【なわとび】ハイジャンパーによる縄跳びレッスン！ (学校体育)

★★★★★ 5.0 (46)

気になる

学校体育
初心者向け
経験者向け
即効性
継続推奨

対象
小学生,中学生

対象エリア
東京、千葉、埼玉

【なわとび】ハイジャンパーによる縄跳びレッスン！ (学校体育)

所要時間60分6,000円(税込)

トレーニングを申し込む（仮予約）

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

交通費について

交通費（実費）は別途頂戴致します。
（片道1000円を超える場合のみ、予約確定前に確認させていただきます。金額についてご質問があればお答え致します。）

※コーチは千葉県松戸市在住です。

トレーニング場所について

ご自宅近くの公園や河川敷など、縄跳びができる広さがあれば基本的にはどこでもレッスン可能ですので、ご指定お願いいたします！

天候について

なわとびは、ちょっとした屋根さえあれば、狭い場所でも実施可能です。

屋外で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

中澤優コーチ

世界ジュニア代表・U20日本記録保持者（indoor）

★★★★★ 4.9

対応エリア東京、千葉、埼玉

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対応可能日時

2022.10
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
26 –	27 –	28 –	29 –	30 –	1 –	2 –
3 –	4 –	5 –	6 –	7 –	8 –	9 –
10 –	11 –	12 –	13 –	14 –	15 –	16 –
17 –	18 –	19 –	20 –	21 –	22 –	23 –
24 –	25 –	26 –	27 –	28 –	29 –	30 –
31 –	1 –	2 –	3 –	4 –	5 –	6 –

トレーニングの説明

1.なわとびの現状確認
2.姿勢確認、ジャンプ練習
3.習得したい技の練習

目的・効果

陸上高跳び選手による縄跳びレッスンです！
縄跳びのような連続するジャンプ動作（リバウンドジャンプ）は陸上競技のトレーニングにもよく用いられます。
私の専門種目は走高跳でジャンプを得意としており、走高跳で培った高く跳ぶ（ジャンプする）方法を取り入れて縄跳びの練習をしていきます！

☆こんな方におすすめです！
・縄跳びが1回も跳べないから跳べるようになりたい！
・連続で100回跳べるようになりたい！
・二重跳びができるようになりたい！
どんな方でも大丈夫です！
お待ちしております！

注意点

・お子様の体力面を考慮して練習時間は30〜60分とさせていただきます。

・目的に合わせて練習を行いますので、事前に現状と習得したい技など目標を確認させていただく場合があります。

・コーチは縄跳びのプロやパフォーマーではないため特殊な技はできません。（あやとび、二重跳び、三重跳び等基本的な技はできます。）

その他

・火〜金曜日は19時以降、松戸市運動公園陸上競技場のみご対応させていただきます。ご希望の際は一度ご連絡ください。

※当日のご予約はご予約前に一度ご連絡ください！！

【なわとび】ハイジャンパーによる縄跳びレッスン！ (学校体育)

所要時間60分6,000円(税込)

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コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

交通費について

トレーニング場所について

ご自宅近くの公園や河川敷など、縄跳びができる広さがあれば基本的にはどこでもレッスン可能ですので、ご指定お願いいたします！

天候について

中澤優コーチ

世界ジュニア代表・U20日本記録保持者（indoor）

★★★★★ 4.9

対応エリア東京、千葉、埼玉

自己紹介

富山県富山市出身の25歳です！
小学校5年生から陸上競技を始め、現在で競技歴15年目になります。

高跳びとは中1のときに出会い、初めて跳んだ高さは1m40で、今の自己ベストは2m22です。
高校3年生のときに出た世界ジュニアをきっかけにオリンピックを目指すようになりました。
今も現役選手としてオリンピックを目指して活動しています。

目標に向かって一緒に頑張っていきましょう！

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【なわとび】ハイジャンパーによる縄跳びレッスン！（中澤優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- いしかわちえこさん 2022年04月10日
なわとびがどこかぎこちない飛び方の
小4男の子のレッスンをお願いしました。

穏やかな話し方で、
ジャンプと、なわを回すタイミングが合うようなトレーニングをしていただき、
30分かからず、目標の50回を達成しました。

また運動会や、体力テストの前には走り方レッスンをお願いしたいと思っています。
【なわとび】ハイジャンパーによる縄跳びレッスン！（中澤優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- タイガーさん 2022年02月11日
苦手なポイントを的確にご指導下さりありがとうございました！
子供の意欲も上げていただきました。
また、宜しくお願い致します、
【なわとび】ハイジャンパーによる縄跳びレッスン！（中澤優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- aj2021さん 2022年01月19日
とても親切、丁寧に、繰り返し教えていただきました。今後の練習の指針を得ることができました！
【走高跳】目指せ自己ベスト！（60分）（中澤優コーチ）
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- うりさんさん 2022年09月21日
高1の娘に、高跳びの指導をお願いしました。
体育の授業で跳び方が全く掴めない初心者でしたが、基本から丁寧に教えていただき、本人も自信とやる気が芽生えたようで、本当に貴重で内容の濃いレッスンでした。高跳びとなると、練習場所や道具の準備に不安がありましたが、事前にチャットで、場所探しや指導についてなど色々ご相談したところ、きめ細やかにご対応いただき、とても誠実な方だという印象を受けました。実際お会いしても、穏やかで楽しく丁寧なご指導をして下さるコーチでした。リハビリ中のところ、本当にありがとうございました。
【小学生向け】楽しくかけっこ！走りの基礎を知ろう！（中澤優コーチ）
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- ひろいちさん 2022年07月27日
運動大好きながら人見知りの激しい息子と、運動が苦手な娘のレッスンをお願いしました。
特に息子の人見知りは激しく、慣れるまで時間がかかるだろうなと覚悟をして挑みましたが、かなり早い段階からコーチの話を真剣に聞いていて、親の方がびっくり！
わざとらしく明るくしたり距離を縮めるのではなく、幼い息子にも真摯かつ丁寧に接してくださったのが響いたようでした。
癖などを見て的確にアドバイスしてくださるので、漠然と走るのではなく、ポイントを意識しながら走るきっかけになったと思います。
基礎のトレーニングを1時間でしたので、突然改善するというものではありませんが、ポイントを意識して継続していけば改善していくと感じました。
ありがとうございました！