あなたにぴったりの指導と提案をします!

相山 慶太郎 コーチ

相山 慶太郎コーチ

現役陸上選手・パーソナルトレーナー・陸上コーチ

★★★★★ 5.0 (64)

対応エリア都内23区・埼玉県・千葉県(要相談)

対応時間(月・水・木・金・土)要相談

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  • 全国大会出場
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アピールポイント

・現役陸上競技選手(短距離:400m)
100m:10秒86 400m:47秒47
2020年:全日本実業団優勝(4×400mリレー)日本選手権リレー6位(4×400mリレー)
・陸上コーチ&パーソナルトレーナー(2017年〜)
幼児〜大人まで年間200名以上のクライアントを指導
・プロ野球選手、大学駅伝チーム指導、少年野球チーム、ラグビーチーム指導

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口コミ(64)

自己紹介

プロフィールをご覧いただきありがとうございます!

私は千葉県の【Accel Track Club】というチームで現役陸上選手として活動しております!
競技を続けている傍ら、陸上クラブのコーチとパーソナルトレーナーとして活動し、幼児から大人までさまざまな年代の方を年間300名以上指導しています。
また、駿河台大学駅伝部のフィジカル&ジャンプコーチとして、箱根駅伝を目指す学生のサポートもしています!
コーチやトレーナーとしての知識だけでなく、現役アスリートとしての感覚や生活など色々な観点からのアプローチが可能です!
・かけっこ(陸上)の基礎を学びたい
・自己ベストを更新したい
・他の競技に生かしたい 
などなど…
あなたの"なりたい"に全力で応えます!
ぜひ一度トレーニングを受けてみてください!

YouTubeチャンネル開設中!【Keitaro Fitness Channnel】チャンネル登録者数5300人突破!(2022年5月現在)
https://www.youtube.com/channel/UCm7Tm1Vkl986Jg-LGhC76aA?view_as=subscriber

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・現役陸上競技選手(短距離:400m)
100m:10秒86 400m:47秒47
2020年:全日本実業団優勝(4×400mリレー)日本選手権リレー6位(4×400mリレー)
・陸上コーチ&パーソナルトレーナー(2017年〜)
幼児〜大人まで年間200名以上のクライアントを指導
・プロ野球選手、大学駅伝チーム指導、少年野球チーム、ラグビーチーム指導

ギャラリー

経歴実績・受賞歴

  • 2017〜:陸上クラブコーチ
  • 2017〜:パーソナルトレーナー
  • 2018〜:陸上・かけっこパーソナル指導(年間延250名以上)
  • 2020〜:駿河台大学駅伝部フィジカル&ジャンプコーチ(2022年箱根駅伝出場)

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口コミ(64)

  • maaさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • maaさん 2022年05月09日

    低学年の女の子1人で1時間は長いかもしれないなと思いつつ予約しましたが、あっという間の充実した1時間でした。
    優しくポジティブな声かけに引き込まれて人見知りの娘もすぐに打ち解けました。
    子供のレッスンにとても慣れていらっしゃる様子で人気のコーチなのが頷けました。
    動画でフォームを見ながらロジカルに課題を説明してくださり、1回走るごとにどんどんフォームが改善されていく様子には目を見張るものがありました。
    運動会に向けてコーチからいただいた課題をこなし、またレッスンをお願いできればと思います。

  • raiさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • raiさん 2022年05月08日

    小3の息子にとても丁寧に教えていただきました。
    やったらすぐに動画でチェックして、どこを改善したら良いのかと教えてくれるので息子にも分かりやすかったようです。
    また、大切な事を口に出して言わせる事で子供がしっかり理解できた事が良かったです。
    ありがとうございました!

  • りんかゆうせいさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • りんかゆうせいさん 2022年05月02日

    小学4年生の娘と小学1年生の息子の短距離走トレーニングをして頂きました。
    速くなるためのポイントを子供でも分かりやすく説明して頂き、実践→ビデオでの確認を何度も繰り返すことで、子供の走り方がドンドン綺麗になっていくことが良く分かりました。また、相山コーチはとてもフレンドリーな方でしたので子供もすぐに懐いて楽しくトレーニングすることができました。親子共々、次回のトレーニングを楽しみにしております。ありがとうございました。

  • めぐみさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • めぐみさん 2022年04月30日

    子どもの走り方がみるみる変わり本当にやってよかったと感じました。
    なにより「楽しかった〜」とやる気になっていた姿が嬉しかったです。
    本当に受けて良かったです!

  • oreoreoさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • oreoreoさん 2022年04月30日

    幼稚園児の息子に指導いただきました。

    息子は集中力がなく何度も脱線してしまいましたが、コーチが声掛けを工夫してくださりレッスンに戻れました。
    息子はレッスン楽しかったと言っていました。

    4つのステップのうち2つまででしたが、残りの2ステップをまた受けさせたいと思います。

    コーチから出された宿題を毎日取り組ませたいと思います。

  • くれたんさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • くれたんさん 2022年04月30日

    息子のかけっこの指導をお願いしました。とても優しく丁寧に教えていただきました。
    ポイントを的確に押さえながら、足、腕と順番に動かし方を教わり、スタートの練習も出来て大変満足のいく1時間でした。
    息子もとても楽しかったようです。
    またご指導をお願いしたいです。

  • モンちゃんさん

    短距離の基本を知りたい方におすすめ!【中高生向け!】短距離の基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • モンちゃんさん 2022年04月23日

    陸上部に所属する娘に教えていただきました。
    もっと早く受けさせてあげれば良かったと後悔するほど、ためになる指導をしてくださいました。
    わかりやすく説明してもらい、目の前でお手本を見せてもらい、挑戦してみる。撮ってもらった動画をみながら修正点を教えてもらい再挑戦。中学生の娘の頭と体が理解しながら前へ進めるように丁寧に教えてくださいました。
    使う言葉や表情もとても柔らかいので、人見知りな娘もすぐに笑顔を見せ、真剣かつ楽しい時間を過ごさせていただきました。
    良いところも課題もしっかり伝えてもらえるので、明日から自分でしっかり課題に向き合い、また指導をお願いしたいそうです。

  • SAYUさん

    2回目以降の方に!【幼児・小学生向け】完全オーダーメイドかけっこトレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • SAYUさん 2022年02月27日

    三度目で、初めて新豊洲のランニングスタジアムを利用しました。
    相山コーチは子供との距離感が抜群で、小学2年の娘は完全に懐いて、かといってだらけることもなく、楽しく集中したお時間を提供くださいました。
    今回、せっかくなので50m計測をお願いしたのですが(新豊洲は50mを自動で機械計測できます!)、何本かトライする中でアドバイスをくださり、その場で記録を伸ばすことができました。9秒台が出て、娘も喜んでいました。

    また相山さんが素晴らしいのは、毎回細かなフィードバックをくださること!現状の把握が的確にできて、次に向けて何をすればいいのかが明確になります。
    少しでも「足を速くしたいな」と思ったことのある方には、ぜひオススメしたいコーチです!

  • tigersyyさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • tigersyyさん 2022年02月26日

    基礎からトレーニングをしていただき、本人が考え、理解しながらフォーム改善のきざしが見えました。日々のトレーニングにうまくいかすことができるようにしたいと思います。ありがとうございました。

  • Ziroさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • Ziroさん 2022年02月12日

    小学4年生の息子の短距離走のトレーニングをして頂きました。
    速くなるためのポイントを4つのステップにして、息子が納得できるように 1つ1つ非常にわかりやすく、かつ、丁寧に説明頂けたので、今後は、親子でもポイントを意識した日々のトレーニングができると思います。
    また、相山コーチはとてもフレンドリーな方でしたので、終始楽しくトレーニングすることができました。
    親子共々、次回のトレーニングを楽しみにしております。ありがとうございました。

  • ゆうすけママさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • ゆうすけママさん 2022年02月10日

    初めてトレーニングをお願いしましたが、さすが口コミで評判のいい先生だと思いました
    息子の良い点と改善点、家での宿題を分かりやすく説明してくれました。定期的にお願いしたいと思います

  • haruharuさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • haruharuさん 2022年02月05日

    新豊洲 Brillia ランニングスタジアムでトレーニングを実施いただきました。

    最初は緊張していたようですが、子供にもわかりやすい説明で徐々に緊張も解けていた様子でした。
    1時間で、4つのポイントに分けてのトレーニングでみっちり指導いただき、「とてもわかりやすい、また教えてもらいたい」という子供の感想でした。
    説明資料や動画を使った説明と子供が理解できているか、質問しながら進める様子は保護者からみても凄いなという思いでした。

    トレーニング後には丁寧なフィードバックをいただき、自宅でも継続して行きたいと思います。
    最後に宿題メニューも提示いただき、1時間のトレーニングだけで終わらず効果を実感できる内容でした。

    本当に良いコーチでおすすめのトレーニングです。

  • NTNさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • NTNさん 2022年01月31日

    4歳息子のかけっこをみていただきました。
    人見知りの息子も、いつのまにかコーチに慣れてトレーニングを楽しんでやっていました。
    おかげで、もっと早く走れるようになりたい!とスイッチが入り、家に帰った後もコーチとの約束の宿題を自主的にこなしています。本当に良いコーチと出会えて感謝しております。

  • ゆめこさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • ゆめこさん 2021年12月11日

    走ることが苦手な6歳の息子にコーチをお願いしました。
    息子は新しい環境が苦手なのですが、コーチが明るくテンポよく声をかけ続けてくれるので最後まで頑張れました。
    息子の走り方はふにゃふにゃしている感じだったのですが、先生に教えてもらってフォームが整った印象です。
    終わったあとに息子は楽しかった、またやりたいと言ってくれ、親としては嬉しい限りです。
    ありがとうございました。

  • usagisanさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • usagisanさん 2021年11月14日

    前回のトレーニングから少し時間が空いてしまいましたが、前回の後半部分をやっていただきました。
    前回の振り返りから今回の新しいトレーニングまでやってもらい、最後には50mのタイム測定をしました。

