【初回限定】まずはお試し！パーソナルレッスン（45分） (水泳)

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水泳
初心者向け
経験者向け
即効性
継続推奨
女性コーチ
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK

対象
未就学児,小学生,大人,シニア

対象エリア
鎌倉市（大船の近く）・東京体育館・秋葉原（その他、都内でのレッスンも可能です！ご相談ください！）

【初回限定】まずはお試し！パーソナルレッスン（45分） (水泳)

所要時間60分8,800円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

【鎌倉市のプール（大船付近）※場所の詳細はチャットにてお伝えします】
交通費＋入場料：1500円を別途頂戴しております。

上記の場所以外でのレッスン時は、交通費＋入場料を別途頂戴しております。

トレーニング場所について

◆鎌倉市のプール（大船付近）◆

上記のプールが基本的なトレーニング場所となりますが、他の場所で希望がある場合はご相談ください。
その際は、追加で交通費がかかります。

※東京体育館でのレッスンは「【東京体育館】パーソナルレッスン（45分）」のトレーニングのみとなっております。このトレーニングではお受けできません。予めご了承ください。

小林美奈コーチ

春休みの空きあります！【初心者指導はお任せください！】

★★★★★ 5.0

対応エリア鎌倉市（大船の近く）・東京体育館・秋葉原（その他、都内でのレッスンも可能です！ご相談ください！）

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対応可能日時

2024.04
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月	火	水	木	金	土	日
1 –	2 –	3 –	4 –	5 満	6 –	7 –
8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 –
15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20 –	21 –
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トレーニングの説明

1．開始前のヒアリング（ご要望・現状の確認）
2．水中での動作や泳法・レベルのチェック
3．レッスン開始
4．振り返り（良くなった部分・今後の課題や改善点について）

目的・効果

水慣れや初心者の方、大歓迎です！
海やプールでトラウマがある方、水への恐怖心を持っているけど泳げるようになりたい方、ぜひご参加ください！
帰る頃には「プールが楽しい！」と思ってもらえること間違いありません！！！

また、マンツーマン指導の為(最大でも2対1)、待ち時間もなく有効に時間を使って上達することが可能です。
お客様のレベル・状態・ご要望に合わせて無理なく、楽しくいレッスンを行っていきます。

注意点

どのレベルの方でもご参加いただけます！

水着・キャップ・ゴーグル・タオルのご用意をお願いしております。

健康上に問題のある方はご遠慮下さい
18歳未満の19時以降のレッスンはお断りさせていただきます。

※スイミングスクールの選手コースに所属するジュニア選手への指導は行っておりません。

その他

お客様の入場料は含まれませんので、別途ご用意ください。

また、ご希望の日時等ございましたら、お気軽にご相談ください♪
可能な限り対応致します！

【初回限定】まずはお試し！パーソナルレッスン（45分） (水泳)

所要時間60分8,800円(税込)

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※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

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小林美奈コーチ

春休みの空きあります！【初心者指導はお任せください！】

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対応エリア鎌倉市（大船の近く）・東京体育館・秋葉原（その他、都内でのレッスンも可能です！ご相談ください！）

自己紹介

パーソナルスイミングコーチ。
幼少から水泳をはじめ、競泳選手・フィンスイミング日本代表選手・大学体育会水泳部マネージャー・水泳コーチとして様々な立場で24年間競技に携わってきました。

スイミングスクールのコーチとしても6年に渡って、幼児からご高齢者までの初心者指導・全国大会を目指すジュニアスイマー・日本代表やオリンピックを目指すトップスイマーの指導やサポートの経験があります。

現在は、フリーランスのパーソナル水泳コーチとして120人以上のステキなお客様に水泳を通して出会い、一人ひとりのご要望や特性に応じた指導を行っています。表示されている日時以外でもご希望がありましたら、ご相談ください♪
※スイミングスクールの選手コース・育成コースに在籍する選手への指導は現在行っておりません。予めご了承ください。
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【現在のレッスン空き情報】枠増大中！！５月の最新スケジュールを公開！
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2024年4月22日現在（予約が入り次第、随時変更となりますので予めご了承ください。）

（東京体育館）
◾️NEW!◾️
5/3(金)11:00-11:50/12:00-12:50
5/12(日)16:30-17:20

（鎌倉市　大船駅近くのプール）※場所はチャットにてお伝えします。
ご希望の方はチャットにてご相談ください！

上記以外でも、レッスンをご希望の方は、一度ご相談ください！可能な限り、対応したいと考えております。
基本的には、東京体育館・鎌倉（大船付近）のプールでの指導となります。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【初回限定】まずはお試し！パーソナルレッスン（45分）（小林美奈コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- よっしー！！さん 2024年01月26日
子供の頃のトラウマで恐怖心があって初める前までは、緊張してましたが小林さんの人柄がよくまた教え方がわかりやすく逆に楽しくレッスンを受けれ泳ぐのが好きになりそうです。
また、次回も楽しみにしてます。
【初回限定】まずはお試し！パーソナルレッスン（45分）（小林美奈コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- さえパパさん 2023年08月27日
泳げない小３の娘にクロールのレッスンをお願いしました。たった45分のレッスンで、きれいなフォームで息継ぎなしクロールが泳げるようになり、息継ぎの練習に入りました。パーソナルレッスンの効果におどろきました。また、小林先生はとてもやさしかったようで、娘のお気に入りになりました。
【初回限定】まずはお試し！パーソナルレッスン（45分）（小林美奈コーチ）
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- 987さん 2023年08月20日
姉妹でお世話になりました。　
丁寧にわかりやすくご指導いただきました。二人共楽しく練習できたと話しておりました。
細かいポイントも教えて頂き、短時間でしたが上達したと思います。　
次回のレッスンも楽しみにしております。
【初回限定】まずはお試し！パーソナルレッスン（45分）（小林美奈コーチ）
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- 5歳児ママさん 2023年07月21日
3歳からスイミングに通っていますが、水が怖いようで、けのびに半年かかっていました。
その後も進級が4,5ヶ月ペースと、とてもゆっくりで私が休みの日に一緒に練習していましたが、けのびもバタ足もしようとせず遊んでばかりで、ぜひ先生にお願いしたいと思い申し込みました。
初めは緊張しているようでしたが、水慣れからスタートし、呼吸の練習、バタ足の練習と段階を踏んで、あっという間にビート板で顔つけバタ足ができるようになり、とても驚きました。最後は先生の補助なしで18mバタ足できるようになり、思わず拍手してしまいました。「水が怖いから泳ぎたくない」が口癖でしたが、レッスンの帰りは「俺泳げるから」と得意げになっていました。熱心なご指導に感謝しています。またぜひお願いしたいです。
【初回限定】まずはお試し！パーソナルレッスン（45分）（小林美奈コーチ）
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- みいちゃんさん 2023年07月02日
小4娘学校の授業についていけなかった為はじめてパーソナルレッスンを受けました。
けのび5メートルくらいだった娘がわずか45分のレッスンでみるみる上達し呼吸なしクロール10メートル泳げるようになり感動してしまいました！
美奈先生のレッスンはとても分かりやすく楽しかったようです。
娘も少し自信がついたようで嬉しいです。ありがとうございました。