ひとりひとりに合った指導を行います。

松下 彩花 コーチ

松下 彩花コーチ

OWS元日本代表、現役OWS選手

★★★★★ 5.0 (2)

対応エリア基本的に東京体育館をお願いしております!

対応時間平日午前〜午後、土日

  • 平日OK
  • 土日OK
  • 世界大会出場
  • 日本代表経験
  • 全国大会出場
  • 現役選手
気になる 気になる

アピールポイント

「泳ぐって楽しい」
身体がフワーッと浮く感覚、水の流れていく音、泡が弾ける音、身体が進む感覚。。。
プールだけでなく海でも泳ぐことの楽しさをたくさんの人に知ってもらいたくて水泳指導をしています。

「身体に無理をさせない、楽しい水泳をいつまでも」
自分自身、腰や肩の怪我をしたのをキッカケに「身体に無理なく」「楽に速く」泳ぐ泳ぎ方『バランスクロール』を取り入れて、ひとりひとりに合った指導しています!
生涯スポーツと言われる水泳。バランスクロールで老若男女、初心者からベテランまで楽しい水泳をいつまでも!

バランスクロール・・・身体に無理なく自然な状態でバランスを維持して泳ぐことを最優先。
バランスが整ってこそ、長くも速くも泳げるようになります!

「楽しく長く速く、どこまでも」
これがOWS(オープンウォータースイミング)現役選手としての私の目標です。
世界は海で繋がっています。
波や風、水温や天気、海洋生物や砂の色…海は1日たりとも同じ顔は見せません。
楽に泳げるようになるともっと見える世界が広がるはず!

一緒に水の世界を楽しみましょう!

メニュー(8)
口コミ(2)

自己紹介

母の影響で1歳からスイミングスクールのベビースイミングに通い始め、
小学1年生の時に選手コースに、小学3年生の時に初めてジュニアオリンピックに出場しました。

ジュニアオリンピックに出場したことをキッカケに泳ぐことが楽しくなり、夢がさらに膨らみ、将来はオリンピック選手になるという夢を無我夢中で追いかけ続けました。

その後はJO、全国中学、インターハイ、インカレと出場し続けましたが、決勝に残ることはできず世界のレベルの高さを痛感しました。

大学2年生の時には、腰を分離骨折、右肩鍵盤炎と怪我をしタイムが伸び悩み、水泳が嫌いになりかけました。

初めてのジュニアオリンピックは平泳ぎでしたが、個人メドレー、長距離自由形とだんだん種目が変わり専門種目が長距離だったため、
担当のコーチの勧めで、OWS(オープンウォータースイミング)レースに挑戦、初めての海のレースで10Km出場しました。

小さい頃に船酔いしていたことなんて忘れて。
結果はビリ。プールと海では全く違い、途中で波酔いしてしまい吐きながら泳いでいました。
さらに競泳よりも距離が長いため、治ったと思っていた怪我の痛みが出てきてしまいました。

自分ならいけるかも?長い距離なら勝負できるかも?と少し軽い気持ちで考えていたこともあり、一瞬にしてどん底に突き落とされました。

しかし、なぜかそれが悔しく、できなかったことを改善、バランスクロールと出会い泳ぎを修正し毎年挑戦することにしました。

大学卒業後もOWSを継続し、経験のためにレース数を増やしていくと、海の難しさとそれを乗り越えた時の達成感、楽しさを感じられるようになり、バランスクロールで修正した泳ぎのおかげで怪我の痛みが消えてきました。
今まで無理な動きで泳いでいたのだと反省しました。

レースを楽しみ、海を楽しむようになってからは、結果もついてきて、OWS日本代表としてアジア選手権に出場、初めての海外遠征10kmで優勝することができました。

その後もどんどん海の楽しさ、泳ぐことの楽しさ、泳げることの幸福感を知り、また水泳が大好きになりました。

現在では、現役OWS選手としてレースと海峡横断、マスターズにも挑戦しつつ、海とプール共に泳ぐことの楽しさを伝える水泳指導を両立させています。

ギャラリー

経歴実績・受賞歴

  • 2015年 OWS競技ジャパンオープン 10km 8位
  • 2016年、2017年、2021年 日本選手権OWS競技 10km 12位
  • 2018年 日本選手権OWS競技 10km 6位
  • 2019年 OWS日本代表 、OWSアジア選手権 10km優勝 、日本選手権OWS競技 10km 12位
  • 2021年 日本選手権OWS競技 5km 6位
  • 2022年 日本選手権OWS競技 10km 6位 、津軽海峡単独横断 成功 42km 10時間56分59秒
  • 2023年 日本選手権OWS競技 5km 7位 、世界マスターズOWS 3km優勝
  • 10年間OWS日本選手権連続出場
  • 日本水泳連盟公認OWSサーキットシリーズ 4回 1位
  • マスターズ水泳、800m自由形、1500m自由形 日本記録保持

対応可能日時

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2024.05

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トレーニングメニュー(8)

口コミ(2)

  • あっさん

    初回限定 スイムレッスン 80分(レッスン時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • あっさん 2024年04月14日

    水に顔をつけるのも怖い小学生高学年の娘ですが今年こそは泳げるようになりたいとレッスンいただきましたが、水が苦手な娘の気持ちに寄り添っていただきとても楽しくやれたようです。水に慣れ顔をつけることから、息の吐き吸い、水中でジャンケン、バタ足など丁寧にステップをふんで進めていただき、一回で驚くほどできる事が増えました。レッスン後のフィードバックもまた丁寧で、レッスン詳細や家庭でやれることなどをいただきました。また是非レッスンいただきたいと思ってます。

  • タマブタさん

    初回限定 スイムレッスン 80分(レッスン時間60分)

    • ★★★★★ 5.0

    • タマブタさん 2024年04月06日

    とても楽しいレッスンでしたーありがとうございました