1993 ひまわりバレーボールクラブ入部（東京） 1998 成徳学園中学校入学（東京） 2001 下北沢成徳高校入学（東京） 2004 東レアローズ入団（滋賀） 2010 ビーチバレーへ転向（神奈川） 2015 引退 選手の頃から仲間にアドバイスしたりすることも多く、上達のポイントを見つけるのが得意です。 引退後もさまざまな年齢の皆様にバレーボールを少しでも楽しいと思ってもらえるよう全国各地へ足を運んでいます。 実は誰よりもパワー全開なママさんバレーにお手伝いに行くのが好きだったりもします！ 姉妹での教室も多く、バレーキャンプなども行っています。 実姉はみなさんご存じあの方です（笑） 競技のお悩みからプライベート（学校生活、対人関係等）までオンラインでお話しすることも可能です。 自身も幼いころに友人関係などでつらかった経験があり子どもたちの話を聞いてあげることも多々あります。 小・中・高とキャプテンを経験しています。 誰かの心が少しでも軽くなるよう【頼れるお姉ちゃん】のような存在になりたいと思います。

小学校でソフトボールを始め、 小、中、高と投手を経験、実業団から本格的に遊撃手を務め、二塁手、三塁手も経験有。 打撃は全ての打順、経験有。 19歳で全日本に選出、20歳でシドニー五輪、24歳でアテネ五輪、28歳で北京五輪のメンバーに選ばれるもアキレス腱断裂で断念。その後30歳で全日本に復帰し、主将を任されアジア大会優勝し引退。 その後、自チームに残りコーチを6年間経験。 現在は結婚、出産し、ソフトボールアンバサダーとして普及活動を主に行い、大学の臨時コーチも務めている。 大怪我をして復帰するまでの辛いリハビリ時代もあり、自分の身体の使い方や、トレーニング方法にも重要視してきました。 守備の人のイメージが強いと思いますが、勝負強い打撃も売りでしたよ！笑 基本練習から応用まで、試合で役立つ練習方法を提供したいと思います。 一緒に頑張りましょう⭐︎

※2022年5〜6月は諸事情によりレッスンを受け付けておりません。7月よりレッスンを再開します。 私は5歳より新体操・クラシックバレエを始め、20歳で怪我をして現役引退をするまで、15年間新体操を続けてきました。 現役時代に日本代表として世界トップレベルの環境でトレーニングしてきた経験や、アメリカにて新たな指導法を学んできたことを、未来の新体操選手に伝えていけたら…と思っています。 また自身の怪我の経験から、正しい体の使い方やコンディショニングについて興味を持ち始め、現在は新体操コーチの傍ら、ピラティスインストラクターとしても活動しています。 これから世界を目指す新体操選手、バレエやフィギュアスケートに取り組む方はもちろん、すへての女性の皆さんの健康で美しい身体づくりをサポートします！

八王子実践高等学校 ↓ 東レアローズ(7年間) ↓ 日立リヴァーレ(2年間) ↓ トヨタ自動車ビーチバレーボール部(3年間) ↓ 現在はバレーボール教室、スポーツイベント、部活動指導などを行なっております。

２０１４年 7 月にフロリダで行われました なわとびの世界大会「World Jump Rope（世界大会）」にて、 世界チャンピオン となりました。 同年 TVCM　NTTフレッツ光「ギガ速い」にメガ跳びに人として1年間出演 CM映像⇒https://www.youtube.com/watch?v=HLxmKedAhOg また、2015 年 8 月～9 月に渡り NHK ETV「はりきり体育ノ介」（小学 3 年生～6 年生を対象とした、初めての体育の教育 番組）にて、なわとびの見本として出演の他、なわとびの監修を行っております。 「二重とびに挑戦だ！」「大縄とびに挑戦だ！」に出演中。 大好評により、毎年再放送されております。 そして2018年の夏 人生で最大の挑戦「24時間耐久縄跳び（24時間で何回なわとびが跳べるか？）」というギネス世界記録にチャレンジし、 アメリカ人の方が13年間保持していた記録 151036回を300回上回り 151409回の世界新記録を作ることができました。 現在ギネス世界記録が10こになり 今まで7つの世界記録を持っていた元プロ野球イチローさんを抜き 日本のスポーツ選手で1番ギネス記録を持つ選手となりました。 挑戦の様子⇒https://www.youtube.com/watch?v=dj4k3reHCZA&t=18s ドキュメント映像⇒https://www.youtube.com/watch?v=8j2lPNHsMbg 下記が現在出演中のNHK Eテレ「はりきり体育ノ介」 👇 1、「二重跳びを跳ぼうの回」 http://www.nhk.or.jp/taiiku/harikiri/?das_id=D0005220016_00000 2、「大縄跳びを跳ぼうの回」 http://www.nhk.or.jp/taiiku/harikiri/?das_id=D0005220017_00000

