【幼児/小学生】初めては基礎から!かけっこ基礎習得トレーニング (かけっこ)

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【幼児/小学生】初めては基礎から!かけっこ基礎習得トレーニング (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥6,000(税込)

交通費について

交通費は一律でいただいております。
レッスン当日にかかる飯能駅からの交通費を別途オプション料金に追加させていただきますので、あらかじめご了承ください。
※【夢の島公園陸上競技場】でのトレーニングの場合、飯能駅から新木場駅までの往復1,580円を追加させていただきます。

トレーニング場所について

原則『夢の島公園 陸上競技場』にてトレーニングを実施させていただきます。
400mトラックや芝生・階段などトレーニング場所に最適な場所です。
※平日に限りご希望があればトレーニング場所の指定も可能です。

天候について

雨天時でもレッスン可能です。
前日までの天気予報でご判断ください。

相山 慶太郎

相山 慶太郎コーチ

現役陸上選手・パーソナルトレーナー・陸上コーチ

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トレーニングの説明

かけっこ(陸上)の基礎を1時間で習得するコースです!
①走る姿勢
②足の動かし方
③腕の振り方
④スタートの仕方
この4つをわかりやすく説明しながらトレーニングします!

目的・効果

【目的】
・かけっこ(陸上)の4つの基礎を1時間で習得する
【効果】
①走る姿勢
②足の動かし方
③腕の振り方
④スタートの仕方
上記の4つの基礎を習得できる
※野球やサッカーなど他のスポーツに生かしたい方にもおすすめです

注意点

【トレーニング場所について】
原則『夢の島公園 陸上競技場』にてトレーニングを実施させていただきます。
400mトラックや芝生・階段などトレーニング場所に最適な場所です。
※ご希望があればトレーニング場所の指定も可能です。
【当日の荷物について】
・ストレッチの効く素材や運動用シューズなど、動きやすい格好でお越しください。生地が伸びにくいものやスニーカーですと、スムーズにトレーニングができない場合がございます。

その他

・ビデオ撮影可能です。今後の自主トレに最大限活用できるよう、遠慮なく撮影してください。
・お客様のご希望の場所でトレーニング可能です。20〜30m程度のスペースがある公園や芝生の広場、河川敷などでも十分トレーニングできます。
・当日はなんでもお聞きください。知識と経験に基づきお答えさせていただきます。

【幼児/小学生】初めては基礎から!かけっこ基礎習得トレーニング (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

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※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥6,000(税込)

交通費について

交通費は一律でいただいております。
レッスン当日にかかる飯能駅からの交通費を別途オプション料金に追加させていただきますので、あらかじめご了承ください。
※【夢の島公園陸上競技場】でのトレーニングの場合、飯能駅から新木場駅までの往復1,580円を追加させていただきます。

トレーニング場所について

原則『夢の島公園 陸上競技場』にてトレーニングを実施させていただきます。
400mトラックや芝生・階段などトレーニング場所に最適な場所です。
※平日に限りご希望があればトレーニング場所の指定も可能です。

天候について

雨天時でもレッスン可能です。
前日までの天気予報でご判断ください。

相山 慶太郎

相山 慶太郎コーチ

現役陸上選手・パーソナルトレーナー・陸上コーチ

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口コミ(134)もっと見る

  • みっきーさん

    【幼児/小学生】初めては基礎から!かけっこ基礎習得トレーニング (相山 慶太郎コーチ)

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    • みっきーさん 2024年05月26日

    小1の子供のレッスンをお願いしました。
    複数の動き(背筋を伸ばす、腕を振る、足を上げる)を同時にこなすことがうちの子供には難しかったようですが、一つずつ、レベルを合わせながら教えていただきました。
    少しでも出来るとハイタッチしてもらえるのも、子供は嬉しかったようです。
    レッスン後は「難しかった…!!」と言っていましたが、「でも楽しかった!練習してない子より速くなっちゃいそう!!」と喜んでいました。
    またレッスンをお願いしたいと思います。

  • AMYUさん

    【幼児/小学生】初めては基礎から!かけっこ基礎習得トレーニング (相山 慶太郎コーチ)

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    • AMYUさん 2024年04月22日

    小6の娘が運動会で少しでも活躍出来ればと思い、今回初めてトレーニングをお願いしました。
    基本の姿勢や手足の動かし方など、ポイントごとに対話で確認〜実践する、という流れを繰り返し行うので、より理解が深まったと思います。
    1時間のトレーニングでフォーム改善していくのがわかり、相山コーチにご指導していただき親子で大満足しています。
    今後の課題も提示していただいたので、継続していこうと思います。
    どうもありがとうございました。

  • Tしょうさん

    【幼児/小学生】初めては基礎から!かけっこ基礎習得トレーニング (相山 慶太郎コーチ)

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    • Tしょうさん 2024年01月30日

    小2の息子のレッスンをお願いしました。
    息子は最初すごく緊張してましたが、コーチの子供に寄り添った指導のおかげで徐々に緊張もほぐれとても楽しそうにレッスンを終えることが出来ました。
    ありがとうございました。
    またレッスンをお願いしたいと思います。

  • 0833さん

    【幼児/小学生】初めては基礎から!かけっこ基礎習得トレーニング (相山 慶太郎コーチ)

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    • 0833さん 2023年10月22日

    先日はありがとうございました。
    何度か相山コーチにご指導をお願いしていますが一日で娘の成長が目に見えることにいつも驚いております。
    お陰様で、タイムを縮めることができ、相山コーチのおかげで家では適度に基礎トレーニングを自ら行うところまで成長いたしました。今後ともどうぞよろしくお願い致します。

  • WMHさん

    【幼児/小学生】初めては基礎から!かけっこ基礎習得トレーニング (相山 慶太郎コーチ)

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    • WMHさん 2023年10月03日

    小学2年生の息子の運動会前の対策で初めてお願いしました。走ることは好きですが、もっと速く走りたいと本人も乗り気でレッスンを受けました。相山コーチは、意識すべきことを一つ一つ言葉にして、考えさせる方法で指導して下さり、実践との絶妙なバランスでした。集中力が途切れず、息子もとても楽しかった、また受けたいとの反応です。丁寧なフィードバックもいただき、姿勢と動きのご指摘に注意して練習を重ねたいと思います。ありがとうございました!

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