相山慶太郎
現役陸上選手・パーソナルトレーナー・陸上コーチ
かけっこ・陸上
短距離(100m~400m)
初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング
¥8,000(税込)
最大5名まで参加可能!(少人数の方がより細かい指導が可能です)※別途施設使用料と交通費をいただきます。

初心者向け

即効性

継続推奨

雨天決行

親子参加OK
かけっこ・陸上
短距離(100m~400m)中距離(800m~1500m)
2回目以降の方に!【幼児・小学生向け】完全オーダーメイドかけっこトレーニング
¥8,000(税込)
最大5名まで参加可能!(少人数の方がより細かい指導が可能です)※別途施設使用料と交通費をいただきます。

経験者向け

継続推奨

雨天決行

親子参加OK

コーチが指定する場所で行う
かけっこ・陸上
短距離(100m~400m)
短距離の基本を知りたい方におすすめ!【中高生向け!】短距離の基礎習得トレーニング
¥10,000(税込)
最大5名まで参加可能!(少人数の方がより細かい指導が可能です)※別途施設使用料と交通費をいただきます。

初心者向け

経験者向け

上級者向け

即効性

雨天決行
かけっこ・陸上
短距離(100m~400m)中距離(800m~1500m)
マラソンランナー必見!【ランニングエコノミー向上】プライオメトリクストレーニング
¥12,000(税込)
最大5名まで参加可能!(少人数の方がより細かい指導が可能です)※別途施設使用料と交通費をいただきます。

初心者向け

経験者向け

上級者向け

即効性

継続推奨