人も悩んでおりました。

    単発でのレッスンではなかなか改善が難しいと思いましたため、村井コーチに相談し、まずは3回に分けて基礎的な走り方のレッスンをして頂く事になり、初回はトップスピードまでの走り方とスタートダッシュフェーズでの走り方を中心にレッスンをして頂きました。
    レッスンでは、まずは理論を説明頂き、村井コーチのお手本を見て、実際にやってみるという流れでしたが、理論がとても分かりやすく、息子も頭で理解しながら、イメージを持ってレッスンに取り組むことができた様でした。

    息子の走り方での課題に対し、これまで何度も改善しようと思っていた部分が、1,2回のアドバイスで改善されるなど、非常に的確で具体的なアドバイスを頂け、改善された動画を見て息子も驚いていた様子でした。
    これまでやってきたことは決して無駄ではなく、それぞれがバラバラだったものを村井コーチに的確につなぎ合わせて頂き、さらに足りなかった部分を補っていただたという印象でした。

    動画を見て復習できるように、レッスン中は動画の撮影を許可して頂き、撮影が間に合わなかった際は、再度動画用にコメントをして頂けるなどのご配慮もあり、しっかりと復習ができそうです。

    これまでの走り方の癖がとれるまでもう少し時間がかかると思いますが、今回できっかけがつかめた感じがしますので、しっかり復習し、再度村井コーチのレッスンを受ける予定です。

    相性はあるかと思いますが、集団での走力レッスンでなかなか改善されないと悩んでいらっしゃる場合には、是非一度村井コーチのレッスンを受けられることをお勧めします。

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