一緒に楽しみながらコツを掴む！日程は調整可能です！

筏井りさコーチ

元サッカー選手、現役フットサル選手

★★★★★ 5.0 (24)

対応エリア関東近辺

対応時間平日午後、土日可

平日OK
土日OK
早朝OK
夜間OK
世界大会出場
日本代表経験
全国大会出場
指導者経験
現役選手

気になる

アピールポイント

幼少期から29歳までサッカーをし、現在も現役フットサル選手としてフットボールを楽しんでいます。

サッカーはなでしこリーグのジェフ千葉ユナイテッドレディース、浦和レッズレディースでプレーし、
現在は日本女子フットサルリーグのバルドラール浦安ラスボニータスに所属。

現役選手として、一緒に楽しむ、上手くなることを目指します！！
予約可能日程は少ないかもしれませんが、チャットで個別でご連絡いただければ
調整いたします！！チャットはできるだけ早く返信致します。

・指導経験としてはスクールコーチの経験あり。
・JFAこころのプロジェクト「夢の教室」で子供達に夢を持つことの大切さを知ることのお手伝いもしています。

メニュー（5）

口コミ（24）

自己紹介

私は幼少期に兄の影響でサッカーを始めました。
当時は女の子でサッカーをしている子は今よりは少なく、サッカーを続ける環境もまだ少ない状況でした。
ただ、私はサッカーに出会い、「サッカー選手として世界で活躍する」という夢を持ってからは
サッカーにのめり込み、頑張ってくることができました。

苦しいことや辛いことも多かったですが、
サッカーが自分自身の可能性を伸ばしてくれ、サッカーから学んだことが
たくさんあり、サッカーと出会えて良かったと心から思っています。

最近ではなでしこジャパンの活躍やWEリーグの発足により、
女子サッカーの人口も増えてきました。
ただ、実際にプレーする環境はまだ整っていないところも現実です。

私もたくさんの子供たちが自分の可能性を広げ、サッカーを好きになり
楽しむこと、諦めないこと、努力すること、続けること、仲間と協力すること、
いろいろなことを学んでほしい、そのお手伝いをしたいと思っています。
どんな環境で続けるか？どんな目標をたてるか？どんな考え方で練習に取り組むか、
なども一緒に考えていければと思っています。

私自身も現在はフィールドを変え、フットサル選手として活動しています。
フットボールを一緒に楽しんでいきたいと思っています。
選手活動もあるので、予約可能な時間は不定になりますが、
スケジュールに空きがなくても、ぜひチャットでご相談ください。

・神奈川県川崎市出身

【経歴】
小学校：
東小倉チェリーズ
川崎ウィングス
神奈川県選抜（全国大会2位）

中学校：
大和シルフィード
神奈川県選抜（全国優勝）

高校：
鹿児島県私立鳳凰高校（全国大会3位・U17日本女子代表）

大学：
筑波大学（インカレ3位・ユニバーシアード準優勝2009・2011）

社会人：
2011-2016ジェフユナイテッド千葉・市原レディース（皇后杯準優勝）
2017-2018浦和レッズレディース（カップ戦準優勝）

フットサルに転校後：
2018-2020埼玉SAICOLO リーグ準優勝、得点王
2021バルドラール浦安ラスボニータス（リーグ優勝、選手権優勝）
日本代表候補選出　2020・2021

ギャラリー

経歴実績・受賞歴

2009/2011 ユニバーシアード日本代表🇯🇵
2011-2016ジェフ千葉・市原レディース⚽️
2017-2018浦和レッズレディース⚽️
2020埼玉SAICOLO（日本女子フットサルリーグ得点王）
2021バルドラール浦安ラスボニータス（リーグ優勝・選手権優勝）
2020/2021フットサル日本女子代表候補🇯🇵

対応可能日時

2023.09
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
28 満	29 –	30 –	31 –	1 –	2 –	3 –
4 –	5 –	6 –	7 –	8 –	9 –	10 –
11 –	12 –	13 –	14 –	15 –	16 –	17 –
18 –	19 –	20 –	21 –	22 –	23 –	24 –
25 –	26 –	27 –	28 –	29 満	30 –	1 –

