初回限定【かけっこが速くなる！】正しいフォーム習得トレーニング！60分

60分 / 10,000円 ~

★★★★★ 5.0 （147）

対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ
対応エリア ◉まずはご相談ください！◉

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
11/3 –	4 –	5 –	6 –	7 –	8 満	9 –
10 満	11 –	12 –	13 –	14 –	15 –	16 満
17 –	18 –	19 –	20 –	21 –	22 –	11/23

このかけっこ・徒競走トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～5名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

別途交通費をいただいております。
具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

基本的にはご指定の場所に伺わせていただきます。
実施場所に心当たりがない場合は、予約の場所欄に「○○近辺での実施希望：コーチへ相談」とご記入ください。
ご指定がない場合やお任せ等の場合は、都内または埼玉県飯能市を中心にご相談させて頂きます。
雨天の場合でも練習可能な場所の提案もできますので、ご相談ください。

レッスン場所については、50m程走れる場所を推奨します。
まっすぐ走ることができ環境であれば問題ございません。

【東京】
夢の島公園（江東区）
スピアーズえどりくフィールド（江戸川区）
Brillia RUNNING STADIUM 有明（江東区）
【埼玉】
飯能市近辺
【千葉】
ブリオベッカ浦安陸上競技場（浦安市）

天候について

屋外でのご予約の際、雨天（予報含む）の場合は無料で日時の変更をいたします。
（事前にチャットでご相談の上、リスケジュールに合意した場合に限ります）
雨天の可能性がある場合は、予約の日時変更先や中止を判断する時間等につきまして、事前にご相談ください。

このトレーニングのコーチ

: 相山慶太郎コーチ

現役陸上選手・大学/実業団/陸上クラブ代表コーチ

★★★★★ 5.0 （147）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

①ウォーミングアップ
②走り方レッスン（姿勢編）
③走り方レッスン（足の動かし方編）
④走り方レッスン（腕の振り方編）
⑤走り方レッスン（スタートダッシュ編）
⑥クールダウン
⑦振り返りとまとめ

目的・効果

こちらは初回限定です！ぜひ1度受講ください！

”速く走る”とは？
・足を高く上げる
・速く動かす
・腕を振る
大まかにわかっていても、実際はどうすれば良いのかわからない方がほとんどだと思います。

このレッスンの中でコツを1つ1つ理解して
走りのレベルを上げていきましょう！

一連のストーリーとして学習するため、新しい発見のあるレッスンをお約束いたします！

走ることはすべてのスポ―ツの基本です。
野球やサッカーなど走りをスポーツに活かしたい！という方へのトレーニングのご提案もさせていただきます。

注意点

⚫︎運動しやすい服装、運動靴でご参加ください。
（革靴やスニーカーは運動に適していませんのでご注意ください）
⚫︎必要な水分をお持ちください。熱中症予防や体調管理につきましては、保護者の皆様のご協力をお願いいたします。
⚫︎体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

⚫︎埼玉県南部・東京都を中心に活動しています。
⚫︎遠方の方もご遠慮なくお問合せ下さい。仮予約後に交通費などのご相談をさせていただきます。
（出張費は往復移動が2時間以上かかる場合、ご相談させていただきます）

⚫︎別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。
⚫︎保護者の方の参加も大歓迎です。その場合はお一人様分の追加料金がかかります。

その他

⚫︎ビデオ撮影OKです。
（会場によっては撮影NGの場合もございますのでご注意ください）

⚫︎時間の延長も可能です。
（当日の延長はシステムの都合上難しいので、事前にご相談ください）

⚫︎ご不明点はお気軽にご相談下さい。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
11/3 –	4 –	5 –	6 –	7 –	8 満	9 –
10 満	11 –	12 –	13 –	14 –	15 –	16 満
17 –	18 –	19 –	20 –	21 –	22 –	11/23

口コミ（147）

初回限定【かけっこが速くなる！】正しいフォーム習得トレーニング！60分（相山慶太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ミニさえさん 2025年10月08日
小学3年生と年長の兄弟で、かけっこのご指導いただきました。
初めてのレッスンでしたが、コーチの明るく優しい雰囲気のおかげで、ふたりともすぐに緊張がとけて笑顔に^_^
それぞれの走り方を丁寧に見てくださり、わかりやすい言葉でアドバイスをしていただけたので、その場でフォームが変わっていくのが分かりました。
息子たち自身も「コーチが優しくて、走るのが楽しかった！」「もっと早く走りたい！」と口をそろえて言っていて、短い時間の中でもしっかり成長を感じられたレッスンでした。
家庭での練習については「縄跳びを続けるといいよ」とシンプルにアドバイスをいただき、無理なく取り組めそうです。
子どものやる気を自然に引き出してくださる、あたたかいコーチです。
また今週末もお願いする予定です。
初回限定【かけっこが速くなる！】正しいフォーム習得トレーニング！60分（相山慶太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Seizyさん 2025年09月01日
年長の息子のかけっこ指導をしていただきました。すこしシャイな息子でもすぐに一生懸命に取り組むようになるお人柄と声かけ、素晴らしいコーチでした。

走りかたのフォームと速度がすぐに目に見えて変わるトレーニング内容でびっくりしましたし、親が素人考えでしていたアドバイスは全く的外れだったことがよくわかりました。

正しいフォームで速く走れるようになるためにこれからも続けられる基礎練も教えていただいたので親子で楽しく取り組んで行きたいと思います。ありがとうございました！
初回限定【かけっこが速くなる！】正しいフォーム習得トレーニング！60分（相山慶太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- illikaiさん 2024年09月30日
年長の子供のレッスンを初めて受けさせて頂きました。
事前にかけっこ本番のコース説明をさせていただいたところ、メジャーをご持参いただき仮コースを作って実戦に沿った形でご指導いただき大変感謝しております。
まずは基本的な走り方の姿勢や、脚の動かし方、手の振り方を一つ一つ丁寧にコーチしていただきました。
子供の目線に合わせて姿勢をかがめて話しかけていただいたおかげで、子供もすぐに打ち解けたようで、1周目より2周目、2周目より3周目と周回を重ねる毎に早く走れるようになり楽しんで指導を受けていました。
運動会までの簡単なトレーニング方法までご教示いただきありがとうございました！
初回限定【かけっこが速くなる！】正しいフォーム習得トレーニング！60分（相山慶太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- みっきーさん 2024年05月26日
小1の子供のレッスンをお願いしました。
複数の動き（背筋を伸ばす、腕を振る、足を上げる）を同時にこなすことがうちの子供には難しかったようですが、一つずつ、レベルを合わせながら教えていただきました。
少しでも出来るとハイタッチしてもらえるのも、子供は嬉しかったようです。
レッスン後は「難しかった…！！」と言っていましたが、「でも楽しかった！練習してない子より速くなっちゃいそう！！」と喜んでいました。
またレッスンをお願いしたいと思います。
初回限定【かけっこが速くなる！】正しいフォーム習得トレーニング！60分（相山慶太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- AMYUさん 2024年04月22日
小6の娘が運動会で少しでも活躍出来ればと思い、今回初めてトレーニングをお願いしました。
基本の姿勢や手足の動かし方など、ポイントごとに対話で確認〜実践する、という流れを繰り返し行うので、より理解が深まったと思います。
1時間のトレーニングでフォーム改善していくのがわかり、相山コーチにご指導していただき親子で大満足しています。
今後の課題も提示していただいたので、継続していこうと思います。
どうもありがとうございました。