Dream Coaching
すべての口コミ
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大角重人コーチ
ランニング・かけっこコーチ、フィジカルコーチ
口コミ（7）
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ランニング・マラソン パーソナルレッスン90分（大角重人 コーチ）
ランニングフォームのレッスンを受けるのは初めてでしたが、理論的かつ実践的なアドバイスを頂き、明らかに動きが改善しました。なぜこの動きをするのか、なぜこのトレーニングをするのか、初心者でもわかるようにレッスンしてくださいました。
速く、怪我なく走れるフォームを身につけられる、良いキッカケになりました。
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ランニング・マラソン パーソナルレッスン90分（大角重人 コーチ）
SNS等で拝見していたとおり、とても気さくな方で、丁寧に接して下さりました。お話も聞き取りやすく、座学の講義も大変分かりやすかったです。
柔軟性・動きの確認・ランニングフォーム等、動画を撮影してレッスン後にフィードバックしてくださるので、普段は分からない第三者視点からの自分の現状が明確に分かり、今後のトレーニングのための指標になります。
動きの改善点等をご指導頂く際も、何がいけないのか、何故こうした方が良いのかなど、根拠を明確に示しながら説明して下さるので、すぐに理解に辿り着くことができました。
また、レッスン後にどういったエクササイズに取り組めば良いのかという、再現性のあるコーチングをして頂ける点もありがたかったです。
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ランニングフォーム改善レッスン 60分（大角重人 コーチ）
ランニング歴は8年程度、トレイルランを中心に月200kmを目標に走っています。
悩みは、ロードを走ると、必ず腰に強い張りと痛みが出てしまうことでした。
月間の練習量の割に向上しない、スピードについても悩ましく、ランニングフォームを見て頂いた上で、問題が無いかを指導して頂きたいという思いで、申し込みました。
個別指導では、詳細なヒアリングと、実際の立ち方、走り方を見ながら、不具合や、日常の立ち方についての問題箇所を確認して頂きました。
私の場合、
骨盤を立てて走ることや、前傾を意識することを意識し過ぎており、腰の痛みへの恐怖もあり、上半身が固く、反り腰で、着地衝撃を点で受けるフォームになっていました。
腰の痛みの原因を見極め、
身体全体で着地衝撃を受けるように、意識を持ちながら走るよう、様々なポイント指導と、柔軟性を高めるストレッチを教わりました。
やるべき事、意識する事を確認しながら毎日を過ごすことで、少しずつ、効果を感じています。
何より、走っている時の腰への不安、恐怖が軽減されたことは本当に大きな希望となりました。
本当ご指導を受けて良かったと思いました。
ありがとうございました。
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かけっこ・持久走が速くなるパーソナルレッスン（大角重人 コーチ）
中学1年の息子は普段あまり運動をしないのですが、マラソンに興味を持ちはじめていたので、走ることが楽しくなるようにと、ご指導をお願いしました。
食事や睡眠が大切など、わかりやすい説明から始まって、ストレッチや筋トレなど、毎日の生活に取り入れられることのアドバイスもしていただきました。
動画で走り方のチェックがあり、走り方のアドバイスを受けて、実際約1.2キロの距離を並走して頂きました。
久しぶりに走って気持ちがよかったようで、これから少しずつでも走ってみようと言っています。
レッスンの内容の動画も送って頂き、忘れないように実践したいと思います。
また暖かくなったらお願いしたいと思っています。
とてもいい時間でした。ありがとうございました。
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ランニングフォーム改善レッスン 60分（大角重人 コーチ）
趣味のマラソンでベストタイムを出すために申込みました！
身体のバランスの現状把握から、ランニングに必要な個所に効くストレッチ、そしてドリル…、走らないトレーニングで汗だくになりました。（翌日、筋肉痛になっていました！）
複数回を想定した最初ということで、走り方以前に「体の現状を知る」ことと「走る以外にできる、効果的なトレーニング」に力点を置いて教えていただき、あっという間に1時間が過ぎました。そして、あまり走っていないのに結構きつかったです。
ものすごく多くの種類のエクササイズを教わり、覚えられるかが不安でしたが、トレーニング中に撮影した動きの全てを短くまとめた動画を後から送って下さいました！トレーニングを確認できるだけでなく、その時の自分の動きやアドバイスを確認することができ、大変に重宝しています！
トップアスリートから市民ランナーまで多くのコーチング経験をお持ちの上に、ご自身も箱根駅伝を走られたランナーということもあり、アドバイスの1つ1つが論理的かつ実践的でした。聞いたお話の内容がそのまま本になっていれば買いたいと思い、「著書は出されていますか？」と思わず質問してしまいました。
普段の姿勢を意識し、仕事の合間に教わったトレーニングをやりつつ、走る時間も確保し、次回は走りを徹底的に見ていただきたいと持っています。
大角コーチ、引き続きよろしくお願いいたします！
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かけっこ・持久走が速くなるパーソナルレッスン（大角重人 コーチ）
年長と2年生の男の子のかけっこの指導をしていただきました。
幼児にも分かりやすい言葉で丁寧に指導いただき、楽しくトレーニングをする事ができました。
1時間と言う短い時間ではありましたが、大切なポイントをギュッとまとめて基本の動きから順番に指導いただいたので、子供達も身体をスムーズに動かせるようになったと思います。
また、終了後も受講内容やアドバイスコメントも細かくいただき、自宅でも出来るトレーニング法も教えていただいたので、日々に取り入れることが出来ると思いました。
また、機会がありましたら
ぜひ、ご指導いただきたいと思います。
ありがとうございました。
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