ドリームコーチング

水泳を楽しみながらレベルアップしていきましょう!

大塚 美優 コーチ

大塚 美優コーチ

元競泳五輪選手

★★★★★ 5.0 (4)

対応エリア主に東京体育館プール、 埼玉 その他お気軽にご相談下さい

対応時間平日、土

  • 平日OK
  • 土日OK
  • 五輪出場
  • 世界大会出場
  • 日本代表経験
  • 全国大会出場
  • 実業団経験
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アピールポイント

一人一人の個性を大切に、選手とコーチで常に話し合いながら指導していけたらなと思います。

現役時はいかに楽に速く泳ぐ、抵抗のない泳ぎを意識してトレーニングをしてきました!
やる気のある方お待ちしております。

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自己紹介


埼玉県在住

元々個人メドレーの選手でした。

2歳から水泳を始め中学2年生で全国大会優勝。
高校3年生でオリンピックを経験。記録が伸びていた時こそ水泳を楽しんでいました。

さまざまな所属での練習経験があったり
留学、海外でのスイムクリニック、指導経験もあり。バラエティ豊かな練習メニューも提供できると思います。
また最近はメンタル面についての勉強もしていますので悩んだ時に手を貸す事も可能です。
選手それぞれの個性を大切にコミュニケーションをとり、水泳を楽しみながらスキルアップ、目標達成のお手伝いをさせていただけたらと思います!

* 2011年 競泳国際大会代表選手選考会 400m個人メドレー 優勝
* 2011年 - 世界ジュニア 400m個人メドレー 優勝 200mバタフライ 3位 200m背泳ぎ 2位 
* 2011年 - ワールドカップシンガポール400mメドレー 優勝 
* 2012年 - 五輪選考会400m個人メドレー 優勝
* 2012年 ロンドン五輪 400m個人メドレー12位
* 2013年 世界水泳 400m個人メドレー8位
* インカレ水泳400m個人メドレー三連覇
* 2018年社会人選手権 400m個人メドレー優勝


あまり予定を空けていないのですが、メッセージしていただけたら予約調整できる事もありますのでお気軽にメッセージからよろしくお願いします。

ギャラリー

経歴実績・受賞歴

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口コミ(4)

  • なゆみゆしゅうさん

    経験者水泳パーソナルレッスン60min(お客様要望中心)

    • ★★★★★ 5.0

    • なゆみゆしゅうさん 2023年01月15日

     ジュニア選手をしている中2の娘に、初めて背泳ぎのレッスンをお願いしました。本人も非常に満足しており、何より「とても楽しかった」と言っていたのが印象的です。楽しみながら学べるという、これ以上ない機会をいただいたと思っています。またぜひ大塚コーチにお願いしたいと思います。
     以下、娘の感想も踏まえまして、少し書き足ししたいと思います。
     何よりアドバイスが非常に分かりやすく、具体的です。娘は昨年春先からケガもあって、調子を落としていました。まずは泳ぎを見てもらい、特に右手の動かし方、入水してからの深さや位置、といったところを具体的に修正してもらいました。
     バサロについても、注意するポイントを分かりやすく教えていただき、本人もレッスン直後に「ちょっと速くなった感じがする」と手ごたえを感じていました。

     レッスン後のフォローもありがたいです。当日のレッスン内容振り返りと今後の練習で意識すべきポイントを、詳しく書いていただけたのは、本当にありがたかったです。泳ぎのポイントを整理整頓してもらった感じです。

     オリンピアン、というと我々素人からすると構えてしがいがちですが、大塚さんはとても気さくな方です。まずはこちらの希望や悩んでいるところを丁寧に聞いてくれますし、そこから一歩も二歩も進めるきっかけをつくっていただけたように思います。

  • サイパンダさん

    経験者水泳パーソナルレッスン60min(お客様要望中心)

    • ★★★★★ 5.0

    • サイパンダさん 2022年09月10日

    今回初めて利用させて頂きました。
    普段通っているスイミングスクールでは疎かになっていた基礎からタイムを1秒でも速く泳ぐ為の細かなテクニックまで、大塚先生には4泳法全てに渡り、小2女子にも分かりやすく、丁寧な言葉で教えて頂きました。
    本人もオリンピック選手にマンツーマンで直接教えて頂く機会を得て、とても感激していましたし、貴重な経験になりました。
    終わった後もチャットメールで当日の指導内容を復習フォローして頂き、親子共々大変勉強になりました。
    早速、次の水泳大会では良い記録が出せそうです。
    またご指導頂きたいです。有り難うございました。

  • しゅんえいさん

    経験者水泳パーソナルレッスン60min(お客様要望中心)

    • ★★★★★ 5.0

    • しゅんえいさん 2022年08月24日

    今日はとても優しく丁寧なご指導、そして充実したフィードバック、ありがとうございました。お会いした時からとても感じが良くて素敵なコーチでした。

    一回のレッスンでスタート動作確認、4泳法の確認、泳ぎの修正などをたくさんご指導いただき
    、大変感謝しております。次のテスト(記録会)が楽しみです。
    またスケジュールの合う日にお願い出来ればと思います。

  • かつくんさん

    経験者水泳パーソナルレッスン60min(お客様要望中心)

    • ★★★★★ 5.0

    • かつくんさん 2022年08月12日

    とてもドリームな大塚美優コーチに指導してもらいました。ニコニコと楽しく嬉しい1時間でした。

    背泳ぎにつき、色々な悩みや問題意識を事前に(けっこうたくさん)投げかけてました。
    当日は一連のprogressionドリルというか段々と泳ぎの形を積み上げていくシーケンスを繰り出されました。そうしたら(!)、一通り終わる頃にはあら不思議、色々と改善されてました。。
    ずっと問題だった、水中の足の下がりは、腿裏で強くしっかり蹴るという力技で、何とか半分の下がりに(苦しいながらも)抑えてましたが、今回はそもそもの浮き方と腹圧の関係から導いていただき、なんか楽に足を浮かせられるようになりました(驚き)。
    また、肩や頭や顎や手の方向や胸の反りやら、今まではあれこれランダムに動かしていたようで、自分の動画は気持ち悪かったです。今回はビシッと固定すべきはここ、動かすべきはここ、と色々な迷いを取り払っていただき、分かりやすく安定化ができました。

    おかげさまで向こう3試合はこの泳ぎで攻めてみようという作戦が出来ました。

    (自分のような素人には知り得ない領域ではあるものの)、大塚美優選手は人以上に省エネを究めた特長をお持ちだったのかと思いますので、中年スイマーには有難い指向性かと思います。