    途中で挫けそうになった時も出来るまで、
    丁寧にトレーニングしていただいて良かったです。

    とてもポジティブでモチベーションを上げてくださるコーチです。

    今後も継続してトレーニングお願いしたいと思ってます。

  • こやたろうさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • こやたろうさん 2021年10月24日

    小学三年生の息子です。運動会前最後、六回目の指導を頂きました。今回も色々な種類のトレーニングで、楽しくご指導いただき、タイムも伸びました。トレーニング中の要所要所で励ましてくださるので、本人も前向きにトレーニングが出来ています。技術面はもちろんですが、いつも本人の内発的なやる気を引き出して下さいます。
    最近は友だちにも、すごいコーチに教えて頂いてると息子が自慢しています。運動会が終わっても、続けてご指導いただきたいと本人、家族とも希望しています。運動会の本番が楽しみです。引き続きよろしくお願い致します。

  • こやたろうさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • こやたろうさん 2021年10月17日

    五回目の指導をお願いしました。三年生の息子です。50メートル走のタイムもグングン伸びて、本人が走ることにとても前向きになっています。
    今回も身体だけでなく頭も使うトレーニングで、身体を自分でコントロールする力が付く、とても工夫されたご指導を頂きました。
    なかなか上手く出来なくても、我慢強く励ましてくださり、かといって甘やかさず、最後までやり抜く力も鍛えられていると思います。帰りの車ではいつも充実した顔をしています。苦手が克服されてきたことで、運動だけでなく、色々なことに自信が付いています。
    家族で、本当に良いコーチに出会えて良かったと喜んでいます。当初は運動会を目指してご指導お願いしていましたが、運動会後もぜひお願いしたいと思っています。今回もありがとうございました。

  • aj2021さん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • aj2021さん 2021年10月17日

    2回目でしたが、今回もわかりやすく、優しく教えていただきました!

  • mai_yさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • mai_yさん 2021年10月16日

    年長(5歳)の息子の運動会に向けて受講しました。

    段階を追って分かりやすく優しく教えて下さったので、息子も楽しそうに教わっていました。

    集中力が途切れがちな息子にも上手くフォローしてくださったり、また2歳の娘が交ざりたがると一緒に走らせてくださったりして下さったのがとても有難かったです。

    トレーニング内容も子供のペースに合わせながら丁寧に優しく進めて下さり、少しずつ息子がコツを掴む様子を見て『流石プロはすごいな』と感心しきりでした。

    教えて頂いた内容を復習しながら、本番に向けて縄跳びジャンプも頑張ります。

    また継続してお世話になりたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願い致します。

  • こだまさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • こだまさん 2021年10月16日

    初めてのトレーニングでした。
    練習前から子供の緊張が伝わってましたが、速く走るために何が必要かをきちんと教えて頂いてから練習に入っていたので、本人もどんな動きが良いのか考えながら練習に取り組めていました。
    練習が終わってからも、積極的に宿題をこなしていて、運動への意欲を引き出してもらって本当に良かったです。

  • かっちゅんさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • かっちゅんさん 2021年10月10日

    中学2年生の息子にご指導いただきました。
    普段野球の練習のため、なかなか予約を取るのが難かしいのですが、前日ご相談させていただいたにもかかわらず、すぐに対応して下さり翌日の予約を取ることが出来ました!
    こんなに早く予約していただけて、本当に助かりました。
    同じように予約で迷ったり悩んでいる方がいらっしゃいましたら、ぜひ相山コーチにご相談されることを強くお勧めします。
    息子は人見知りがあり、初対面では緊張しすきてしまうのですが、トレーニング当日はコーチが親切丁寧に優しくご指導下さったおかげで、集中してしっかり取り組む事が出来ました。
    大切なポイントを何度も何度も繰り返して、きちんと理解して覚えているか息子にも口に出して言わせるようにしてくださるなど、本当に真剣に息子に向き合って下さっている良い印象を受けました。
    どうしてダメなのか、どうしてそれが正しいのかなど基礎がいかに大切なのかを、ダメな例、良い例を比較体験させながらしっかり頭に叩き込んで、体に覚えさせて記憶させる素晴らしい指導法でした。
    口で言うだけでなく、トレーニング中の動画を何度も撮って見せて下さるのも本人がしっかり目で見て確認できるのもすごく良かったです!
    息子も大満足で珍しく自分から次もトレーニングに行きたいと言っていました。
    コーチに出していただいた宿題をしっかりこなし、きちんと改善された走り方をお見せできるよう、
    また次回お願いしたいと思います。
    本当にありがとうございました!
    何度も言いますが、悩んでいる方是非相山コーチにご相談してみてくださいね!
    本当に素敵なコーチですよ☆

  • orcaさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • orcaさん 2021年10月09日

    兄妹で2回目のトレーニングを受講させていただきました。今回も楽しみながら取り組める内容であっという間の1時間でした。前回のトレーニング後、毎日コーチからの宿題を欠かさず取り組み、もっと速く走れるようになりたいという強い気持ちが芽生えてきました。一人ひとりのレベルに合わせて、丁寧に教えてくださり、前向きな気持ちで取り組めるようにご指導してくださるので心強いです。次回のトレーニングはどんなことをするのだろうと今から楽しみです。子供の気持ちに寄り添いながら、楽しく走ることを教えていただき、ありがとうございました。