私は幼少期から体操を始め、今年で30年目を迎えた現役体操選手です！ 男子体操は6種目ある中で、あん馬1種目のみ行うという、とてもニッチな競技歴（実際にはあん馬のみは5年）だからこそ伝えられる、心技体の深い理解があります。 でんぐり返し〜プロ級まで一通り体操を経験し、技術をお伝えすること、メンタル的に困っていること、必要なトレーニング等、様々なご相談のお役に立てると思います。 まずはお気軽にご相談ください。

1978年4月14日生まれ。 2000年からクライミングを始めました。 幼少から毛利衛さんに憧れ、宇宙飛行士を目指して早稲田大学理工学部応用物理学科に入学。 日本で一番宇宙に近いところに行きたいと富士山を登ったことをきっかけに、登山と宇宙飛行士に通じるものを感じ取り、山にものめり込んでいきました。 大学在学時、より高難度の山に挑戦するためロッククライミングを始めました。 クライミングジムで練習時、国体山岳競技に誘われたのを機に本格的に競技の世界へ足を踏み入れました。その後、命綱を使わないボルダリングに集中し、アジアのトップに上り詰めます。 日本人女性初のプロフリークライマーとして、世界を転戦し数々の大会や高難度の岩に挑戦しました。 2008年4月には、日本人女性初と難度V12を達成。 2012年10月に世界で女性初となる難度V14を達成。世界のトップと肩を並べる。 2012年に世界で最も活躍したクライマーに贈られるGolden Piton賞、2014年にGolden Climbing Shoes賞を両賞とも日本人史上3人目、日本女性初の受賞。 スポーツクライミング解説者、NHKのボルダリング講師を努め、「夢・挑戦の大切さ」や「クライミングから学ぶ危険回避の方法」を伝えるイベント・講演などで啓蒙活動を行う傍ら、実際登ることできない方でも紙の上や地面の上で行うより安全なシートクライミングを開発。より多くの方にスポーツクライミング、ボルダリングの魅力を伝える取り組みを積極的に行っています。 1男1女の2児の母であり、ママさんクライマーとして、今なおトレーニングにも励んでいます❣️

元プロラグビー選手。 NTTコミュニケーションズから日野自動車、さらにオーストラリア、アメリカでプロ選手としてプレーし、現在はアジア初のプロキックコーチとして世界各国でラグビーのコーチング活動をしています。 Japan Elite Kicking代表。

芸能活動を続ける身として朝早いロケや夜遅い取材など生活のサイクルを一定化することはほぼ難しいです。 けれども表現者である以上いつも”健やか”であり、”こころからの笑顔でいる”ことが求められ、私自身も求めていることでもあります。そのためには、忙しいなかでも栄養バランスある食事・質の良い睡眠・適度な運動時間を積極的につくり上手にコントロールすることが大切です。 私はお仕事からはじめたランニングだけでなく、食事や睡眠について、理解できるまでしっかりと学び自身の理論として確立できました。その甲斐もあって、心身のストレスが少なくなり、いろいろなことに前向きにチャレンジできる自分であり続けています。私自身の実践を通じて得てきた知見を、たくさんの方にお伝えしていきたいと考えています。

6歳よりカンフーを始め、武術太極拳競技の日本代表として15年間活躍、アジア大会、世界大会で数多くのメダルを獲得しました。 競技の普及に努めるとともに、自身でも教室を開き、カンフーの楽しさを伝えています。 競技力向上はもちろんですが、子どもの発育発達に合わせた運動がとても大切です。カンフーを通して、礼儀礼節、体を動かす楽しさに気づいてもらえるような指導を心がけています。 太極拳愛好者への指導も行いますので、お気軽にお問い合わせください。 （公社）日本武術太極拳連盟強化コーチ 日本オリンピック委員会強化委員 神奈川県国体コーチ

2007年に高校の部活動で競技チアリーディングを始め、2020年の4月で競技歴13年目を迎えました。 海外でチアリーディングを学びたいという気持ちを持ちながらも大学卒業後は日本の大手企業に就職し、ドバイでの駐在員も経験。仕事と練習を両立しながら日本代表として世界大会に出場するも、海外で選手としてさらなるレベルアップを目指すという夢は諦めかけていました。 しかし、仕事は10年後でもできるが、体力を使うスポーツは今しかチャンスはないと一念発起し、会社を辞めオーストラリアに渡航。 2018年1月から2020年3月まで、オーストラリア代表のチームに所属し、豪州代表選手として2度世界大会に出場しました。 しかし、2020年のコロナウィルスの件で世界大会は中止に。 これを機に色々と考え、アスリート中心の生活に終止符を打つべく、引退のみちへ。 現在は、 ・チア留学の運営 チアリーディングをするために海外の強豪チームへ留学する制度を企画運営。2020年3月に合計7名をオーストラリアへ留学させた実績あり。 ・チア英語の発信 インスタグラムを通して、チアリーディングでよく使う英語フレーズを紹介中。 ・チアメディア運営 チアリーディングに関する総合的な情報を発信したり、全国のチアリーディングクラブを取材しています。 今後は、上を目指すチアリーディング選手に向けた基金の設立なども視野に入れて活動していく所存です。 私の現役生活を応援してくださった方がいたように、今度は、次世代のアスリートを支援していく存在になれるよう精進してまいります。