水泳に必要な陸上トレーニング

60分 / 8,000円 ~

★★★★★ 5.0 （6）

対象年齢中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア愛知県

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25	26 –
27 –	28 –	29 –	30 –	31 –	11/1 –	2 –
3 –	4 –	5 –	6 –	7 –	8 –	11/9 –

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～4名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

交通費はありませんが施設利用料として2000円をいただきます。

トレーニング場所について

B.m.Sボディーメイクスタジオ岡崎

天候について

雨天決行

このトレーニングのコーチ

: 田中祐次コーチ

元長崎県代表

★★★★★ 5.0 （6）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

水泳に必要な陸上トレーニング
・ストレッチ
・体幹強化
・ウエイトトレーニング
・ピラティストレーニング
・バク転トレーニング

目的・効果

身体の使い方を覚えることで水中動作が安定し、タイムアップに繋がります。

アスリートで陸上トレーニングを行っていない選手はいません。

水中だけでなく陸上トレーニングも習得していきましょう！

注意点

怪我に関しては自己責任となります。

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25	26 –
27 –	28 –	29 –	30 –	31 –	11/1 –	2 –
3 –	4 –	5 –	6 –	7 –	8 –	11/9 –

口コミ（6）

【初回限定】90分体験コース (水泳) （田中祐次コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- smさん 2025年04月05日
子どもの指導をお願いしました。
初めは緊張もあったようですが、楽しく練習できて個別での指導でしっかりと教わることができてとても満足しているようでした。改善点も指摘して頂き、その改善に向けて頑張るとやる気を出していました。水泳に取り組む気持ちも新たに出来たようで、とても良い指導をして頂いたようです。
また、機会があればお願いしたいと思っています。
【モノ足りない方向け120分！】上達したい人コース (水泳) （田中祐次コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- かず母さん 2025年02月16日
選手コースの子どものレッスンをお願いしました。
苦手意識が強かったキックを中心に、わかりやすく教えていただけました。
子どもも、コーチの教え方は上手だった、つぎも教えてもらいたい！と言っています。
平泳ぎも指導してもらい、コツがわかってきたようなので、次の大会でいいタイムが出ればいいなと思います。
【初回限定】90分体験コース (水泳) （田中祐次コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Iさん 2025年02月09日
大人になってから初めての水泳で緊張していましたが、チャット含め優しく対応してくださいました。
わたしのペースに合わせて、わかりやすい説明と的確なアドバイスのおかげで浮板を持って一人で泳げるようになって、
水泳の楽しさも少し分かってきました。
フィードバッグも丁寧に書いてくれて、今後の練習メニューや意識する事も教えて頂けたので、とても実りのある時間になりました:)
【モノ足りない方向け120分！】上達したい人コース (水泳) （田中祐次コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- グッさんさん 2025年01月27日
とても細かいところまで丁寧に指導して頂きました。
今まで気づかなかったところに気づくことができ
息子のこの先の方向性が見えてきたようです。
ありがとうございました。
【初回限定】90分体験コース (水泳) （田中祐次コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ヘイホーさん 2024年10月17日
小２の息子を見ていただきました。
育成コースに入ったばかりなので、チームの練習にしっかりついて行けるようにしたい。と言う、ざっくりとしたお願いでしたが、
丁寧にヒアリングしていただき、バタ足から４泳法、ターンまで見ていただきました。
初めはすごく緊張していましたが、泳ぎ始めたら楽しくてあっという間だったようです。
その後のチーム練習では、苦手だった背泳ぎが楽に進むようになった‼︎ と喜んでいました。
フィードバックも分かりやすく書いていただき、練習の前に読んでいます。
改善点はあるけれど、今はあまり悩まずしっかり練習していけば大丈夫‼︎ と言っていただけて、息子も自信になったようです。
またぜひお願いしたいです(^^)。