  • smile22さん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • smile22さん 2021年10月05日

    優しくわかりやすく、ポイントをしぼって説明してくださったので、緊張していた子供も段々打ち解けて、楽しくレッスンに取り組むことができました。また、次回までの宿題を出してくださったので、日々の目標を立てやすく、次回を楽しみに練習しています。
    また是非お願いしたいです。ありがとうございました。

  • こやたろうさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • こやたろうさん 2021年10月03日

    4回目の指導をいただきました。三年生の息子です。タイムが目に見えて伸びてきました。今回も丁寧で前向きなコーチングをいただき、本人も楽しかった!と次回を心待ちにしています。
    指導では、走る動きを動画に撮って、その場で改善点を教えてくださいます。自分の身体の動きを客観的に見て、動きを修正し、また確認する。これを繰り返すことで、本人も身体の使い方を頭でも理解できるため、上達が早いのだと思います。運動だけでなく、何かを上達させたいときのエッセンスを体験できています。
    元々運動が苦手だったのが、最近では全てのことに自信がついてきました。本人、家族ともに感謝しています。
    コーチのお手本を見て、先生はマリオみたいに跳べるんだよとイキイキと家族に話していました。引き続きよろしくお願い致します。

  • りょうこさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • りょうこさん 2021年09月25日

    小学1年生 女児です。初めてのレッスンを受講しました。大事なことにフォーカスできるように、レッスンのポイントを明確に、わかりやすく教えていただきました。先生のお手本見てから、自ら身体を動かし、自分の動きの動画を見て 自ら改善点に気づけるように、指導していただくというスタイルで みるみるうちに娘が変化していきました。あっという間の1時間です! 
    娘は次のレッスンが楽しみで仕方ない様子です!

  • orcaさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • orcaさん 2021年09月23日

    小3の息子と年長の娘で教えていただきました。初めてのトレーニングで、おしゃべりな息子と人見知りな娘の性格に合わせて、丁寧にご指導いただき、あっという間の1時間でした。あともう少し時間が長ければと思った位です。息子の運動会直前に申し込み、今年だけではなく来年に向けて今からできることも教えていただきました。毎日の縄跳びとジャンプ、継続してやっていきたいと思います。
    走るのに苦手意識のある息子のやる気を引き出し、楽しみながらトレーニングしていただき、感謝しています。本当にありがとうございました。また次回もぜひ教えていただきたいです。

  • さーちゃんさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • さーちゃんさん 2021年09月19日

    二回目のご指導いただきました。
    前回のトレーニング後から、何をやったら良いのかが明確になり、コーチと約束した課題を毎日練習する中で、縄跳びや走ることがとても楽しく、好きになったようです。
    走るときの姿勢も良くなりました。
    今回の重いボールを使ってのトレーニングも、普段なら諦めてしまいそうですが、コーチが楽しく励ましながらご指導くださったおかげで、最後まで頑張れました。
    達成感を得たようで、帰宅後も嬉しそうでした。
    またご指導いただきたいと思っております。

  • こやたろうさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • こやたろうさん 2021年09月18日

    三回目の指導を頂きました。タイムも伸びましたし、何より走ることにとても前向きになりました。いつも丁寧に、本人のやる気を引き出す指導をして頂き本当に感謝しています。走ることや運動神経を伸ばすだけでなく、お人柄に触れて様々な刺激も頂戴しています。指導が終わった帰り道に、またすぐお願いしたいと息子本人が言い出すぐらい貴重な時間です。丁寧なフィードバックも大変参考になります。またよろしくお願い致します。

  • こやたろうさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • こやたろうさん 2021年09月04日

    今回も大変丁寧に、また前向きにご指導いただき感謝しております。足りない部分を的確に強化していただいて、本人も自信が少しずつついてきました。1時間のトレーニングに、様々な工夫をしていただくので、本人も毎回大変楽しいようで、次回を楽しみにしています。フィードバックも丁寧に頂けるので、普段の練習にとても参考になります。親子ともども次回を楽しみにしています。今回もありがとうございました。

  • りぇ♪さん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • りぇ♪さん 2021年09月01日

    3歳女児。
    かけっこ(トラック1周、400m)のレースにエントリーしたので、
    ご指導をお願いしました。

    最初は娘の人見知りが
    発動してしまいましたが、
    相山コーチが楽しく指導してくださり、
    最後には笑顔のレッスンとなりました。

    本格的なご指導いただき、
    フィードバックも詳しく、
    おうちでのトレーニングも
    教えていただきました。

    親子で頑張ります。
    ありがとうございました。

  • さーちゃんさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • さーちゃんさん 2021年08月28日

