ドリームコーチング

オンライン走高跳講座 (陸上)

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オンライン走高跳講座 (陸上)

所要時間60分3,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

オンラインのためかかりません。

トレーニング場所について

ZOOMにて行います。
ご自宅にてご参加ください。

天候について

ご自宅での受講となるので、雨天決行です。

中澤 優

中澤 優コーチ

世界ジュニア代表・U20日本記録保持者(indoor)

★★★★★ 4.9

対応エリア東京、千葉、埼玉

プロフィールをみる

トレーニングの説明

1.パワーポイントにて走高跳の基礎講座
2.写真や動画による説明
3.質疑応答

目的・効果

・高跳びをやってみたいが何から始めればいいかわからない
・学校に高跳びを教えられる先生がいない
・全国大会に出場したい
・記録に伸び悩んでいる
・練習のモチベーションが上がらない

高跳びにお悩みのある方のためのメニューとなっております。
高跳びの専門的な知識やトレーニングについてご説明後、質疑応答の時間も設けておりますので、何でもお気軽にご質問ください。

※2回目以降は質疑応答を中心に行います。

注意点

ZOOMにて行いますので、事前にアプリのインストールをお願い致します。

その他

オンラインのため全国どこでも対応可能です。

オンライン走高跳講座 (陸上)

所要時間60分3,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

オンラインのためかかりません。

トレーニング場所について

ZOOMにて行います。
ご自宅にてご参加ください。

天候について

ご自宅での受講となるので、雨天決行です。

中澤 優

中澤 優コーチ

世界ジュニア代表・U20日本記録保持者(indoor)

★★★★★ 4.9

対応エリア東京、千葉、埼玉

自己紹介

富山県富山市出身の25歳です!
小学校5年生から陸上競技を始め、現在で競技歴15年目になります。

高跳びとは中1のときに出会い、初めて跳んだ高さは1m40で、今の自己ベストは2m22です。
高校3年生のときに出た世界ジュニアをきっかけにオリンピックを目指すようになりました。
今も現役選手としてオリンピックを目指して活動しています。

目標に向かって一緒に頑張っていきましょう!

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • うりさんさん

    【走高跳】目指せ自己ベスト!(60分)(中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • うりさんさん 2022年09月21日

    高1の娘に、高跳びの指導をお願いしました。
    体育の授業で跳び方が全く掴めない初心者でしたが、基本から丁寧に教えていただき、本人も自信とやる気が芽生えたようで、本当に貴重で内容の濃いレッスンでした。高跳びとなると、練習場所や道具の準備に不安がありましたが、事前にチャットで、場所探しや指導についてなど色々ご相談したところ、きめ細やかにご対応いただき、とても誠実な方だという印象を受けました。実際お会いしても、穏やかで楽しく丁寧なご指導をして下さるコーチでした。リハビリ中のところ、本当にありがとうございました。

  • ひろいちさん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう!(中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ひろいちさん 2022年07月27日

    運動大好きながら人見知りの激しい息子と、運動が苦手な娘のレッスンをお願いしました。
    特に息子の人見知りは激しく、慣れるまで時間がかかるだろうなと覚悟をして挑みましたが、かなり早い段階からコーチの話を真剣に聞いていて、親の方がびっくり!
    わざとらしく明るくしたり距離を縮めるのではなく、幼い息子にも真摯かつ丁寧に接してくださったのが響いたようでした。
    癖などを見て的確にアドバイスしてくださるので、漠然と走るのではなく、ポイントを意識しながら走るきっかけになったと思います。
    基礎のトレーニングを1時間でしたので、突然改善するというものではありませんが、ポイントを意識して継続していけば改善していくと感じました。
    ありがとうございました!

  • たくあんさん

    【走高跳】目指せ自己ベスト!(60分)(中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • たくあんさん 2022年07月17日

    中学総体前に2回目のトレーニングをお願いしました。
    指摘されたのは「足首が弱い」ということでした。それって一体?!
    うちの子は、なんだか足首が固くて可動域が少ないようです。常々なんだかベタッとした走りだし、足首のむくみもひどいなと思っていましたが、そんな原因があって、足首の使い方がそんなに大事なのかと目から鱗のご指摘でした!!
    そして、詳しく足首強化のドリルを教えていただいたので、まずは足首強化を図りたいと思います。
    徐々に足首のむくみ解消されてきているので、継続してドリルを続けたいと思います。
    きっと教えてもらえなければずっと気付かずに部活の練習をこなしていたかと思うと、教えていただけて本当に良かったです!
    助走も大幅に改善していただき、高跳びにもっと意欲が出てきたようなので、今後もがんばって欲しいと思います!
    それから、高跳び道具の準備と片付けが想像以上に時間がかかるので、少しお時間の考慮をしておくと良いかもしれません。
    中澤コーチは親身になって相談に乗ってくれる、かっこいい優しいお兄さんで頼りになりますよ!

  • よしださん

    【小学生向け】楽しくかけっこ!走りの基礎を知ろう!(中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • よしださん 2022年07月11日

    走ることが好きになりました😊🌟
    プロの走りを間近で見れて子供達も感動‼︎
    お家で実施できる事を教えてくれたり
    充実した時間になりました!
    ありがとうございましたっ!

  • ペンタスさん

    【走高跳】目指せ自己ベスト!(60分)(中澤 優コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ペンタスさん 2022年07月08日

    中学の部活では高跳びをやっています。自己ベスト更新で中澤コーチにお願いしました。
    動きを見ていただきながら、改善点を的確に教えてくださり、コーチのお手本や本人の動画も撮らせてもらえたので、見返すことができました。
    気さくな優しい人柄で相談しやすく、根気強くご指導いただいたおかげで、自己ベスト更新することができ、有り難うございました!
    高跳び練習後もドリルと、家でもできるトレーニングも教えてくださり、大充実の内容でした。
    次の日の部活では、さらに更新できたようで本人の自信にもつながり、中澤コーチのおかげです。
    後日に、高跳びのアドバイスをたくさん文章にして送っていただいたのを見返して、これからも陸上競技を頑張りたいと話しています。
    ありがとうございました。



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