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トレーニングメニュー（5）

口コミ（24）

オンラインでの相談（30分）
- ★★★★★ 5.0
- サンフランシスコアスリートさん 2023年08月29日
アメリカでサッカーをしている１２歳の娘へ、オンラインでアドバイスをお願いしました。事前に練習の動画を送りそれを元にアドバイスをいただきました。
娘は３０分あっという間でとても楽しく、たくさんアドバイスをもらえて、とても満足していました。
具体的な練習アドバイスから、練習に対する意識など、様々な質問に答えてもらい、何よりとても話しやすく、今後のモチベーションアップにつながったようです。ありがとうございます！
今後も定期的にお話しいただけたらと思います。
次回は、試合での動画などもお送りして、アドバイスを貰いたいと思っています。
【初回限定】トレーニング　90分コース
- ★★★★★ 5.0
- まゆさいさん 2023年02月26日
教え方がとにかく分かりやすかったです！できるようになると褒めてくれるし、出来なくても優しくアドバイスをしてくださったのでとてもやりやすかったです
【初回限定】トレーニング　90分コース
- ★★★★★ 5.0
- かもさん 2023年02月19日
中学生の娘がサッカーに興味を持ち、お願いしました。娘は運動が苦手で、サッカーも全くやったことがなかったので、お会いするまでは楽しみにしつつも、不安そうでしたが、とても丁寧に優しく教えていただきました。
一人でも練習できるように色々教えていただき、娘はとても楽しかったようです。
自分でも少し練習してみてから、またお願いしたいと思います。
【経験者対象】超実践！キックやドリブルに特化した個性を活かすトレーニング90分
- ★★★★★ 5.0
- atletico8さん 2023年01月20日
2回目のドリブル主体のトレーニングになります。
前回の復習と併せて新しいトレーニングを取り入れていただき充実した内容でした。
できている部分をほめていただき、できていない部分は具体的に指摘いただいたので、今後の練習でも意識して実践で対応できる技を修得していけそうです。
練習を重ねて思うのはシニアサッカーを続ける中で新しいインプットが刺激となり、これからでも進化できることが実感できることです。
【経験者対象】超実践！キックやドリブルに特化した個性を活かすトレーニング90分
- ★★★★★ 5.0
- atletico8さん 2022年12月13日
シニアサッカーでプレーしている者ですが、オプションでプラス30分してドリブル練習メニューを組んで頂きました。
練習開始から間もなく基本的なことから改善点を指摘いただき、見本のプレーで分かりやすく伝えていただいたので、指摘されたポイントを吸収できました。
練習が進むにつれ実践的な練習となり経験されたことを踏まえてテクニカルなポイントを教えて頂いたので非常に満足しています。
本日の練習内容をベースに自主練で改善を進めて、更に細かく踏み込ん指導をいただきたくリピありです。

口コミ（24）

オンラインでの相談（30分）
- ★★★★★ 5.0
- サンフランシスコアスリートさん 2023年08月29日
アメリカでサッカーをしている１２歳の娘へ、オンラインでアドバイスをお願いしました。事前に練習の動画を送りそれを元にアドバイスをいただきました。
娘は３０分あっという間でとても楽しく、たくさんアドバイスをもらえて、とても満足していました。
具体的な練習アドバイスから、練習に対する意識など、様々な質問に答えてもらい、何よりとても話しやすく、今後のモチベーションアップにつながったようです。ありがとうございます！
今後も定期的にお話しいただけたらと思います。
次回は、試合での動画などもお送りして、アドバイスを貰いたいと思っています。
【初回限定】トレーニング　90分コース
- ★★★★★ 5.0
- まゆさいさん 2023年02月26日
教え方がとにかく分かりやすかったです！できるようになると褒めてくれるし、出来なくても優しくアドバイスをしてくださったのでとてもやりやすかったです
【初回限定】トレーニング　90分コース
- ★★★★★ 5.0
- かもさん 2023年02月19日
中学生の娘がサッカーに興味を持ち、お願いしました。娘は運動が苦手で、サッカーも全くやったことがなかったので、お会いするまでは楽しみにしつつも、不安そうでしたが、とても丁寧に優しく教えていただきました。
一人でも練習できるように色々教えていただき、娘はとても楽しかったようです。
自分でも少し練習してみてから、またお願いしたいと思います。
【経験者対象】超実践！キックやドリブルに特化した個性を活かすトレーニング90分
- ★★★★★ 5.0
- atletico8さん 2023年01月20日
2回目のドリブル主体のトレーニングになります。
前回の復習と併せて新しいトレーニングを取り入れていただき充実した内容でした。
できている部分をほめていただき、できていない部分は具体的に指摘いただいたので、今後の練習でも意識して実践で対応できる技を修得していけそうです。
練習を重ねて思うのはシニアサッカーを続ける中で新しいインプットが刺激となり、これからでも進化できることが実感できることです。
【経験者対象】超実践！キックやドリブルに特化した個性を活かすトレーニング90分
- ★★★★★ 5.0
- atletico8さん 2022年12月13日
シニアサッカーでプレーしている者ですが、オプションでプラス30分してドリブル練習メニューを組んで頂きました。
練習開始から間もなく基本的なことから改善点を指摘いただき、見本のプレーで分かりやすく伝えていただいたので、指摘されたポイントを吸収できました。
練習が進むにつれ実践的な練習となり経験されたことを踏まえてテクニカルなポイントを教えて頂いたので非常に満足しています。
本日の練習内容をベースに自主練で改善を進めて、更に細かく踏み込ん指導をいただきたくリピありです。
【2回目以降】基礎トレーニング90分
- ★★★★★ 5.0
- サッカー大好き父さん 2022年08月18日
3ヶ月ぶり2回目のトレーニングをお願いしました。
初回に続いて親子で参加し、サッカー歴4ヶ月半の子どもは主にインステップキックを、私は自主練の際のポイントを中心に指導してもらいました。

