走り方教室!チーム、グループ指導 (陸上)

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  • 神奈川県・東京都(その他、遠方の方もお気軽にご相談ください!)

走り方教室!チーム、グループ指導 (陸上)

所要時間120分30,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 5名~100名
※基本料金に含まれる人数: 5人
※5名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

ご指定の場所をご提案ください。
もちろんこちらでも探すことは可能です。

トレーニング場所については、最低50m程走れる場所があればいいかと考えています。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

川瀬 孝則

川瀬 孝則コーチ

現役陸上競技選手(短距離) 大学院(コーチング科学専攻)

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対応エリア神奈川県・東京都(その他、遠方の方もお気軽にご相談ください!)

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実施日

実施時間

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トレーニングの説明

1. 開始前のヒアリング
2. ウォーミングアップ
3. ドリル(動き作り)
4. メイン練習(相談によって内容決定)
5. クールダウンとフィードバック

目的・効果

5人以上のグループ指導コースを作成しました!走りに特化したトレーニング、どうでしょうか?
夏休みに一つでも早く走るポイントを覚えてパフォーマンスアップを目指しましょう!

リクエストに応じて、最適なトレーニングを提案させていただきます。

走ることはすべてのスポ―ツの基本です。野球やサッカーなどで活躍したい!という方には、それぞれの競技で活躍できるようなトレーニングを提供いたします。

初心者からプロスポーツまで幅広く対応致します!

注意点

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

横浜市・大和市・町田市を中心に、神奈川・東京方面で活動しています。遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は移動が1時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

時間の延長も可能です。
30分単位でご相談いただけたらと思います。
当日の延長はシステムの都合上難しいので、事前にご相談ください。

ご不明点はお気軽にご相談下さい。

走り方教室!チーム、グループ指導 (陸上)

所要時間120分30,000円(税込)

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コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 5名~100名
※基本料金に含まれる人数: 5人
※5名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

ご指定の場所をご提案ください。
もちろんこちらでも探すことは可能です。

トレーニング場所については、最低50m程走れる場所があればいいかと考えています。
競技場、芝生、アスファルト等、走ることができる場所であれば大丈夫です。

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

川瀬 孝則

川瀬 孝則コーチ

現役陸上競技選手(短距離) 大学院(コーチング科学専攻)

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対応エリア神奈川県・東京都(その他、遠方の方もお気軽にご相談ください!)

自己紹介

私は、中学まで9年間野球を続けた後、高校から陸上競技の世界に足を踏み入れました。
なんとなく陸上を始めて、最初に走った試合は100mで12秒6。悔しさをバネに練習に打ち込んだ結果、1年後に10秒台まで記録を伸ばし、走る楽しさを覚えました。
高校ではインターハイ出場、大学では全国大会優勝、卒業後も実業団選手として走り続けていますが、こんな自分の姿は全く想像もしていませんでした。

自分自身、努力すれば成長できること、また成長するにはコツがあることを実体験として学びました。
ぜひ一緒に走ることで、走る楽しさを知り、そして速くなる嬉しさを体験しませんか?
走る速さに自信のある方(お子さんも!)、私への挑戦も大歓迎です!

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • 福ネズミさん

    [中高生向け]根性論に頼らないスプリントトレーニング 60分(川瀬 孝則コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 福ネズミさん 2022年08月05日

    100mのタイムが伸び悩む中、都大会で通用するような指導は、専門家でないと難しいと考え、川瀬コーチに指導をお願いしました。どうすれば早くなるのか、本人一人で悩んでいたようですが、今回のご指導のおかげで進むべき方向性に確信を持って、練習に打ち込めるようになったと思います。

    実際に100mで10秒台の記録を持つ選手でもあり、選手の気持ちを汲んだ指導ができる方は少ないと思います。

    短距離で都大会の出場を目指す中学生などにおすすめです。

  • ケンサクさん

    〜初回限定!〜 かけっこ[走ることが楽しくなる60分!](川瀬 孝則コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ケンサクさん 2022年08月03日

    兄妹でコーチングお願いしました!
    2人とも運動神経、悪くはないと思いますが
    なにか力が分散してしまっている状態?でした。
    先生から速く走るための極シンプルな動作
    どの筋肉を意識すればよいのか
    を分かりやすく教えて頂きました!
    子供たちも、戸惑いながらも最終的には
    動かせるようになったようです。
    結果、綺麗なフォームで見た目にも速くなりました。
    毎日のポイント反復練習が大切になると思います。
    ありがとうございました!

  • えいちゃんさん

    かけっこ[走ることが楽しくなる60分!](川瀬 孝則コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • えいちゃんさん 2022年07月24日

    2回目のレッスンをお願いしました。走りのフォームなど前回のレッスンから忘れないうちに反復できたことで今後の走りの改善が期待できそうです。教えて頂いたストレッチ、スキップなどのメニューをできる限り自宅でも継続していきたいと思います。
    8月またよろしくお願いします。

  • えいちゃんさん

    かけっこ[走ることが楽しくなる90分!](川瀬 孝則コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • えいちゃんさん 2022年07月04日

    トレーニングありがとうございました。
    申し込んだ時にあまり本人は乗り気ではありませんでしたが、帰る途中感想を聞いてみると来て良かったと嬉しそうに話していたのには驚きました。相当自分自身で感じるものがあったのだと思います。走りのフォームもあそこまで変わるとは、、
    教えて頂いた肩のストレッチも根気よく続けていきたいと思います。またお願いいたします。

  • しょうちゃんさん

    〜初回限定!〜 かけっこ[走ることが楽しくなる60分!](川瀬 孝則コーチ)

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    • しょうちゃんさん 2022年07月02日

    発達障害がある息子でしたが、こどもの理解力に合わせて指導して頂けました。
    こちらの要望や質問にも答えて頂き、個別指導を受けたかいがありました。
    ありがとうございました\(^o^)/

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