楽しく学ぶ!走りの基礎 (かけっこ・陸上)

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楽しく学ぶ!走りの基礎 (かけっこ・陸上)

所要時間60分6,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥1,000(税込)

交通費について

交通費に関しましては、別途でいただきます。
金額はチャットにてお伝えいたします。

トレーニング場所について

基本的には指定された場所に伺います。陸上競技場であれば大和陸上競技場、公園は鶴間公園(南町田グランベリーパーク駅)をおすすめします。

天候について

場所、時間、天候、施設利用状況により、変更のお願いや、中止のご連絡を差し上げることがございますので、ご了承下さい。

山田 美来

山田 美来コーチ

現役陸上選手

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対応エリア東京都・神奈川県

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対応可能日時

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2022.05

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実施日

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トレーニングの説明

1. ヒヤリング
2. ウォーミングアップ
3. 動き作り
4. 本練習
5. ダウンとフィードバック

目的・効果

まずは、前向きな気持ちで走れるお時間を目指します。トレーニング内容は、個々の様子やご要望に応じたメニューで行います。

ちょっとした動きの変化で、走りはすぐに変化します!
メニューの中でも、ただこなすのではなく、走る楽しさや、できるようになる喜びを感じてもらいながらトレーニングをしていきたいと考えています。

注意点

体調不良・怪我などで不安がある場合は、必ず練習前にご相談ください。
感染予防のため、マスク着用、手洗い消毒のご協力お願い致します。(消毒はこちらで用意致します。)

運動しやすい服装、シューズでご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

施設を利用する場合は、別途で施設利用料金が発生しますので、準備をよろしくお願い致します。

その他

トレーニング場所は、最低20m~30mほど真っすぐ走れる平坦な場所であれば問題ありません。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

楽しく学ぶ!走りの基礎 (かけっこ・陸上)

所要時間60分6,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥1,000(税込)

交通費について

交通費に関しましては、別途でいただきます。
金額はチャットにてお伝えいたします。

トレーニング場所について

基本的には指定された場所に伺います。陸上競技場であれば大和陸上競技場、公園は鶴間公園(南町田グランベリーパーク駅)をおすすめします。

天候について

場所、時間、天候、施設利用状況により、変更のお願いや、中止のご連絡を差し上げることがございますので、ご了承下さい。

山田 美来

山田 美来コーチ

現役陸上選手

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対応エリア東京都・神奈川県

自己紹介

私は、中学3年間バスケ部に所属し、高校から本格的に陸上を始めました。
本格的に始めた頃は、フォームはバラバラで不格好な走り方でした。走ることは好きなのに、自分の走っている姿を見ることはとても嫌いでした。速く、かっこよく走りたいと思い、コーチにアドバイスをもらった結果、全国大会で入賞を果たし、日本代表に選ばれるまでになりました。
私の走りを変えてくれたコーチに憧れて、自分も、走り方にコンプレックスを持っている方や速く走りたいと思っている方の手助けをしたいと思っています。

私自身、コーチのちょっとしたアドバイスで走り方はすぐに変化し、記録も伸びました。
私のレッスンでは、ちょっとしたポイントで走りが変化する面白さや楽しさを体験してほしいと思っています!

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • もろたんさん

    楽しく学ぶ!走りの基礎(山田 美来コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • もろたんさん 2022年05月08日

    子供達が楽しそうに飽きずに集中して練習が出来た事が素晴らしいと思いました。小1の息子は、普段から凄くふざけるのですが、最後まで練習に参加して、ドタドタする走り方から大分スムーズに足が動くようになりました。また教わりたいです。

  • ジリジリさん

    楽しく学ぶ!走りの基礎(山田 美来コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ジリジリさん 2022年05月08日

    二人の娘の練習をお願いしました。60分のトレーニングの合間にゲームなどもあり、三年生の娘も飽きずに楽しくトレーニングを受けれました。

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