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60分 / 10,000円 ~
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この野球トレーニングについての大切なお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1
名～3名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1
名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）
天候について
雨天中止
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トレーニング詳細
トレーニングの説明
② 遠投（ロングトス）
③ 下半身・体幹強化
④ 柔軟性・肩甲骨の動き
目的・効果
ボールの「初速」が上がる（＝球速アップ）リリースポイントが安定しやすくなる（コントロール改善）
投げるための全身連動が身につく
注意点
疲れたらすぐやめる（崩れたフォームを覚えると逆効果）
遠投は週に2回程度で十分、普段はキャッチボールで再現性を意識
その他
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