ドリームコーチング

基礎から始めよう!セッター編 (バレーボール)

★★★★★ 5.0 (1)

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基礎から始めよう!セッター編 (バレーボール)

所要時間60分6,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~5名
※基本料金に含まれる人数: 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに¥3,000(税込)

亀山 桂子

亀山 桂子コーチ

元バレーボールVリーガー

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対応エリア愛知県 三河地区 その他の地域もご相談ください。

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対応可能日時

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2022.09

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トレーニングの説明

1. ハンドリング
2. ボールへの力の伝え方
3. ボール落下地点への入り方
4. バックトスの基本
5. トスからフォローまで

目的・効果

まずはセッターの基本となるハンドリングや足の使い方を練習します。セッターはボールの下に少しでも早く入ることが大切なので、ボールの落下地点に早く入るための足の使い方を練習します。
ボールの下に早く入ることで、スパイカーの打ちやすいトス、また安定したトスをあげれるようになります。

注意点

すぐに上達するわけではないので、繰り返しの練習が必要です。
特にセッターは、ボールを多く触ること(トス練習の本数など)が大切です!!
セッターの練習なので、バレーボールのネットが必要になりますが、難しい場合は臨機応変に対応いたします。

その他

1. バスケットボールがある方はご持参ください。ない方はご持参いただかなくても大丈夫です。
2. バレーボールができる服装で参加をお願いいたします。

基礎から始めよう!セッター編 (バレーボール)

所要時間60分6,000円(税込)

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※参加可能人数: 1名~5名
※基本料金に含まれる人数: 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに¥3,000(税込)

亀山 桂子

亀山 桂子コーチ

元バレーボールVリーガー

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自己紹介

私は小学生からバレーボールを始め、常に全国で戦ってきました。高校生では春の高校バレーで準優勝し、新人賞をいただきました。社会人になってからは、日立やデンソーでプレーをさせていただき、プレイヤー引退後はマネージャーを勤め、選手では学ぶことのできないことを学ばせていただきました。身長は決して高くはないですが、身長が低くてもトップレベルで戦っていけるということ、練習次第で今よりレベルアップができるということを皆さんに伝えていけたらと思います。一人一人のレベルに合わせた練習メニューを考えます。皆さんの可能性を最大限ひきだせるよう、私自身も努力していきますので、私と一緒に頑張ってみませんか??😊

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • りょーたさん

    基礎から始めよう!レシーブ編(亀山 桂子コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • りょーたさん 2021年05月05日

    初めて利用しましたが、とても親しみやすいコーチです。マンツーマン指導のため、しっかりと動きを見て改善点を的確に見極め、子供が理解できるように教えてもらえるのでとても満足です。
    自宅で行えるトレーニング方法も教えてもらい、これから練習して上達していってくれるといいです。