実技指導 60分　始めたばかりの人も経験者も！どんな練習でもOK！

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バレーボール
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
コーチが指定する場所で行う
２人目無料
団体・大人数OK

対象
3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア

対象エリア
東海地区、長野県

実技指導 60分　始めたばかりの人も経験者も！どんな練習でもOK！

所要時間60分20,000円(税込)

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このバレーボールトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～15名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

◼️愛知県内　一律1000円
◼️愛知県外　実費請求

トレーニング場所について

◼️体育館をご準備してください。
　当方では体育館をお取り出来ません。
（取れない場合はご相談下さい）

天候について

体育館の場合は雨天決行

中村祐介コーチ

元Ｖリーガー、Vリーグコーチ

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対応エリア東海地区、長野県

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2025.05
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トレーニングの説明

１.開始前のヒアリング（課題や怪我の有無）
２.ボールを使ってのウォームアップ
３.希望されたメニュー
４.フィードバックとその後の練習について

目的・効果

◼️個人でお申し込みの場合
　始めたばかりの方については、遊びながら上手くなる練習を中心に
　バレーボールを行うのに必要な動きの練習などを行います。

◼️経験者の方の場合
　目的や目標、レベルに合わせてメニューを考えます。

◼️複数人でお申し込みの場合
　複数人だからこそ出来る練習をご希望の場合は
　ご提案させていただく事も可能です。