所属クラブの練習以外は、親子でYouTubeでボールの蹴り方の動画等を見て見様見真似で練習していますが、私がサッカー未経験者であることもあり、なかなか上達しません。
楽しく子どものレベルに合わせてマンツーマンで指導してもらえることで、もっと上手くなりたいとのやる気にも繋がっているようです。

ボールの蹴り方、止め方、体の使い方などの基本的な技術が身につくまで定期的に指導をお願いしようと思います。
【経験者対象】超実践！キックやドリブルに特化した個性を活かすトレーニング90分
- ★★★★★ 5.0
- sunmi_japanさん 2022年08月13日
２回目です。
スピード良く走ってドリブル→ゴール前までの身体の使い方を練習していただきました。改善ポイントを細かくご指導いただいて、特に円ドリブルというトレーニングを毎日自主練することで1〜2年後にやっててよかったと実感できるはずですね。こういう方法があるのですね！

学校の体育では早く走るのに、サッカーではそのスピードが生かしきいれていない。。スピードもっと早く動けないとボール奪われてしまうのに、、ハラハラ見ていましたので、、。笑

親にとって子どもにとって大変勉強になる有意義な時間でした。またお願いしたいと思います。
【経験者対象】超実践！キックやドリブルに特化した個性を活かすトレーニング90分
- ★★★★★ 5.0
- sunmi_japanさん 2022年07月29日
初めて利用しました。弱点克服のため、解決のキッカケになればと、個人指導をお願いしました。

ゴール前でのシュート姿勢や、お尻の筋肉を意識しながらトレーニングなど本当の大切さを細かく指導いただきました。

サッカーでの身体の使い方、本人ができていると思い込んでいたところを修正してもらえたので、よかったです。
短時間でしたが、新しいことを教わって自主練また頑張れそうです。
改めてサッカーへの意識変化に期待しています。
また次回もよろしくお願い致します。
【初回限定】トレーニング　90分コース
- ★★★★★ 5.0
- やぎさちさん 2022年07月25日
初めてのレッスンで緊張気味でしたが、コーチが優しくてすぐに楽しくなったようです。
分からないことには、的確なアドバイスをわかりやすくしてくれました。

