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すべてのスポーツに繋がる！正しい走り方を身につけよう。(マンツーマンのみ） (陸上)

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すべてのスポーツに繋がる！正しい走り方を身につけよう。(マンツーマンのみ） (陸上)

所要時間60分7,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥1,000（税込）

福内 櫻子

福内 櫻子コーチ

元陸上競技選手

★★★★★ 5.0

対応エリア関東圏内

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2024.04

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トレーニングの説明

１.ヒアリング

２.フォームチェック
※フォームチェックのため動画で撮影させて頂きます。どこかに載せることはありません。

３.運動神経能力を鍛えよう

４.フォーム改善のための動きつくり

５.ダッシュ練習

６.本番練習ビデオ撮り

７.まとめ

目的・効果

・すべての運動に活かせることができるようになる
・かけっこ運動会で活躍できるようになる
・運動が苦手な子も楽しく取り組める
・走るのが楽しくなる
・自信を持てるようになる

注意点

①こちらのメニューはマンツーマンです。ご兄弟でうける場合のみ受付可能です。
②必ずタオルと水筒はお持ちください。
③トラブル等を避けるためにドリームコーチングでのやりとりをお願いしております。
④時間をすぎる場合がございます。ご了承ください。

その他

私のトレーニングは足が速くなる目的以外に全ての取り組みに自信を持ってもらうためのトレーニングになっています。
このトレーニングをきっかけに、「授業で積極的になった。運動するのが好きになった。」と子供達が生き生き好きなことに全力で取り組めるようにサポートさせて頂きます。
宜しくお願い致します。

すべてのスポーツに繋がる！正しい走り方を身につけよう。(マンツーマンのみ） (陸上)

所要時間60分7,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥1,000（税込）

福内 櫻子

福内 櫻子コーチ

元陸上競技選手

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自己紹介

私は中学〜大学の１０年間で陸上競技に励んで参りました。指導者に恵まれ、競技力だけに関わらず精神面、人間性など競技を行う上で大切な事を学んできました。現在は、一般のランナーの方向けにランニングアドバイザーとして走ることの楽しさを伝えるお仕事をしています。また、ショッポングセンターの広場等のイベントで小学生のかけっこ指導も行っています。
さらに、私は１０年間の陸上競技生活のなかで女性特有の悩み（ダイエット、生理）に何度も向き合ってきました。学生の方で監督やコーチに言えないような悩みをお持ちの方は是非ご相談ください。

身体の事を考えることが大好きでトレーニングに限らずケア方法なども得意としています。
プロランナーや実業団経験はないですが、お客様一人一人に合わせたトレーニングをご提案します。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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