    年長の娘が、運動会かけっこで1番になりたい!と話すようになり、今回初めてご指導をいただきました。

    幼児にもわかりやすく、またなかなか出来ない娘に粘り強くご指導してくださりました。

    娘に走る練習しようと言われてもどのように教えたら良いのかわからなかったのですが、フィードバックで今後どのようなトレーニングをしたら良いか等、詳しく教えてくださり、私もとても勉強になりました。

    またご指導いただきたいと思っています。

  • こやたろうさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • こやたろうさん 2021年08月28日

    たくさん褒めてくださり、明るく元気にご指導いただきました。息子もまたお願いしたいと申しております。フィードバックも丁寧なものを頂きました。大変ありがとうございました。またご指導頂きたいと思っています。

  • Dai7122さん

    短距離の基本を知りたい方におすすめ!【中高生向け!】短距離の基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • Dai7122さん 2021年08月22日

    (対象: 15歳、中3、男子。サッカーでDFをしており、よりダッシュ力や短距離のスピードアップを希望して受講)
    相山コーチのレッスンは、初回でしたので、走ることの基礎から入り、体の使い方、ボディバランスからコントロールまで、順を追って少しずつポイントを増やしながら教えていただきました。

    体の軸や力の伝わり方を体で動かしながら理解させ、その理解のもとで演習をして、動画を見ながら確認しながらしっかり理解させて次に進む、というステップの繰り返しが非常に分かりやすく、納得感が高かったようです。
    コーチの話し方や説明の仕方もとても分かりやすく、また、明るくフレンドリーな雰囲気を作っていただき、褒め上手で、楽しく、あっという間の時間でした。
    最後には、課題の約束もしていただき、次へのモチベーションの持たせ方もバッチリでした。
    また、機会あれば、お願いしたいと思いました。
    お勧めです。

  • ゆうこさんさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • ゆうこさんさん 2021年08月20日

    少年野球をしている小3の息子の走りが遅いのが気になりお願いしました。
    最初は緊張ぎみの息子も、相山コーチのペースに引き込んでくださり、コーチのホメホメ作戦に気を良くした息子は予想以上の頑張りを見せ、最後まで楽しくレッスンしていただくことが出来ました。
    足を着く位置、角度、腕の振りなど、いろいろなアドバイスをいただき、コーチと本人とで宿題を決めてレッスン終了となりました。
    少し早く着いたので、1時間を超過してしまいましたが、最後まで丁寧に教えてくださりありがとうございました。
    帰り道では「なんか走るのが好きになったわ~」と申し、駅までの道を教えていただいたフォームで走り出すほどにモチベーションがアップしていました。
    夜にはフィードバックもいただき、有りがたく読ませていただきました。
    今後の頑張りにつなげてゆきたいと思います。

  • はにまるさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • はにまるさん 2021年08月19日

    今回は2回目のトレーニングでした。
    ただ走るだけでなく、体を鍛えるトレーニングを集中的にやることが普段ないので、すんなりできないことも多く、本人もだいぶ大変そうでしたが、頑張れるようにコーチが励ましてくれたり、笑わせてくれたり、上手に休憩を挟んでいたただいたり、1つ1つなんとかクリアできました。息子もコーチと一緒だとつらくても楽しそうで、自然と頑張らせてくれるところがすばらしいなぁと思います。
    頑張って最後までやりきることを教えていただいたことも大きな収穫となり、今回もまたいい体験をさせていただきました。

  • aj2021さん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • aj2021さん 2021年08月19日

    高度な内容を、とてもわかりやすく、かつ、丁寧に教えていただき、とても勉強になりました。 フィードバックなどの事後的なフォローも充実していて、とてもありがたかったです。

  • KMSさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • KMSさん 2021年08月16日

    かけっこを習うのは初めてでしたが、明るく優しい先生で、とても楽しく受講させていただきました。
    動画で自分の動きを見せてもらいながら教えていただいたので、子供にも理解しやすかったようです。
    フィードバックもとても丁寧で、分かりやすかったです。
    先生からいただいた課題を毎日続けて、次回上達した姿を見せたいと子供もやる気になっているので、またぜひよろしくお願いします。

  • usagisanさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • usagisanさん 2021年08月08日

    初めてのトレーニングでした。
    小学一年生の男の子です。

    まずはしっかり挨拶から始まり、今日、トレーニングでやる事を四つ説明してくださいました。

    トレーニングの内容を時間で区切るのではなく、できるまでやるという進め方でしたので、一つの事を繰り返しやって出来た時の息子の嬉しそうな顔をみて、"できる=自信"につながることを実感しました。

    コーチは穏やかで子どもを褒めながら、何度もトライできるように上手くモチベーションを上げてくださいました。後半は疲れて指示通りに出来なかった息子にあの手この手といろいろな工夫していただき、できるようになるまで指導してくださいました。

    トレーニング場も豊洲の屋根付きの施設で出来ましたので、雨の心配もなく出来ました。

    最後に夏休みに毎日やる宿題もいただきました。毎日、しっかりやっていこうと思います。運動をやる機会がなかなか作れなかったので、ありがたい宿題でした!

