初めては基礎から！【幼児・小学生向け】パーソナルかけっこ基礎習得トレーニング (かけっこ)

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気になる

かけっこ
初心者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK

対象
未就学児,小学生

対象エリア
まずはご相談ください！

初めては基礎から！【幼児・小学生向け】パーソナルかけっこ基礎習得トレーニング (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

交通費について

交通費は一律でいただいております。
レッスン当日にかかる飯能駅からの交通費を別途オプション料金に追加させていただきますので、あらかじめご了承ください。
※【夢の島公園陸上競技場】でのトレーニングの場合、飯能駅から新木場駅までの往復1,580円を追加させていただきます。

トレーニング場所について

原則『夢の島公園陸上競技場』にてトレーニングを実施させていただきます。
400mトラックや芝生・階段などトレーニング場所に最適な場所です。
※ご希望があればトレーニング場所の指定も可能です。

天候について

雨天時でもレッスン可能です。
前日までの天気予報でご判断ください。

相山慶太郎コーチ

現役陸上選手・パーソナルトレーナー・陸上コーチ

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対応エリアまずはご相談ください！

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対応可能日時

2023.12
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トレーニングの説明

かけっこ（陸上）の基礎を1時間で習得するコースです！
①走る姿勢
②足の動かし方
③腕の振り方
④スタートの仕方
この4つをわかりやすく説明しながらトレーニングします！

目的・効果

【目的】
・かけっこ（陸上）の4つの基礎を1時間で習得する
【効果】
①走る姿勢
②足の動かし方
③腕の振り方
④スタートの仕方
上記の4つの基礎を習得できる
※野球やサッカーなど他のスポーツに生かしたい方にもおすすめです

注意点

【トレーニング場所について】
原則『夢の島公園陸上競技場』にてトレーニングを実施させていただきます。
400mトラックや芝生・階段などトレーニング場所に最適な場所です。
※ご希望があればトレーニング場所の指定も可能です。
【当日の荷物について】
・ストレッチの効く素材や運動用シューズなど、動きやすい格好でお越しください。生地が伸びにくいものやスニーカーですと、スムーズにトレーニングができない場合がございます。

その他

・ビデオ撮影可能です。今後の自主トレに最大限活用できるよう、遠慮なく撮影してください。
・お客様のご希望の場所でトレーニング可能です。20〜30m程度のスペースがある公園や芝生の広場、河川敷などでも十分トレーニングできます。
・当日はなんでもお聞きください。知識と経験に基づきお答えさせていただきます。

初めては基礎から！【幼児・小学生向け】パーソナルかけっこ基礎習得トレーニング (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

交通費について

トレーニング場所について

天候について

雨天時でもレッスン可能です。
前日までの天気予報でご判断ください。

相山慶太郎コーチ

現役陸上選手・パーソナルトレーナー・陸上コーチ

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対応エリアまずはご相談ください！

自己紹介

プロフィールをご覧いただきありがとうございます！

私は千葉県の【Accel Track Club】というチームで現役陸上選手として活動しております！

競技を続けている傍ら、陸上クラブのコーチとパーソナルトレーナーとして活動し、幼児から大人までさまざまな年代の方を年間300名以上指導しています。

また、駿河台大学駅伝部のフィジカル&ジャンプコーチとして、箱根駅伝を目指す学生のサポートもしています！

コーチやトレーナーとしての知識だけでなく、現役アスリートとしての感覚や生活など色々な観点からのアプローチが可能です！

・かけっこ（陸上）の基礎を学びたい
・自己ベストを更新したい
・他の競技に生かしたい　
などなど…
あなたの"なりたい"に全力で応えます！

ぜひ一度トレーニングを受けてみてください！

YouTubeチャンネル開設中！【Keitaro Fitness Channnel】チャンネル登録者数5700人突破！（2023年11月現在）
https://www.youtube.com/channel/UCm7Tm1Vkl986Jg-LGhC76aA?view_as=subscriber

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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初めては基礎から！【幼児・小学生向け】パーソナルかけっこ基礎習得トレーニング（相山慶太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 0833さん 2023年10月22日
先日はありがとうございました。
何度か相山コーチにご指導をお願いしていますが一日で娘の成長が目に見えることにいつも驚いております。
お陰様で、タイムを縮めることができ、相山コーチのおかげで家では適度に基礎トレーニングを自ら行うところまで成長いたしました。今後ともどうぞよろしくお願い致します。
初めては基礎から！【幼児・小学生向け】パーソナルかけっこ基礎習得トレーニング（相山慶太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- WMHさん 2023年10月03日
小学2年生の息子の運動会前の対策で初めてお願いしました。走ることは好きですが、もっと速く走りたいと本人も乗り気でレッスンを受けました。相山コーチは、意識すべきことを一つ一つ言葉にして、考えさせる方法で指導して下さり、実践との絶妙なバランスでした。集中力が途切れず、息子もとても楽しかった、また受けたいとの反応です。丁寧なフィードバックもいただき、姿勢と動きのご指摘に注意して練習を重ねたいと思います。ありがとうございました！
初めては基礎から！【幼児・小学生向け】パーソナルかけっこ基礎習得トレーニング（相山慶太郎コーチ）
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- baseballさん 2023年10月01日
夕方の塾終わり、何度も集中力が切れそうになる息子に私自身はモヤモヤしましたが笑、コーチは最後まで優しく粘り強く付き合ってくださいました。
内容もとてもわかりやすかったです。
現在はYouTubeやインスタで沢山情報収集でき、同じようなことを教えてもらっても、やはり直接指導いただくのは全く違うな！と納得の1時間でした。

まずはしっかり教えていただいたことを実行し、また更にステップアップしたい時はもう1度お願いしたいと思います。
初めては基礎から！【幼児・小学生向け】パーソナルかけっこ基礎習得トレーニング（相山慶太郎コーチ）
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- モモモモママさん 2023年09月30日
年少３歳男児。走るのが好きなので早めに正しいフォーム等が身に付けばと申し込みました。細かい部分の理解力はまだ無いですが、個人レッスンなのでまわりに気を遣う事が無く息子のペースで進んでいくので良かったです。
レッスンまでのチャットでの対応も早く、丁寧なので利用は初めてでしたが安心して進められました。息子も最初は緊張気味でしたが、コーチの対応で楽しく行えたと思います。３歳には１時間は長いかな？と最初は思っていましたが、いろいろな道具を使ったりしていたので息子も飽きること無くあっという間に時間も過ぎていました。とても感じが良いコーチなのでまたお願いしたいと思っております。
初めては基礎から！【幼児・小学生向け】パーソナルかけっこ基礎習得トレーニング（相山慶太郎コーチ）
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- kikohinaさん 2023年09月21日
こういった個人トレーニングをお願いするのは初めてでしたが、メッセージのやり取りもとても丁寧でした。
子どもも最初は緊張していたものの、相山コーチが気さくに話しかけてくれて、すぐに馴染みとても楽しんでトレーニングを受けることができました。
トレーニングからの帰り道は、教わったことを自分で復習し、もう1回やりたい！と言っていたので、本人の中でもいい経験になったのだと思います。
家でもできるトレーニングも教えていただいたので早速実践したいと思います！また機会があればよろしくお願いします。この度はありがとうございました！