【ゆっくりクラス✳︎60分】ダンスストレッチレッスン

60分 / 9,000円 ~

★★★★★ 5.0 （1）

対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア東京都内近郊や西部　その他の地域もご相談ください。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 満	13 –	14 –	15 –
16 –	17	18	19	20 –	21 –	22
23 –	24	25	26 満	27	28 –	6/29 –

このダンストレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～4名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

別途交通費いただきます。

トレーニング場所について

東京都内近郊や西部。それ以外の地域はご相談をさせていただく場合があります。

○スタジオレンタルに関して○
スタジオをお客様にご予約頂くかこちらで予約させて頂きます。場所はお客様とご相談の上、決定させて頂きます。

天候について

雨天でも実施。
ただし、警報等が発令された場合、または災害等によりお互いの移動に危険が伴う場合は中止とさせて頂きます。

このトレーニングのコーチ

: 今永七虹コーチ

ダンサー ( 舞台 /イベント/ 振付 )

★★★★★ 5.0 （1）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

こちらのクラスでは
バレエやジャズの動きを取り入れた
ストレッチクラスを行っていきます。

1.ウォーミングアップ
2.ストレッチ
3.筋力トレーニング
4.アイソレーション
5.バレエやジャズの基礎
※待ち合わせから解散まで全てで60分です。

目的・効果

ダンスに必要なストレッチから身体をリラックスさせるウォームアップ、柔軟や筋力トレーニングなど行う事で身体のコントロールがうまく繋がるようになります。また音楽に合わせて体を動かすので音へのアプローチもより深めてもらえます。

ゆったりとした音に合わせてバレエやジャズのストレッチを行い可動域を広げ柔軟性UP!体幹が強くなり姿勢も良くなります。
そして、汗をかきながら音に合わせて踊る楽しさを体感していただきたいです！！

注意点

動きやすい服装でお越し下さい。
タオルとお水、お待ちであればシューズのご用意お願い致します。なければ靴下でも代用可能です。

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 満	13 –	14 –	15 –
16 –	17	18	19	20 –	21 –	22
23 –	24	25	26 満	27	28 –	6/29 –

口コミ（1）

【初回限定＊体験レッスン60分】初心者から経験者〜キッズ、ジュニア、大人の方まで（今永七虹コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- うちゃぽんさん 2025年04月15日
小2・女子・初めてのレッスン
とっても楽しかったようでまた習いたいと子供が急かしています
子供の動きを見て進めてくださり随分濃密な1時間でした
しっかり運動になったようで12時間寝ました
なんだか背も伸びたような気がします
ありがとうございました
これからもよろしくお願いいたします

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