【90分オンライン】小学生〜大人。レベル問わず。全国OK【日程チャットで相談】 (アーバンスポーツ)

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  • 名古屋市近辺(個人指導)/全国・交通費別途(団体・企業・ジム)

【90分オンライン】小学生〜大人。レベル問わず。全国OK【日程チャットで相談】 (アーバンスポーツ)

所要時間90分5,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

なし。

トレーニング場所について

ご自身のホームジムなど。ネットが繋がる場所であればどこでも構いません。

天候について

コロナ、台風や災害等で急なジムの閉鎖等はご相談ください。

尾川 とも子

尾川 とも子コーチ

ママさんプロクライマー/NHK講師/W杯10位/受賞歴あり

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対応エリア名古屋市近辺(個人指導)/全国・交通費別途(団体・企業・ジム)

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2022.08

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トレーニングの説明

1.開始前のヒヤリング
2.エクササイズ
3.ウォームアップのやり方
4.登りをチェックしてアドバイス
5.不得意を見つけて改善
6.アイドリングエクササイズ
7.クールダウン
8.おうちトレーニングとケアのやり方
9.質問タイム
10.次回の目標を立ててみよう!

目的・効果

ボルダリングをもっとレベルアップしたい方向けの講習です。
・ウォームアップは何をしていいかわからない。
・家トレのやり方がわからない。
・メンタルが弱いのが悩み。
・コンペに出たいが不安。
・オブザベーションが苦手。
・壁の傾斜が変わると突然登れなくなる。
など、経験者のあるあるを解決してレベルアップしていきましょう!
また、コンペで勝ちたい、得意な技を身に付けたいなど、
様々なレベルアップをすることが出来ます。

注意点

【こちらはオンラインレッスンです。インターネット環境をお確かめの上お申込みください】

①ジムの使用料は、講師料とは別にご自身でジムにお支払いください。
②シューズをお持ちでない方は、ご自身でジムのレンタルをお願いします。
③キャンセルは今のところ無料ですが、講習開始2時間前までにお願いします。
④講習は1回90分になります。
⑤講習時の怪我、紛失物等に関しましては、責任を負いかねますのでご了承お願いします。

その他

●レッスンはgoogle meetにておこないます。
事前に無料のアプリをダウンロードしてください。
事前にチャットにてURLお知らせします。時間になりましたらURLをクリックして参加できます。

●チャットにて時間と日程の候補日を3日ほどご提案ください。

【90分オンライン】小学生〜大人。レベル問わず。全国OK【日程チャットで相談】 (アーバンスポーツ)

所要時間90分5,000円(税込)

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※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

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なし。

トレーニング場所について

ご自身のホームジムなど。ネットが繋がる場所であればどこでも構いません。

天候について

コロナ、台風や災害等で急なジムの閉鎖等はご相談ください。

尾川 とも子

尾川 とも子コーチ

ママさんプロクライマー/NHK講師/W杯10位/受賞歴あり

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対応エリア名古屋市近辺(個人指導)/全国・交通費別途(団体・企業・ジム)

自己紹介

1978年4月14日生まれ。
2000年からクライミングを始めました。
幼少から毛利衛さんに憧れ、宇宙飛行士を目指して早稲田大学理工学部応用物理学科に入学。
日本で一番宇宙に近いところに行きたいと富士山を登ったことをきっかけに、登山と宇宙飛行士に通じるものを感じ取り、山にものめり込んでいきました。
大学在学時、より高難度の山に挑戦するためロッククライミングを始めました。
クライミングジムで練習時、国体山岳競技に誘われたのを機に本格的に競技の世界へ足を踏み入れました。その後、命綱を使わないボルダリングに集中し、アジアのトップに上り詰めます。
日本人女性初のプロフリークライマーとして、世界を転戦し数々の大会や高難度の岩に挑戦しました。

2008年4月には、日本人女性初と難度V12を達成。

2012年10月に世界で女性初となる難度V14を達成。世界のトップと肩を並べる。

2012年に世界で最も活躍したクライマーに贈られるGolden Piton賞、2014年にGolden Climbing Shoes賞を両賞とも日本人史上3人目、日本女性初の受賞。

スポーツクライミング解説者、NHKのボルダリング講師を努め、「夢・挑戦の大切さ」や「クライミングから学ぶ危険回避の方法」を伝えるイベント・講演などで啓蒙活動を行う傍ら、実際登ることできない方でも紙の上や地面の上で行うより安全なシートクライミングを開発。より多くの方にスポーツクライミング、ボルダリングの魅力を伝える取り組みを積極的に行っています。

1男1女の2児の母であり、ママさんクライマーとして、今なおトレーニングにも励んでいます❣️

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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