サッカーはじめて1年ですが、今回はドリブルをメインに教えていただきました。

また次回もお願いしたいです！
【2回目以降】基礎トレーニング90分
- ★★★★★ 5.0
- soccer-momさん 2022年07月10日
今回は2回目でした。今回もまた、しっかりと大満足なトレーニングをして頂きました。体幹の使い方や細かい筋肉の使い方、常に試合を想定したパス＆パスコントロール、ステップ等を教えて頂きました。次の日に筋肉痛になった娘は、今まで使っていなかった筋肉だったことを再認識し、実践するのが楽しみになり、娘の意識も変わったようです。練習中も常に声掛けをしてくださり、娘の集中力が切れないようにチアアップしてくれた事も嬉しかったです。また日本に来た際には、是非ぜひお願いしたいと思います。ありがとうございました！
【初回限定】トレーニング　90分コース
- ★★★★★ 5.0
- soccer-momさん 2022年07月05日
普段は米国のクラブチームでサッカーをしている中学3年生の娘が日本の女子サッカーのスキルを学びたくお願いしました。ボールタッチ、体幹の大切さ&使い方、体重移動、フットワーク等を優しく細かく分かりやすく教えて頂きました。娘の癖や改善点も的確に指摘＆改善してくれ、疑問点やプレイの悩みも解説してくれたので、娘もとても楽しく充実の90分を過ごせました。そして、初めて元なでしこリーグの選手にお会いしたので、そのプレイのかっこよさに感激しました！また是非、お願いしたいと思います。
【2回目以降】トレーニング60分
- ★★★★★ 5.0
- はせがわさん 2022年06月25日
3回目のリピートでのレッスンとなります。
小学2年生の息子の希望や状況に応じてメニューを考えてくださるので、短時間ですが上達していると思います。実際に、前回レッスンから自信をつけ始め、試合でシュートが増えました。
またお願いすると思います。
【初回限定】トレーニング　90分コース
- ★★★★★ 5.0
- あゆみずさん 2022年06月22日
4月にサッカーを始めたばかりの小2息子にボールを蹴る位置や足の使い方など基礎から教えて頂きました。
説明と実践のバランスが良くて分かりやすく、子供もレッスン時間いっぱいサッカーを楽しんでいました。また、少し身体の使い方がわかって自信がついたようです。
是非またお願いしたいと思っております。　
ありがとうございました。
【初回限定】トレーニング　90分コース
- ★★★★★ 5.0
- Koharuさん 2022年06月16日
普段の少年団での練習はイマイチやる気を見せず、最近は、サッカーがつまらないと言い出していた息子ですが、サッカー自体は、嫌いじゃない様子なので、本人がサッカー楽しいと感じれるきっかけになればとお願いしました。
トレーニング中は、これまでにない真剣な表情でコーチの話を聞いて、サッカーに取り組んでいました。
練習後は「サッカー楽しかった？」の質問に、「楽しかった！」と普段と異なり即答。今日教えてもらった事を明日から自分で練習して、「上手くなったらまた教えてもらう！」と本人も言っており、1回でサッカーへの意識、取り組み姿勢に変化の兆しが見られました。
本人の言う通り、少しレベルアップしたらまたお願いしたいと思います。本日はありがとうございました！
【2回目以降】トレーニング60分
- ★★★★★ 5.0
- はせがわさん 2022年06月04日
2回目の利用てす。小2の息子に教えていただきました。
前回同様、事前に課題を聞いてくださり、それに合った練習メニューを用意くださいました。1時間と短時間でも息子は手応えを感じたようで、喜んでいました。
またお願いする予定です。
【初回限定】はじめてのサッカー90分コース (初心者)
- ★★★★★ 5.0
- サッカー大好き父さん 2022年05月22日
地元クラブで1ヶ月半前にサッカーを始めた小学3年生の子どもの基本動作の指導をお願いしました。練習内容を近くで見たかったので親子で練習参加。
・子どもがなかなか上達しない
・親はサッカー未経験者で、一緒にどんな練習をしたらよいのかが分からない
・親しみやすいコーチに教えてもらいたい
といった方々に特にオススメします。

当初は希望日時の練習日枠設定がなかったのですが、ダメもとでチャットで相談してみたら希望日時に枠を作って下さいました。

子供のやる気を上手に引き出して下さり、テンポも良く飽きさせることなく、とても楽しく練習が出来たので、あっという間の90分でした。
地元クラブは全体練習中心なので子どもも初めて取り組む練習が多く、分かりやすい動作と言葉で練習内容と動作を説明して下さるので、子供の動きは見違えるように少しはサッカー選手らしくなり、私も練習相手のコツが分かり、親子で大満足のトレーニングでした。
【初回限定】トレーニング　90分コース
- ★★★★★ 5.0
- HIDEMさん 2022年05月15日
小学１年生、サッカー歴２ヶ月初心者の息子のトレーニングをお願いしました。
90分集中力が持つか心配でしたが、キック、ドリブル、シュートなど息子が出来る範囲を広げるトレーニングで、熱心に取り組めました。また見た目で分かるほど上達を感じました。
途中息子が少し諦めそうになると、熱心に励まして下さり助かりました。
有難う御座いました。またお願いしたいと思います。
【2回目以降】基礎トレーニング90分
- ★★★★★ 5.0
- Mamichanさん 2022年05月14日
2回目の受講でした。内容をしっかり考えてきて下さっているので安心してお任せできました。またよろしくお願いします!
【初回限定】トレーニング　90分コース
- ★★★★★ 5.0
- ezaさん 2022年05月06日
本日はありがとうございました！90分フルにレッスンしていただき、親の目から見てもかなりボールに慣れてきたことがわかりました。
レッスン後もまだやりたい！と、私と2人でゴールキック練習や、色ドリブル＋キックなどをやりました。

