パーソナルレッスン（60分） (水泳)

★★★★★ 5.0 (116)

気になる

水泳
初心者向け
経験者向け
即効性
継続推奨
女性コーチ
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK

対象
未就学児,小学生,大人,シニア

対象エリア
鎌倉市（大船の近く）・東京体育館・秋葉原（その他、都内でのレッスンも可能です！ご相談ください！）

パーソナルレッスン（60分） (水泳)

所要時間60分12,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

【鎌倉市のプール（大船付近）】
交通費＋入場料：1500円を別途頂戴しております。

上記の場所以外でのレッスン時は、交通費＋入場料を別途頂戴しております。

トレーニング場所について

鎌倉市のプール（大船付近）・都内

基本的に上記のプールでの練習となりますが、他の場所をご希望の場合はご相談ください！

※東京体育館でのレッスンは、「【東京体育館】パーソナルレッスン（45分）」と書いてあるレッスンのみとなっております。このトレーニングを東京体育館で受けることはできません。予めご了承ください。

小林美奈コーチ

春休みの空きあります！【初心者指導はお任せください！】

★★★★★ 5.0

対応エリア鎌倉市（大船の近く）・東京体育館・秋葉原（その他、都内でのレッスンも可能です！ご相談ください！）

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対応可能日時

2024.04
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月	火	水	木	金	土	日
1 –	2 –	3 –	4 –	5 満	6 –	7 –
8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 –
15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20 –	21 –
22 –	23 –	24 –	25 –	26 –	27 –	28 満
29 –	30 –	1 –	2 –	3	4 –	5 –

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トレーニングの説明

1．開始前のヒアリング（ご要望・現状の確認）
2．水中での動作や泳法・レベルのチェック
3．レッスン開始
4．振り返り（良くなった部分・今後の課題や改善点について）

目的・効果

どのレベルの方でもご参加いただけます！
まずは、お客様のご要望を遠慮なくお聞かせください！

水慣れや初心者の方、もちろん大歓迎です！
「この夏こそは、泳げるようになりたい！」
「クロールで25mを息継ぎをしながら泳ぎたい！」
「自分のペースに合わせて指導してほしい！」
「基礎からしっかりと習いたい！」
「クロールが泳げるようになりたい・・・けど、自分には無理かも？」
「水への恐怖心が強い子どもを何とかしたい！」

上記のようなお悩みはもちろん、これ以外のご要望もお受けいたします！
まずは一度、ご相談ください！一回のレッスンでの成長具合・上達ぶりを是非実感してください！

トラウマなどから水を怖がる子どもたちが水を好きなり、ヘルパーなしでも泳げるように指導してきましたので、ご安心ください♪
マンツーマン指導の為、待ち時間もなく有効に時間を使って上達することが可能です。
まずは、出来ることから楽しく始めていきましょう！！

注意点

水着・キャップ・ゴーグル・タオルのご用意をお願いします！
健康上に問題のある方はご遠慮下さい。

※スイミングスクールの選手コースに所属するジュニア選手への指導は行っておりません。

その他

お客様の入場料は含まれませんので、別途ご用意ください。

パーソナルレッスン（60分） (水泳)

所要時間60分12,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

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小林美奈コーチ

春休みの空きあります！【初心者指導はお任せください！】

★★★★★ 5.0

対応エリア鎌倉市（大船の近く）・東京体育館・秋葉原（その他、都内でのレッスンも可能です！ご相談ください！）

自己紹介

パーソナルスイミングコーチ。
幼少から水泳をはじめ、競泳選手・フィンスイミング日本代表選手・大学体育会水泳部マネージャー・水泳コーチとして様々な立場で24年間競技に携わってきました。

スイミングスクールのコーチとしても6年に渡って、幼児からご高齢者までの初心者指導・全国大会を目指すジュニアスイマー・日本代表やオリンピックを目指すトップスイマーの指導やサポートの経験があります。

現在は、フリーランスのパーソナル水泳コーチとして120人以上のステキなお客様に水泳を通して出会い、一人ひとりのご要望や特性に応じた指導を行っています。表示されている日時以外でもご希望がありましたら、ご相談ください♪
※スイミングスクールの選手コース・育成コースに在籍する選手への指導は現在行っておりません。予めご了承ください。
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【現在のレッスン空き情報】枠増大中！！５月の最新スケジュールを公開！
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2024年4月11日現在（予約が入り次第、随時変更となりますので予めご了承ください。）

（東京体育館）
◾️NEW!◾️
4/14(日)16:30-17:20
5/3(金)10:00-10:50/11:00-11:50/12:00-12:50
5/12(日)16:30-17:20

（鎌倉市　大船駅近くのプール）※場所はチャットにてお伝えします。
ご希望の方はチャットにてご相談ください！

上記以外でも、レッスンをご希望の方は、一度ご相談ください！可能な限り、対応したいと考えております。
基本的には、東京体育館・鎌倉（大船付近）のプールでの指導となります。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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パーソナルレッスン（60分）（小林美奈コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- よっしー！！さん 2024年04月05日
今回で2度目のレッスンになりましたが今回も丁寧に分かりやすく教えて頂き少しずつ泳げるようになってるのが分かり泳ぐのが更に楽しくなってきました。
次回もまた、お願いしたいと思います。
パーソナルレッスン（60分）（小林美奈コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- mimさん 2023年09月04日
今回2回目のレッスンでした。
前回の復習から、けのびまで教わりました。勢いよく顔を水につけたり水から出したりしてしまい、鼻や口に水が入って中断することも多かったのですが、根気よく教えていただきました。そんな感じだったので、最初はけのびも長く続けることができなかったのですが、最終的には5秒キープできていました。子どもからすれば、とても大きな成長だと思います。
今回のレッスンも、｢楽しかった｣と言うくらい、本人にとっても有意義な時間を過ごせたようです。もともと顔を濡らすのさえ嫌がっていた子だったので、親としても嬉しい成長です。
パーソナルレッスン（60分）（小林美奈コーチ）
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- TONYさん 2023年08月07日
年長の息子のレッスンをお願いしました。他のスイミングスクールの体験レッスンでは、水に顔をつけるのが怖いと言って、通うのを嫌がり、困っていました。今回は頭まで潜れるようになることを目標にお願いしましたが、最終的にクロールの練習までやっていて、プロにお願いすると1時間でこんなに成長できるのかと驚きました。本人も成功体験ができたことが嬉しかったようで、また泳ぎたいと言っています。おすすめのコーチです。
パーソナルレッスン（60分）（小林美奈コーチ）
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- ポッチャマさん 2023年07月09日
3回目のレッスンを受けさせていただきました。最初、頭を水の中に入れることができない状態から、進んで水中に潜るようになって、もっと泳ぎたいと意欲的に取り組むことができるようになりました。
浅いプールでは、補助がなしでクロールを数メートル出来るようになり、今後が楽しみです。
次への課題もお話しくださり、継続して取り組むことで、どんどん上達出来そうです。また、お願いしたいと思います。
よろしくお願いします。
パーソナルレッスン（60分）（小林美奈コーチ）
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- ポッチャマさん 2023年07月02日
2回目で、伏し浮きや蹴伸びを正しいフォームでできるようになり、目に見える成長をさせてくださり、とても嬉しく感じています。片手クロールも、人生で初めて経験させてもらって、見ていても、泳げそう！と期待が高まります。通常の水泳教室では、半年通いましたが、ばた足から先に進みませんでした。コーチとのマンツーマンレッスン、大変効果的で楽しくさせてもらっています。3回目も是非お願いしたいと思います。