ドリームコーチング

アクロバット初級(中学生以上〜) (新体操)

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アクロバット初級(中学生以上〜) (新体操)

所要時間60分6,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~5名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

村山 邦彦

村山 邦彦コーチ

現役プロエンターテイナー

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対応エリア東京都内、東京近辺エリア

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トレーニングの説明

前転や後転、倒立前転や側転などアクロバットの初級クラスです。

【内容】
ストレッチ→軽い筋力トレーニング→倒立トレーニング→アクロバットレクチャー&練習→クールダウン→合計1時間30分
開始前と終了後にヒアリングとフィードバックの時間も設けます(全体で合計2時間30分みといてください)

【アクロバット初級技】
・前転系→後転系→横転系
・倒立前転→倒立ブリッジ→後転倒立
・三点倒立→ネックスプリング
・側転系
・ハンドスプリング

しっかり安全に進めていきますのでこの機会に一緒にいい汗かきましょう!

目的・効果

【目的】
・アクロバットの初級レベルの習得
・初級ストレッチの習得
・初級自重筋力トレーニングの習得

【効果】
・ダイエット
・体の身体機能&免疫力アップ
・生きる活力を養う
・ケガ病気になりにくい体作り

注意点

【持ち物】
・動きやすい格好
・タオル
・汗かいた時の替えの運動着&下着
・飲み物

【場所】
・東京都内の施設

その他

・参加人数が2人以上の時は皆さんが都合合う日を選んで決定します。

・コロナウィルス感染防止の為レッスン中でもやむを得ない場合以外はマスクの着用をお願い致します。

・当日体調が優れない場合は無理せずお休みして下さい。

アクロバット初級(中学生以上〜) (新体操)

所要時間60分6,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~5名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

村山 邦彦

村山 邦彦コーチ

現役プロエンターテイナー

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自己紹介

13歳から器械体操を始め、16歳で男子新体操に転向し国体総合準優勝の成績を勝ち取る。

高校卒業後は韓国男子新体操コーチとして現地の選手の育成と試合に先出。
その後エンターテイメントの世界に進みテーマパークや芸能等舞台、海外などでアクロバットダンサーや、アクションスタントマンとして活動。
24歳の時にXtreme Martial Artsに出会い、そこから現在に至るまで男子新体操とXtreme Martial Artsを融合させた独自のスタイルで様々な舞台・パフォーマンス・講師などで活動中。

【YouTube】
 KUNI RX
https://www.youtube.com/user/kuniRX

【競技歴】

・器械体操 3年(1997-2000)
・男子新体操 20年(2000-2020)
・XMA   11年(2009-2020)

【受賞歴】

・新世紀宮城国体 新体操選手権大会
 総合2位(2001)
・ALL JAPAN XTREME MARTIAL ARTS
 TRICKING CONPETITION
 XTREME部門 準優勝(2013)
・ALL JAPAN XTREME MARTIAL ARTS
 TRICKING COMPETITION XTREME部門  
 準優勝(2015)

【講師歴】

・韓国男子新体操派遣コーチ  
 (2004-2006)
・STUDIO BOS XMAクラス講師
 (2010-2013)
・POWER ARTS アクロバットクラス講師
 (2014-2015)
・向日葵体操クラブ 幼児〜大人 選手クラス講師
 (2018)

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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