    また、次回もぜひお願いしたいです。

  • ヨッシーさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • ヨッシーさん 2021年08月05日

    子供にも理解しやすく、すごくわかりやすい指導でした。練習を繰り返すたびにどんどん、フォームなども良くなっていきました。また、たくさん褒めてくれるので、子供も前向きに取り組めていました。学んだことを意識して、50m走を計測したらいきなり0.6以上も縮まる自己ベストでした。すごく良い指導でした!

  • のありんさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • のありんさん 2021年07月31日

    小学校5年生の息子のトレーニングをお願いしました。野球をやっているのですが、足がかなり遅く、、、
    コーチが用意して下さったトレーニング内容から、息子に合わせて進めていただきました。また、口頭では伝わりにくい箇所も動画を撮っていただき、その場でできているところ、できていないところを本人がチェックすることができ、非常にわかりやすかったです!
    親は出来ていないと思う箇所も「伸びしろがある」とフィードバックが届き、練習するポイントを明確に教えていただけました!
    ありがとうございました!!

  • maaaaさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • maaaaさん 2021年07月31日

    小学校2年生の息子のコーチをしていただきました。とても丁寧でわかりやすく、息子も言われたことを実行しようとがんばっていました。フィードバックもわかりやすく、これからに活かしていきたいと思っています。ありがとうございました。

  • komeguさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • komeguさん 2021年07月24日

    かけっこが早くも遅くもない娘に、走るコツを教えていただきたいと思いお願いしました。練習場所については、家の近くの公園等の指定もできましたが、夏の暑い日だったので、コーチのトレーニング場所でもある「新豊洲ブリリアランニングスタジアム」(子供利用料金、当日200円)でお願いしました。冷房の効いた体育館というわけではありませんが、屋根がしっかりついている屋内練習場なので、直射日光を避けることができ、こちらでお願いしてよかったです。ちなみに、公園でもランニングスタジアムでもコーチの交通費がオプションで必要です。
    レッスンは1時間。4つのポイントに絞って行われました。うまくできているところは褒めて下さり、苦手なところは何度か繰り返して少しでもコツが掴めるように工夫して下さりました。
    個人レッスンとしては高くありませんし、子供にあった指導をしていただけるのが魅力です。ただ毎週通う習い事よりは割高ですので、その1回で上達するというよりは、マンツーマンで教えていただいたポイントをもとに家や公園で練習し、つまづいたり上達したタイミングで次をお願いするのが良いのかなと思いました。
    コーチは、子供にも慣れており、初め緊張していた娘も楽しくレッスンすることができました。レッスンをしながらポイントを振り返り、子供にもポイントの確認をしてくださるのがよかったです。動画、写真撮影もオッケーです。帰ってから、動画を見ながら、コーチから送られてくるフィードバックを確認することができてよかったです。教えていただいたポイントを忘れないように練習したいと思います。ありがとうございました。

  • ともんさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • ともんさん 2021年07月21日

    最初は恥ずかしがってなかなかはじめようとしない息子に対して、優しく辛抱強く声がけを続けてくださり、いつのまにか息子も心を開き、笑顔でとても楽しそうにトレーニングに参加していました。コーチは常に問いかけ、息子があきないようにいろいろな方法で興味をひいてくれて、また息子がテニスボールに興味を持つと、じゃあそれを使ってみよう!と臨機応変に息子の興味に合わせてくださり、本当に息子は楽しそうにトレーニングしていた姿をみれて嬉しかったです。そんな嬉しそうな姿をみれただけでも、今日は満足だったのですが
    練習後に走ろう!かけっこしよう!と何回も言っていて、あきらかに走り方のフォームが変わっていましたし、より早く走れるようになり、走ることがより好きになったように思えました。フィードバックでも、ビックリするほど丁寧に細かく具体的に書いていただき、この先もどのように取り組んでいけばいいか、すごくわかりやすかったです。たった4歳の男の子に対して、とても誠実に真摯に向き合っていただきました。感謝の気持ちでいっぱいです。この度はどうもありがとうございました。

  • diegoさん

    短距離の基本を知りたい方におすすめ!【中高生向け!】短距離の基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • diegoさん 2021年06月19日

    素晴らしいコーチで良いことばかりですが、代表的な印象を3点ほど。
    ・模範、お手本
     中学生の息子にとって、目の前でトップクラスのパフォーマンスを体感できることはこれ以上ない程の刺激になります。見本となって、軽く体を動かすだけでもコーチの体のバネ、ジャンプ力、足の動かし方、姿勢等々が十分感じられ息子の意識、目の色が変わることがわかりました。これだけでも十分意義のあることだと思いました。
    ・指導内容
     基本動作、重点項目を徹底させるために、時に質問として投げかけたり、動画を見ながら説明したり、トレーニングする項目の回数を変化させるなど、息子の理解度、習熟度をしっかりと分析し、そこに合わせたトレーニングをしていただいた結果、トレーニング前との違いが明らかでした。
    ・人柄
     トレーニング前から複数回にわたりやり取りさせていただき、課題や期待について意識合わせをとても丁寧にレスポンスも早く行っていただきました。トレーニング中は、朗らかに、爽やかに、息子と意思疎通をはかりなからトレーニングしていだだき、見学していた娘にも声をかけていただいたり、時間オーバーにもなるほど熱心に指導していただきました。
    宿題もいただき、息子も次回のトレーニングを楽しみにしています。また宜しくお願いいたします。

  • あさぬさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • あさぬさん 2021年06月14日

    やさしく教えてくれて良かった!しせいが悪かったけどすぐになおってよかった!

