Dream Coaching
市川瑛子の口コミ一覧
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【オンライン】日常を豊かにする！ファンダメンタルヨガ（市川瑛子 コーチ）
ヨガのセルフプラクティスのきっかけにと、トレーニングをお願いしました。
簡単なポーズじゃないと習慣にならなくて、とお伝えしたところ、太陽礼拝をやりました。
自分でも練習した事はあったのですが、改めてポーズの見直しをして頂き、スムーズにできなかったポーズのコツを知り、大発見でした。また、苦手な腹筋を使う事を昔から避け気味でしたが、意識するとよいイメージも体験できたので、モチベーションがあがりチャレンジしたくなりました。
オンラインですが、ヨガの感覚にひたすら集中でき、ヨガが好きになっちゃう、プロの凄さを実感しました。
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【オンライン】日常を豊かにする！ファンダメンタルヨガ（市川瑛子 コーチ）
2回目の予約でした。前回とは私の状況（体調や課題等）が異なったのですが、大変柔軟にクラスの内容を組んで頂けて、これぞパーソナル！という満足の内容でした。大満足なので定期的にお願いしたいと思います。
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【オンライン】日常を豊かにする！ファンダメンタルヨガ（市川瑛子 コーチ）
姿勢の悪さ、腰痛や肩こり、集中力の改善などに課題を感じていたので受講しました。結果、オンラインとは思えないハイ・クオリティなクラスで大満足、大正解でした。常にこちらの疑問点や躓きを先取りするような形でサポートしてもらえ、集中が途切れません（ヨガ初級者です）！
自宅でストレッチをする習慣はあるので、整骨院やリラクゼーションではなく、今ある習慣を伸ばす形でヨガに切り替えても良いかな（あるいは使い分け）と思っています。
あとヨガの本質が「中庸」にあるというお話も大変面白かったです。大きな意味を教えて頂いてから細かい動作に入れたので、ひとつひとつを丁寧にできました。またリピートします
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【オンライン】日常を豊かにする！ファンダメンタルヨガ（市川瑛子 コーチ）
今回はかるい手術後の運動再開のタイミングでお願いしました。
自分だけでは痛みにフォーカスしがちになりそうでしたが、経験豊富な先生による客観的かつ直観的な指導によりとても集中できる60分を体験できたので、心身ともにスッキリできました。
パーソナルで周りを気にせず受講できて安心でしたし、普段は好きな練習にかたよりがちなので、日常の練習の参考にもなりました。
そして地方在住なので、オンライン受講も可能で助かりました。
またタイミングをみてお願いしたいですし、いつか東京でリアルに受けたいなと楽しみができて嬉しいです。
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