正しいフォームを学べました❗
ただ、すぐに戻ってしまうとのことでしたので反復練習をしたいと思います。
教わって良かったです。
しばらく練習して、またお願いしたいと思います。
ありがとうございました。
小学校3年生の男の子の指導をしていただきました。本格的な走り方を習うこと自体初めての経験でしたが、有効なアップやストレッチから始まり、3年生でも分かるような表現方法で教えて頂き、息子も理解していたと思います。
分かりやすいだけではなく、理にかなった走りの理論がとても納得できました。
息子も楽しかったみたいで、帰宅後に教えてもらった宿題を早速やり始めていました。
また数ヶ月後に更なる指導を受けさせてあげたいと思います。
全くの初心者なので、基本からご指導いただきました。
一時間があっという間でした。
教えていただいたことを練習に取り入れ、またしばらく経ったらお願いしたいと思います。
走り方に癖がある小6の息子ですが、レッスンが終わる頃にはカッコよく走れるようになっていました。
動画をとり本人と確認しながらの練習でどこを意識したら良いかがわかりやすかったそうです。
ありがとうございました!
2月にトレーニングを始めて、4月にハーフマラソンに出場しました。今後、フルマラソンを目指したいと思う中で、正しくフォームを教えて頂こうと思い、コーチをお願いしました。
例えば、体の真下に足を接地するなど、自分がどこまでできているのか?できるためにはどうすれば良いのか?自分一人では理解や解決が難しかったことを、コーチングの時間で的確に教えて頂けました。
フォーム以外でもランニング前に活かせるようなストレッチやドリルもいくつか教えて頂きましたので、今後取り組んで行ければと思っています。
私のように初心者の方でも一度、中武さんにコーチング頂いてはいかがでしょうか。悩みが解決すると思います。
高校2年生の息子に、とてもご丁寧にご指導いただき、ありがとうございました。
集中して取り組み、充実したトレーニングを受けることができました。
短時間でも、姿勢の変化が感じられ、腕と足の動きが良くなったと思います。
重心の移動のやり方や膝の位置など、コーチのお手本をもとに、分かりやすく教えて下さいました。
短距離走のドリルをいくつか教えていただき、試合前の身体の温め方も知ることができました。
部活動での中距離走のアップなどの質問にも答えていただき、今後に活かしていきたいです。
また機会がありましたら、ご指導のほどよろしくお願いいたします。
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