京都外大西高等学校
立教大学コミュニティ福祉学部スポーツウエルネス学科

皆さんもこんなこと感じてトレーニングをしたことありませんか？

「なんでこうやって動かないといけないのだろうか」
「なぜこのようなトレーニングが必要なのだろうか」

私は練習に対して疑問を持つタイプでした。
でも、この一種の不安って練習効率を落としてしまうんです。

この不安を一方通行ではなく、一緒に解決していきませんか？

スポーツって教科書や論文の内容がすべてではありません。
その人が持つ感覚を尊重しつつ、基本を身に着けることが大切です。

現在、プロトライアスリートとして活動しながらパーソナルコーチとしても活動することで、感覚、知識ともに磨いております。

皆様のスポーツライフを楽しいものにしていくため頑張ります！