【水泳】上級者・競泳選手・マスターズ向けレッスン(90min) (水泳・AS)

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  • 東京都 主に東京体育館プール(千駄ヶ谷)

【水泳】上級者・競泳選手・マスターズ向けレッスン(90min) (水泳・AS)

所要時間90分15,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~5名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥7,500(税込)

交通費について

プール利用料、交通費は別途実費でご負担いただきます。

トレーニング場所について

ご相談させてください。

渡邊 一輝

渡邊 一輝コーチ

元競泳選手

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対応エリア東京都 主に東京体育館プール(千駄ヶ谷)

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実施日

実施時間

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トレーニングの説明

1.開始前のヒヤリング
2.プールでのレッスン(ドリル、トレーニング、フォーム練習等)
3.振り返り

目的・効果

試合に出る、試合に出たいレベルの方向けレッスンです。
ご要望に合わせてレッスンを実施します。

ドリル練習、スタート練習、後半バテないためのトレーニング、スピード練習など、何でもご相談ください。

注意点

練習道具のご用意をお願いします。
レッスン実施プールはご相談ください。

その他

【水泳】上級者・競泳選手・マスターズ向けレッスン(90min) (水泳・AS)

所要時間90分15,000円(税込)

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※参加可能人数: 1名~5名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥7,500(税込)

交通費について

プール利用料、交通費は別途実費でご負担いただきます。

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ご相談させてください。

渡邊 一輝

渡邊 一輝コーチ

元競泳選手

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対応エリア東京都 主に東京体育館プール(千駄ヶ谷)

自己紹介

東京都港区在住。神奈川県出身。
ベビークラスから水泳を始め、20年以上の経験があります。
日本選手権入賞や国際大会出場の経験をしてきました。2021年4月まで現役選手として活動をしていました。

スイミングスクールのコーチ、学童保育のスタッフ経験などもありますので、小さいお子様も対応できます。
また、競泳選手を目指す方には泳ぎの感覚だけでなく理論の話や、メンタル面のアドバイスも可能です。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • サリーさん

    【水泳】上級者・競泳選手・マスターズ向けレッスン(90min)(渡邊 一輝コーチ)

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    • サリーさん 2022年02月19日

    2回目のレッスン。今日もフォーム修正をメインに、ターンの仕方をよりスムーズに、など実践的な内容でした。
    丁寧に指導していただき、満足です。またお願いしたいと思っています。

  • サリーさん

    【水泳】上級者・競泳選手・マスターズ向けレッスン(90min)(渡邊 一輝コーチ)

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    • サリーさん 2021年12月17日

    丁寧にご指導いただきました。短い時間でも、子供の泳ぎが変化していくのが分かりました。基本に忠実に練習する意識を持つ事、そして何より大切なのは、水泳が好きだという気持ちだという事。今の子供に一番必要な言葉を頂けた気がします。コーチして頂いて本当に良かったです。オススメのコーチです。

  • ひろんぞうさん

    【水泳】上級者・競泳選手・マスターズ向けレッスン(90min)(渡邊 一輝コーチ)

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    • ひろんぞうさん 2021年11月19日

    今回は違う種目を細かくみていただき、少し不得意な飛び込みも指導していただきました。今回も的確なアドバイスをしてくれ、そしてたくさんコミニュケーションをとりながらたくさん褒めてもくれ、充実した時間でした。あまりに充実すぎて疲れてました(笑)それくらいとても濃い時間でした。
    いつも相手の立場にたった立ち振る舞いもしてくれ、常に紳士な対応にも感謝しています。信頼しているコーチです。

  • ひろんぞうさん

    【水泳】上級者・競泳選手・マスターズ向けレッスン(90min)(渡邊 一輝コーチ)

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    • ひろんぞうさん 2021年11月07日

    今回も本当に細かなところまでみていただきました。トレーニングメニューも新しいものを教えてくださり、そしてたくさんコミュニケーションもとってくださり、本当に毎回感謝しきれないほど感謝です。素晴らしい指導、素晴らしいコーチです。タイムもどんどん速くなり、泳ぎ方も格段にうまくなっていて信頼度200%のコーチです!!

  • かめ吉さん

    【水泳】上級者・競泳選手・マスターズ向けレッスン(90min)(渡邊 一輝コーチ)

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    • かめ吉さん 2021年10月24日

    まさに目からウロコを体験できる素晴らしいレッスンでした!
    なんといっても説明が具体的で理論的。わかりやすい!!(そして褒め上手)

    【水泳】競泳選手・マスターズ向けレッスン(90min)
    横浜国際プールにて指導。コロナ影響で入場規制がかかってしまい、時間が遅れてしまいましたが柔軟に対応いただきました。
    40代のおじさんスイマーの夢、自由形50m 30秒を切るという目標に対して、的確にアドバイスをいただきありがとうございます。

    レッスン内容(おそらく人それぞれかと思いますが)
    ・ストローク改善
    ・スプリント練習
    ・スタート(飛び込み練習)

    改善点確認
    ウォーミングアップ+数本泳いで問題点を挙げていただく
     私の場合は、手の戻しと、肘の位置

    改善点修正ドリル+反復練習
    一つ一つの課題に対し、一つ一つドリルをその場で作っていただきました。
    さらに、反復を組み合わせ、頭で理解する+動きの定着ができました。
    私はあまり体力のない方ですが、休憩をよくとらせてもらい、良いペースで学べました

    スプリント練習
    深い方のプールに移り、スプリント練習。
    はじめて取り組むバーチカルキックや15mのダッシュ練習はとても良い刺激になりました。

    スタート練習
    実際のスタート台から、細かく手・足の位置や、膝の張りなど見ていただきました。


    個人レッスンで躊躇されている方、絶対におススメします!
    「好青年」といのは渡邊さんのためにあるんじゃないか?ぐらいの素敵なコーチです。
    私のレベルに合わせて、丁寧に教えていただけました。「良いお金の使い方が出来たなぁ」と思います

    今回教えていただいた内容をしっかり練習させていただき、また大会などが近づいてきたらまた見てもらおうと思います。
    ありがとうございました!

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