  • しょうくんさん

    短距離の基本を知りたい方におすすめ!【中高生向け!】短距離の基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • しょうくんさん 2021年06月06日

    息子が中学で初めて陸上部に入ったので、このタイミングで正しいフォームを教えていただきたいと思い、申し込みをしました。
    姿勢や足の蹴り方、手の動かし方、スタートなど、4つのポイントを絞ってマンツーマンでじっくりとアドバイスをいただき、さらに自宅でできるトレーニングも教えていただきました。
    習い事で集団でダラダラやるよりも、短時間でも基礎をきっちり教わった方が早く上達できるのではないかと思いました。

    また現役の陸上選手からの言葉は息子にも響いたようで、私が撮ったレッスン中の動画も見てチェックをしたり、縄跳びも始めました。
    難を言えば予約のやりとりや当日の場所変更に若干不安を感じましたが、教えていただいた内容は本当に素晴らしかったです。今後、どのように結果が出るのか楽しみです。


  • ぺろぐりさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • ぺろぐりさん 2021年06月05日

    小学一年生の息子をレッスンしていただきました。

    1時間があっという間に感じるほどテンポ良くレッスンを進めていただき、親の私も大変面白く拝見していました。

    気をつけるべきポイントを子供が理解できるまで丁寧に繰り返してくれたことで、子供の走り方が目に見えて変わってくるのが驚きでした。

    いただいたフィードバックを元に練習していきます。ありがとうございました!

  • ゆうこさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • ゆうこさん 2021年06月03日

    息子の運動会前に少しでも自信がついてくれればと思い、初めて利用させて頂きました。
    とても丁寧でテンポ良く指導して頂き、息子も最初から最後まで楽しそうにトレーニングを受けていて、どんどん姿勢が変わっていく姿に、やはり専門の方に教えて頂いて良かったなと思いました。
    トレーニング後のフィードバックも、普段のトレーニングの仕方や姿勢のポイント等とても分かりやすく書いて頂き親としても勉強になりました。
    息子もまたやりたい!と言っているので、またお願いしようと思ってます。

  • rrrssskkkさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • rrrssskkkさん 2021年05月26日

    小学生男子の運動会のかけっこ対策として今回初めて利用しました。
    最初から最後まで明るくテンポ良く、丁寧に教えてくださり、崩れていたフォームが徐々に整っていくのがわかり、見ているこちらもトレーニングに引き込まれていきました。
    息子もとても楽しかったようで、トレーニング終了後、また相山コーチとトレーニングしたいと言っていました。

  • はにまるさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • はにまるさん 2021年05月22日

    とってもステキなコーチでした!
    運動が苦手で人見知りの息子ですが、1対1でしっかり向き合って話したり、聞いてくれたりする中で距離も近くなって、いつのまにかトレーニングを楽しめるようになっていました。1時間があっという間だったと思います。
    運動が楽しく思えて、かけっこを頑張りたいという気にさせていただいたことに感謝です。ポイントや、もっとできるようになるための
    課題もしっかり教えていただけたので、親の私たちも勉強になりました。また機会があったらお願いしたいです。ありがとうございました。

  • かずほさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • かずほさん 2021年05月08日

    初めて利用しました。子供に分かりやすく丁寧に基礎を教えていただき、それまで走り方についてモヤってしていた部分がスッキリしました。子供も指導以降、走りに自信がついたのか意識して練習するようになりました。受けて良かったと思います。

  • いとへんさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • いとへんさん 2021年05月07日

    走ることが苦手な小2の娘を見ていただきました。
    人見知りで落ち着きがない娘なので心配していましたが、非常に丁寧に指導していただき、1時間集中してレッスンに取り組むことができました。解散した後の第一声が「次はいつ?」だったほど、楽しい時間だったようです。

    今回お願いして本当によかったです。ありがとうございました。

  • yumecchiさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • yumecchiさん 2021年04月30日

    小学高学年の娘が、初めてご指導いただきました。とても楽しく有意義な、あっという間の1時間だったようです。
    これまでに他教室のグループ指導を何度か受けたことはあったのですが、今回相山先生に教わっている娘を見ていると、「今まで教わってきたことは腑に落ちないまま、なんとなくモヤモヤしながらひたすら走っていたのかも…」と感じるほど、頭がクリアになっていっているように見えました。
    声かけや、説明の仕方もとてもお上手で、小学高学年に限らず、幼いお子さんにも合わせて対応してくださる先生だろうなと感じました。何を質問しても、わかりやすく丁寧にお答えくださいますし、とても説得力があります。
    また折を見てご指導いただきたいと思います。

  • rikasasa さん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • rikasasa さん 2021年04月29日

