【女性限定】初心者向けレッスン60分（所要時間90分） (水泳)

★★★★★ 5.0 (18)

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水泳
初心者向け
即効性
継続推奨
女性利用者限定
雨天決行
女性コーチ
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK

対象
小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、飛び込みなどの要望があれば辰巳等でも対応します。

【女性限定】初心者向けレッスン60分（所要時間90分） (水泳)

所要時間90分15,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥7,500（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます

トレーニング場所について

■東京体育館
最寄：千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円と
入場料を別途現地にて精算
もしくは予約時に加算

■東京辰巳国際水泳場
最寄：辰巳駅、新木場駅
別途入場料を現地にて精算
もしくは予約時に加算

松本弥生コーチ

2012年ロンドン、2016年リオ五輪日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、飛び込みなどの要望があれば辰巳等でも対応します。

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対応可能日時

2023.06
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月	火	水	木	金	土	日
29 –	30 満	31 –	1 –	2 満	3 満	4 満
5 –	6 –	7 –	8 –	9 満	10 満	11 –
12 –	13 –	14 満	15 –	16 満	17 –	18 –
19 –	20 満	21 満	22 –	23 満	24 満	25 –
26 –	27 満	28 –	29 –	30 満	1 –	2 –

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トレーニングの説明

レッスン開始10分前に券売機前に集合
1.レッスン前のヒアリング（5分）
2.着替え（5分）
3.レッスン（60分）
4.フィードバック（5分）
5.着替え（5分）

目的・効果

※このメニューは初心者の女性限定メニューとなります。
男性の方のご予約はご遠慮ください。

泳げない方のレッスンをする際、安全のため体を支えることがあります。
男性コーチは恥ずかしい…などの悩みを抱えている方も多いと思います。
その場合はぜひ私にお任せください！
女性同士なのでしっかりと体を支えながら泳ぎのサポートをいたします！

学校で水泳の授業があるから泳げるようになりたい！
タイムを縮めたい！もっと楽に泳げるようになりたい！
体が浮かない…など、泳ぐことの悩みは人それぞれです。
このレッスンでは、ひとりひとりに合ったトレーニングを行い、
良いところは伸ばし、悪いところは改善することが目的となります。
女性ならではのしなやかさや、パワーがなくても楽に速く泳げるようにサポートいたします。

注意点

女性限定となります。
泳げなくてもご参加可能です！
ご家族やご友人との参加も可能。
※お一人あたり追加料金7,500円

健康上に問題のある方はご遠慮ください。

■持ち物
水着・キャップ・ゴーグル・水分

その他

【女性限定】初心者向けレッスン60分（所要時間90分） (水泳)

所要時間90分15,000円(税込)

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コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥7,500（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます

トレーニング場所について

松本弥生コーチ

2012年ロンドン、2016年リオ五輪日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、飛び込みなどの要望があれば辰巳等でも対応します。

自己紹介

静岡県沼津市出身
５歳から地元のスイミングスクールで水泳を始め、
同クラブ出身者に1992年バルセロナ五輪金メダリストの岩崎恭子選手が所属していたことからオリンピック出場の夢を持ちました。

しかし中学生になると、部活動（弱小バスケ部）に夢中になり、スイミングをサボることもしばしば。
もう水泳を辞めようかと考えたときに、当時のコーチから「将来必ず表彰台に立てる選手になるから」と乗せられ、練習を再開。
全国中学の経験もなければ、初めて出場したJOは中学3年生の3月。ほぼ高校生の遅咲きスイマーでした。

高校時代は1年生のインターハイでは予選落ちをし、決勝に行きたかった！という勝負する楽しさを知り、2年生ではまさかの優勝、勝つことの嬉しさを知りました。調子に乗った3年生では3位に沈むなど、勝負することの難しさも知り、山あり谷ありで充実した高校生活でした。

高校卒業後は日本体育大学に進学し、日本選手権での優勝や、世界水泳日本代表、アジア大会、パンパシ大会など数々の世界大会に出場。大学卒業後は日本体育大学大学院に進学し、1年生の時にロンドン五輪へ出場。ここで初めてオリンピック出場という夢を叶えることができました。

4年後の2016年リオデジャネイロ五輪に出場し、２大会連続で入賞をしています。2022年2月に引退を発表。

現在
スポーツクラブでのスイミングトレーナーや
パーソナルレッスン
全国各地での水泳教室や小中学生を対象とした講演会を実施。
マスターズにも出場しています。

■マスターズ
100M自由形世界記録保持
200M自由形日本記録保持
4×50Mメドレーリレー世界記録保持

■保持資格
基礎水泳指導員免許
中学校教諭専修免許（保健体育）
高等学校教諭専修免許（保健体育）

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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口コミもっと見る

【初回限定！】体験レッスン(所要時間60分) （松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- KHさん 2023年04月14日
娘が初めてレッスンを受けました
平泳ぎの泳ぎ方を指導していただきました
とても優しくわかりやすかったと言っています
レッスン後も細かく丁寧にフィードバックをいただき改善点が明白になりました！
またお願いしたいです
【初回限定！】体験レッスン(所要時間60分) （松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- メグたんさん 2023年02月17日
とても優しく、褒めて伸ばしてくれる良いコーチです！
行くまでは緊張していた娘もレッスンを終えて戻ってきたらすごい笑顔で、帰り道またレッスン受けたい！楽しかったしわかりやすかった！と楽しそうに話してくれました。
子供への対応がすばらしく、終わった後に説明をしてくださったのですがとてもわかりやすく納得できる内容でした。
また是非レッスンを受けたい！と思えるとっても良いコーチです(^^)
【ガッツリ】スイムレッスン120分（所要時間150分）（松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- はらぺこあおむしさん 2023年01月30日
的確に分かりやすく改善点を指摘していただきました。

憧れの人に教えて貰えて嬉しい‼︎だけで終わらず、しっかりと自分の泳ぎと向き合う時間になったようです。
もう一度連れて行ってあげたいと思っています。
【まずは】スイムレッスン60分（所要時間90分）（松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ナイルさん 2022年12月23日
小学生の息子のスイムを見て頂きました。子供本人がコーチの指導にかなり満足度が高く何度かお世話になっております！！初回からわずかな時間での成長ぶりにはただ、驚くばかりでしたが、子供の扱い、指導全て身近で見学させてもらっていても親からしても文句なしの満足度です。レッスン後のアドバイスは、親が子供に伝えやすい内容で見学していなくても内容が把握出来るような詳しい内容でいつでも、確認できるので本当に助かっています。人にお薦めしてしまうと、中々予約がとりにくくなり内緒にしたい気持ちがありますが、コーチの指導の素晴らしさにコメントさせていただきました。来年もタイミングが合いましたらお願いをしたいです！
【初回限定！】体験レッスン(所要時間60分) （松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- yopina333さん 2022年12月20日
娘の指導をお願いしました。
とてもやさしく、分かりやすく、指導してくださいました。
フィードバックもとても丁寧で、自信が出る言葉もいただき、ますますやる気が出ました。
またお願いしたいと思います。