初対面の方にはいつもシャイなのに、とても楽しく打ち解けていたのは先生のお人柄かなと思います。幼児の場合、まずは楽しくがとても大事だと思いますのでお願いして良かったです！
またお願いできればと思います^_^
【初回限定】トレーニング　90分コース
- ★★★★★ 5.0
- Sakipapaさん 2022年05月03日
サッカー歴1年の小学2年生娘へのコーチをお願いしました。
本人がリフティングやドリブルに悩んでいたことがきっかけです。
パーソナルコーチは初めてで不安はありましたが、一言で言えば、とても濃密な時間でした。
わかりやすい表現でポイントを絞り伝えていただけたので、当日の上達はもちろん、今後のキッカケになりそうです。
メニューの引き出しも多くて、本人のスキルを見つつ、アレンジしていただきました。
何より楽しく、集中して取り組めるよう工夫していただき、とてもイキイキしていました。
今後もまた壁に当たると思うので、そういうポイントでお願いしようと思っています。
本人も「コーチにうまくなったところ、見せる」と張り切っています。
またよろしくお願いします。
課題や悩みがあるお子さんなどには、解決のキッカケ作りにピッタリだと思います。
【2回目以降】基礎トレーニング90分
- ★★★★★ 5.0
- Napamamaさん 2022年05月02日
シュートに特化した２度目のトレーニングを、近くのフットサル場にてお願いしました。途中、雨が降ってしまいましたが、続行してくださり、また、トレーニング後、ウェブサイト上で、丁寧なフィードバックもいただけて、大変満足です。「身体を使って」というアドバイスが一番、娘の心に響いたようで、自主練の時にも、口癖になっています。２回のトレーニングで学んだことを活かして、やっと待望のシュートを決めることができ、課題だったとラッピング、タッチ、ドリブルにも自信がついてきているように思います。ありがとうございました。
【初回限定】トレーニング　90分コース
- ★★★★★ 5.0
- はせがわさん 2022年04月17日
小２男児向けに、通常メニューと子供向けメニュー両方を用意してくださりました。
90分飽きずに楽しみながら参加できました。
時間や場所も柔軟に対応いただきました。
また是非お願いします。
【初回限定】トレーニング　90分コース
- ★★★★★ 5.0
- いのうえさん 2022年04月09日
チームやスクールの練習では個別に指導を受けられず課題となっていた、ゴール前でのシュート姿勢についてご相談・ご指導いただきました。
練習場所の確保など最初はどうしたらいいかな？と少し悩みましたがメッセージにすぐご回答いただきスムーズにお待ち合わせできました。
口頭でこうするというだけでなく、ご自身で見せてくださるプレイが非常に正確で美しいので子供も理解しやすかったと思います。
練習メニューそれぞれで意識するポイントを説明してくださり、「プロの選手はこういう視点を持って練習するんだな」と見ていて非常に参考になりました。
ありがとうございました。
またよろしくお願いします。
【初回限定】トレーニング　90分コース
- ★★★★★ 5.0
- Napamamaさん 2022年04月07日
海外在住の者です。春休みで里帰り中に、サッカー歴６年の娘に、トラップの正確さ、次の動きを考えたボールの受け取り方、ドリブル等、ゴールがない公園でも行える個人トレーニングのメニューでお願いしました。日程と場所の相談に、コーチからは、すぐに返答があり、こちらの要望も汲み取る形で対応していただき、大満足です。短時間ながら、本人の良いところ、プレイスタイルを見抜いてくださり、そこを伸ばしながら、技術面で伸ばしていけるところを、丁寧に教えていただきました。特に、「足だけを使わずに、体を使ってボールを運んでいく」、「次の動きがしやすいように、体のバランスを考える」などのアドバイスが心に残りました。娘も、とても楽しいセッションで、すぐに実践してみたい技をいろいろ学べた、と言っています。どう言語化したら子供達一人一人に伝わるか、を探るのが楽しい、というコーチの言葉にもとても心を打たれました。ありがとうございました。