    子どもにもおやにもわかりやすい指導で、娘が、だんだん集中していくのがわかりました。

  • うさこさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • うさこさん 2021年04月08日

    はじめて利用させていただきました。それなりの移動距離があったので恐縮していましたが、難なく非常に爽やか登場してくれました。
    子供の扱いが上手で、5歳の娘はすぐに打ち解けられました。
    娘が指導どおりの動きができなくても丁寧に対応してくれました。いいところを見つけて褒めてくれて、上手くいったときには一緒に喜んでくれて、終始楽しそうでした。
    かけっこの基本フォームのポイントを教えてくれたので、それが定着するように、家庭でも意識づけができたらいいなと思います。
    娘も、また会いたい!と言っていたので、また夏休みにでも継続してご指導いただきたいと思っています。

  • みゆみゆさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • みゆみゆさん 2021年04月08日

    初めて利用させて頂きました。
    利用する前は少し不安はありましたが、相山コーチは明るく、分かり易いお話しと動きで子供にも理解しやすく教えてくれました。
    親の疑問も専門で学んでいらっしゃる方だからこその解答を頂き「なるほど!」と納得する事ができました。
    何より子供が楽しかったと言っていましたので、
    ご縁に感謝したいと思います。

  • 70000さん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • 70000さん 2021年03月31日

    とても明るく穏やかな雰囲気で すぐに緊張もほぐれ、とても楽しくレッスンに取り組むことが出来ました。
    走る事があまり好きでは無い息子でしたが ころっと好きになったようです。
    短い時間に楽しさも教えてくださり、自信もつけていただき、大感謝です。
    プロの方の走り方を近くで見られるというのもすごく良い経験になるとおもいます。
    アドバイスはなるほどと思う事がたくさんあり、親の私もとても勉強になりました。 
    宿題も自然と頑張るように 伝えてくださるので
    お尻を叩かなくても取り組んでくれそうです!
    次回も楽しみです!

  • のっちさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • のっちさん 2021年02月28日

    指定した場所が規則が厳しく、コーチの持参したものが使えないというハプニングがありましたが、臨機応変に別のやり方で対応していただきました。わかりやすい伝え方と実演もあり、小2の息子も理解して、みるみる速くキレイに走れるようになりました。いっぱいいいところを褒めていただいたからか、人見知りな息子も心を開くことができ、親子共々あっという間の楽しい時間になりました。ありがとうございました!

  • ちゃあこさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • ちゃあこさん 2021年02月27日

    はじめてのかけっこ教室でしたが、子供たちみんな楽しく学べました。
    優しくわかりやすく教えて頂きありがとうございました。
    かけっこなのに縄跳びを使ったのにも勉強になりました。
    またお願いしたいと思います!

  • ミカエルさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • ミカエルさん 2021年02月20日

    とても爽やかで明るくハキハキとした素敵な先生でした。

    息子の良い所を積極的に見つけて褒めてくださり、子供も嬉しかったようです。
    指導の仕方も、とても体系だっており、親も聞いてるだけでよく理解できました。

    最初と最後では確実に、フォームが格段にキレイになり、より早く走れるようになっていました。

    受けてよかったと思えるレッスンでした。
    ありがとうございました。

  • 83itさん

    短距離の基本を知りたい方におすすめ!【中高生向け!】短距離の基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • 83itさん 2021年02月20日

    身振り手振りや実演しながら丁寧に教えていただき、
    とても解りやすかったようです。
    大事なポイントを繰り返し動画で確認し改善点を教わり
    意識してトレーニングが出来たそうです。
    ありがとうございました。

  • たしかさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • たしかさん 2020年12月20日

    子供にも理解しやすい優しい説明、話し方に、いつもは落ち着きのない息子もしっかり集中してレッスンに取り組むことが出来ました。子供のやる気を引き出してくれるコーチングで本人の意欲も上がったのかまたお願いしたいと頼まれました。
    本当にありがとうございます。 
    宿題も頑張れそうです。

  • ゆうすけさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • ゆうすけさん 2020年12月19日

    初めは緊張していた息子でしたが、優しく声がけをしていただき、すぐに馴染めたようです。
    指導も身振り手振りや実演しながら丁寧にしていただき、とても解りやすかったようです。

    終始楽しみながら、大事なポイントを繰り返し問いかけてもらうことで、教わっことはしっかりと覚えることができました。

    あっという間の1時間でした。

  • SAYUさん

    初めてのトレーニングにおすすめ!【幼児・小学生向け】かけっこ基礎習得トレーニング

    • ★★★★★ 5.0

    • SAYUさん 2020年12月12日

    とても明るく元気で親しみやすいコーチでした。小学生二人のトレーニングでしたが、二人ともコーチとあっという間に仲良くなり、トレーニングを楽しんでいました。
    分かりやすく説明しつつ、子供に絶えず質問をするなど、子供とのコミュニケーションがとても上手な方だと思いました。
    また大事なポイントのご説明なども分かりやすかったので、家でも復習がしやすいと思いました。
    コーチご自身が現役なので、実演をして下さった時の動きのキレがすごかったです。

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